начало

• juliana:) 13.02.14 21:30

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Я давно не практиковала, наверное год. Но, Если честно, то полностью не есть легче чем есть мало. Это точно такая же разгрузка. Причем ограничиться в еде желательно и накануне и особенно после этого. Можно пить, причем воду с лимоном, медом, а можно и сухую. Это ведь старая методика очищения. И проводится не с целью похудения, а с целью очистки организма от гадостей. Я даже не думала, что ты не знаешь.

  не, не знала, конкретно о голодание... в твоем посте написано что именно выпил воду - все, в след раз не только еда но и вода через 36 часов... это меня насторожило...
  хотя во даже в Долинке есть 6й день - он на одной минералке без газа... ну и еще по-моему травяные чаи она там советует
• tereza30 13.02.14 13:53

  »
  ответ для: Juliana:)

  Юлиана:) писал(а): Я не буду спорить, т.к. я даже не медик и уж тем более за духовное здоровье не смогу поручиться... доводы все понятные, но для меня есть одно НО и существенное, я лично не могу себе представить весь день себя без еды и воды... это что весь день лежать в кроватке? Какая возможна деятельность? А вот ночь легко не пить не есть... причем каждую ночь Серьезно, Олесик, я с работы до дома не доеду, если буду голодать и не пить... и вот хоть убей - не могу поверить что это полезно... по мне уж лучше развить полезые ивычки и приучить себя к ПП, исключить сахар и белых хлебиз жизни... чем лопать плюшки булочки майонез, потом голодать больше суток, потом опять лопать вредности

  
  Я давно не практиковала, наверное год. Но, Если честно, то полностью не есть легче чем есть мало. Это точно такая же разгрузка. Причем ограничиться в еде желательно и накануне и особенно после этого. Можно пить, причем воду с лимоном, медом, а можно и сухую. Это ведь старая методика очищения. И проводится не с целью похудения, а с целью очистки организма от гадостей. Я даже не думала, что ты не знаешь.
• juliana:) 13.02.14 13:50

  »
  ответ для: tereza30

  Я не буду спорить, т.к. я даже не медик и уж тем более за духовное здоровье не смогу поручиться... доводы все понятные, но для меня есть одно НО и существенное, я лично не могу себе представить весь день себя без еды и воды... это что весь день лежать в кроватке? Какая возможна деятельность?
  А вот ночь легко не пить не есть... причем каждую ночь)))
  Серьезно, Олесик, я с работы до дома не доеду, если буду голодать и не пить... и вот хоть убей - не могу поверить что это полезно... по мне уж лучше развить полезые ивычки и приучить себя к ПП, исключить сахар и белых хлебиз жизни... чем лопать плюшки булочки майонез, потом голодать больше суток, потом опять лопать вредности
• tereza30 13.02.14 07:53

  »
  ответ для: Juliana:)

  Юлиана:) писал(а): я не знаю, в чем может быть польза, мне кажется, уж лучше на кефире день отсидеть... тоже особо не еда...

  
  Ну вот первое что нашла:
  ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ОДНОДНЕВНОГО ГОЛОДАНИЯ (36 часов)
  (глава из книги Анны Якуба “Школа целебного голодания и сыроедения“).
  
  ГЛАВА 6. ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ОДНОДНЕВНОГО ГОЛОДАНИЯ (36 часов).
  «Лучший день – сегодня» Поль Брэгг
  Попробуйте поголодать один день и вы убедитесь, что нет по эффективности ничего более надежного, более безопасного и более простого, чем короткие сроки голодания. Однодневное, или 36-часовое голодание начинается после последнего приема воды, продолжается в течение всего следующего дня и заканчивается приемом воды очередного дня. Например, если вы выбрали днем голодания пятницу, последний раз вы пьете воду в четверг вечером, а в первый раз после голодания будете пить в субботу утром. То есть, когда я говорю “однодневное голодание,” я имею в виду ночь+день+ночь, всего 36 часов. Такой вид голодания идеален для того, чтобы проводить его регулярно каждую неделю.
  Кратковременное регулярное однодневное голодание один раз в неделю и 3-х дневное голодание один раз в месяц усиливают способность организма к самоисцелению, максимально стимулируют умственные процессы и способствуют раскрытию духовного потенциала. Еще древние говорили: «Шесть дней питайся, один день голодай».
  Правильная и грамотная практика голодания может кардинально изменить вашу духовную жизнь, физиологическое здоровье и умственную деятельность. Приглашаю вас сделать голодание неотъемлемой частью вашей жизни, регулярной процедурой по уходу за своим духом, разумом и телом, и хочу дать грамотные, многократно проверенные на себе, практические рекомендации.
• tereza30 13.02.14 07:43

