| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
16.11.13
|
||||||
| ||||||
| Гидромассаж груди Итак, массаж струей воды. Самое главное - это регулярность процедуры. Ее желательно проводить каждое утро. В крайнем случае, если у вас не всегда хватает на это времени, выполняйте ее хотя бы 3-4 раза в неделю. Это поможет вам подтянуть грудные мышцы, улучшит местное кровообращение, усилит обмен веществ в клетках и тканях, тем самым повысит их регенерацию, то есть обновление старых, отмерших клеток. Теперь о самом массаже. Направьте струю воды на грудь, предварительно отрегулировав напор. Он не должен быть слишком сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не слишком слабым, так как в этом случае не будет должного эффекта. Вода может быть любой температуры, лишь бы во время процедуры вы чувствовали себя комфортно. Делайте струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделайте минимум 10 таких кругов. Под грудью и в области межреберья движения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +4972, просмотры: +8373 |
вход
мы вчера прикольно сошли с ума и взяли тур на эльбрус, ну не только, там»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|