вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Jujka 12.11.13
ВСЕ КАК ОБЫЧНО ПОКА НОВОСТЕЙ ОСОБО НЕТУ . НА МЕНЯ НЕ МНОГО ЖОРИК НАПАДАЕТ
описание   
Все как обычно пока новостей особо нету . На меня не много жорик нападает не знаю почему но я держусь. Сегодня сделала овощное рагу не че так буду лопать.
рацион 
шпроты- 45.00 гр,

На весь день: изюм
- 14.00 гр, чернослив- 90.00 гр, курага- 30.00 гр, куриная грудка- 50.00 гр, финики- 40.00 гр, семга- 50.00 гр, кофе с молоком- 1000.00 гр, вода- 500.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр углеводы рулят у меня
вес, спорт 
вес: 66.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 24

жир: 9.3 кг
грудь: 96.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 100.00 см.
кардио - 40 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин
сожгла: 207 ккал., сожгла за счет жиров: 119 ккал. (13 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1
комментарии: +32, просмотры: +195

начало

  • jujka 16.11.13 01:51
    »

    ответ для: Пушистая и Рыжая

    Пушистая и Рыжая писал(а): огось, 2 операции по замене сустава? Нога? Моей мамке делали 2 операции по замене коленных чашечек - на двух ножках, имплантанты щас у нее. Ну тогда да, теперь мне совсем понятнее стало с тобой. Ничего, Жаннуська, ты упертая, я тоже не слабая, ого-го, так что считай, что к Финишу придем первыми!!!! -- Усё, я тоже улягиваюсь в кроватку, читать хочу интереснейшую книженцию, тут девочка одна посоветовала, так я прям еле дождалась, когда Пятницкий щас закончился, дозавтрева
    У меня тоже Танюха два тазобедркных имплантнтанта титановых блин Да мы придем первыми конечно
  • ответ для: Jujka

    огось, 2 операции по замене сустава? Нога? Моей мамке делали 2 операции по замене коленных чашечек - на двух ножках, имплантанты щас у нее. Ну тогда да, теперь мне совсем понятнее стало с тобой. Ничего, Жаннуська, ты упертая, я тоже не слабая, ого-го, так что считай, что к Финишу придем первыми!!!!
    --
    Усё, я тоже улягиваюсь в кроватку, читать хочу интереснейшую книженцию, тут девочка одна посоветовала, так я прям еле дождалась, когда Пятницкий щас закончился))), дозавтрева
    _______
    Я живу так, как вы даже подумать стесняетесь
  • jujka 13.11.13 23:13
    »

    ответ для: Пушистая и Рыжая

    Нет Танюха я тоже упертая если поставила цель похудею. Но заедать что не идет не буду не когда. Я разьелась из за болезни я же без спорта жить не могла. А болезнь приключилась я прошла 2 операции по замене сустава поэтому без двежения лопала и попрвилась вот тебе моя история Танюха. Сегодня была в больнице хирург сказал что в се в порядке снимок хороший так что я вся в похудалках и хорошем настраении!!! Танюха до завтра завтра я зайду где то после обеда с утра дела по дому магазин и кушать готовить хочу голубцов сделать
  • ответ для: Jujka

    Jujka писал(а): Не а я хочу пока бросить но питаться на пп хотя бы раз в неделю взвешиваться так будет лучше иначе я так результата не увижу
    Я поняла тебя
    _______
    Я живу так, как вы даже подумать стесняетесь
  • ответ для: Jujka

    Jujka писал(а): Я думаю пп мне подходит подсчет колорий дал толчек и как то уже выработалось у меня не много есть правильно. Главное начало положено Танюха и будет продвижение
    Меня радует в тебе, Жаннусь, то, что хоть ты что-то и бросила, то не опускаешь руки, и не жрешь дурОм, утешая свое самолюбие, что мол - А, вот я не худею, и буду жрать!! Ты этого не сделала!! Уже огромный плюс. Не забывай такой момент, когда не получается, не нападай на еду, а вот как ты щас, просто свернула в другом направлении, но тоже правильном. Я тебя обожаю!! Умничка ты моя!!!
    _______
    Я живу так, как вы даже подумать стесняетесь
  • jujka 13.11.13 23:06
    »

    ответ для: Пушистая и Рыжая

    Пушистая и Рыжая писал(а): я весы закидываю только в одном случае - когда бросаю борменталить, и мне пофигу вся жральня правильная А так, каждое утро натощак - закон, на весы!!
    Не а я хочу пока бросить но питаться на пп хотя бы раз в неделю взвешиваться так будет лучше иначе я так результата не увижу
  • jujka 13.11.13 23:03
    »