  »
  ответ для: tatusja

  tatusja писал(а): белковая разгрузка провоцирует выброс токсинов, нам так говорили в ЦГ, поэтому после белкового удара и в этот день велели пить много жидкости.

  Понятно. Спасибо. Мне все равно трудно приучить себя к такому количеству воды - не лезет, хотя и пытаюсь. Вроде и с бутылкой перед глазами пробовала и с будильником. Вначале соблюдаю, а потом опять забываю.
• juliana:) 12.02.14 21:25

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): На самом деле польза от таких голодовок есть, и много где написано об этом. Моя мама раньше этим вес держала: голодала по средам, а в остальные дни ела все что хотела. Но у меня если такое и получается, то летом.

  я не знаю, в чем может быть польза, мне кажется, уж лучше на кефире день отсидеть... тоже особо не еда...
• tatusja 12.02.14 20:37

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): У меня с белкового дня болит голова и с полной голодовки. Кефир почему-то мне легче. Или уж так получалось.

  
  белковая разгрузка провоцирует выброс токсинов, нам так говорили в ЦГ, поэтому после белкового удара (и в этот день) велели пить много жидкости.
• tereza30 12.02.14 16:46

  »
  ответ для: Juliana:)

  Юлиана:) писал(а): Олесик какой тебе голод на36 часов? Ты хочешь вообще свой метаболизм сгубить? Ты тогда и после кефира не будешь отвесы иметь, а от курицы поправляться... Не надо таких экспериментов, уж 20летним здоровым деффкам вредно это, а нам и подавно!!! Разгрузка должна быть с умом, 1 продукт на день и кушаешь каждые 2-3 часа... и воду 2 литра... и потом радуешься отвесу

  
  На самом деле польза от таких голодовок есть, и много где написано об этом. Моя мама раньше этим вес держала: голодала по средам, а в остальные дни ела все что хотела. Но у меня если такое и получается, то летом.
• juliana:) 12.02.14 15:20

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Посмотрд по самочувствию. Может вообще вернусь к голоду на 36 часов.

  Олесик какой тебе голод на36 часов? Ты хочешь вообще свой метаболизм сгубить? Ты тогда и после кефира не будешь отвесы иметь, а от курицы поправляться...
  Не надо таких экспериментов, уж 20летним здоровым деффкам вредно это, а нам и подавно!!!
  Разгрузка должна быть с умом, 1 продукт на день и кушаешь каждые 2-3 часа... и воду 2 литра... и потом радуешься отвесу
• tereza30 12.02.14 11:35

  »
  ответ для: Juliana:)

  Юлиана:) писал(а): тогда тебе, дорогуля, надо в четверг Мне завтра проще, вечер вне дома... потом посмотрю по весу, но 2 разгрузки подряд конечно, не смогу... единственное что может калорийность ограничу до 1000 и что нить интересненькое... фрукты давно не ела...

  Посмотрд по самочувствию. Может вообще вернусь к голоду на 36 часов.
• givenchyplay 12.02.14 10:59

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Конечно согласно. Пока у меня загрузка жуткая. Хорошо если буду дневник заполнять. Давай на этой неделе я пофилоню, пожалуйста. А со следующей недели начну снова. Если вечером зайду в комп, то заполню.

  Хорошо, Олесичек. Давай я тогда и план команды на следующую неделю тоже заполню. А-то девочки любят на 2 недели вперед отмечаться. А ты уже дальше, когда немного на работе освободишься! Удачного тебе дня!
• tereza30 12.02.14 10:58

  »
  ответ для: tatusja

  tatusja писал(а): у меня на всех разгрузках к вечеру жуткие головные боли, до рвоты, поэтому и не практикую это дело, даже уже заранее боюсь.

  У меня с белкового дня болит голова и с полной голодовки. Кефир почему-то мне легче. Или уж так получалось.

начало