    ответ для: Пушистая и Рыжая

    Пушистая и Рыжая писал(а): Жаннуська, да ты если на ПП будешь - это оч хорошо, ты ищи что тебя больше всего устраивает, чтобы не вызывало дискомфорта при похудении, я тоже годами в поиске была, мне мой ДБ - подходит как нельзя лучше, не надо гнаться за мной, у меня сильная воля, железобетонная, и оч терпеливая, выработанная и стойкая
    Я думаю пп мне подходит подсчет колорий дал толчек и как то уже выработалось у меня не много есть правильно. Главное начало положено Танюха и будет продвижение
  • ответ для: Jujka

    я весы закидываю только в одном случае)) - когда бросаю борменталить, и мне пофигу вся жральня правильная
    А так, каждое утро натощак - закон, на весы!!
    _______
    Я живу так, как вы даже подумать стесняетесь
  • jujka 13.11.13 23:00
    »

    ответ для: Пушистая и Рыжая

    Пушистая и Рыжая писал(а): а я тож не тороплюсь, на сегодня у меня 63.8, сколько скину до середины декабря - все мои будут, но срывов не будет, я так решила
    Правильно глаголишь Танюха медлено но верно если бысто скидываешь так же быстро все возращаеться еще в двойном размере боже упоси это Я пока решила на весы не лазить оставить их в покои на не которое время а то бзик идет от этого
  • ответ для: Jujka

    Jujka писал(а): Мне за тобой не угнаться
    Жаннуська, да ты если на ПП будешь - это оч хорошо, ты ищи что тебя больше всего устраивает, чтобы не вызывало дискомфорта при похудении, я тоже годами в поиске была, мне мой ДБ - подходит как нельзя лучше, не надо гнаться за мной, у меня сильная воля, железобетонная, и оч терпеливая, выработанная и стойкая
    _______
    Я живу так, как вы даже подумать стесняетесь
  • jujka 13.11.13 22:56
    »

    ответ для: Пушистая и Рыжая

    Мне за тобой не угнаться
  • ответ для: Jujka

    Jujka писал(а): Ну ты вообще будешь Танюша супер!!! я вообще не планирую худеть каким либо датам я буду худеть плавно медленно но верно во как но буду я и сейчас на похудашках просто пп. Обьемчики то у меня ушли не много а это главное И тоже похудею только может это будет чуть поже мне торопиться некуда .
    а я тож не тороплюсь, на сегодня у меня 63.8, сколько скину до середины декабря - все мои будут, но срывов не будет, я так решила
    _______
    Я живу так, как вы даже подумать стесняетесь
13th Month
10.07 23:07
кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки» +10
13th Month
12.07 11:07
с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес» +5
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +9
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +3
ЯРыба@
10.07 12:35
девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду» +8
OLIVOCHKA)
10.07 06:41
всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все» +19
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +3
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +11
Шмидт
12.07 09:54
- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -» +2
Тили
12.07 07:15
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.» +1
ЯРыба@
12.07 06:07
доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт» +1
Тили
11.07 06:24
1 июля 2025 года, пятница. (6:16)» +7
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +5
Шмидт
11.07 07:41
старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +4
Шмидт
11.07 11:16
лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько» +2
Тили
10.07 07:26
10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние.» +9
OLIVOCHKA)
06.07 20:18
добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)» +9
roslyakova
11.07 16:02
1. 07. 2025» +1
Шмидт
04.07 07:31
доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,» +9
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +23
Шмидт
10.07 16:22
морская капуста – ламинария относится к роду из класа бурых морских водорослей.» +6
V_momente_
04.07 06:57
фиксация веса перед отпуском» +11
Шмидт
06.07 18:40
вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой» +10
Шмидт
08.07 08:24
сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ» +7
Шмидт
08.07 12:34
полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом» +8
ЯРыба@
09.07 03:37
доброго дня, девочки! у нас круто! приятная прохлада после дождика вчера.» +10
Шмидт
10.07 07:52
сегодня приготовлю плов и всё. борщ тоже сегодня доедим. а завтра уже» +13
Шмидт
09.07 08:40
творите добро! и оно вам вернётся сторицей! вот такое у меня сегодня с» +5
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +8
Шмидт
10.07 07:57
пока не совсем жара надо идти готовить, а мне уже так лень. не знаю, идти» +1
Шмидт
09.07 16:16
по бутылочке холодного пива и отдыхать перед теликом - вот такие планы» +3
13th Month
09.07 15:12
сегодня делаем водопровод, так что не до днева, даже на реку не пошли,» +1
Шмидт
09.07 08:37
ну вот захотелось солёной селёдки, итак отекаю, а завтра вобще буду я» +7
Тили
07.07 06:07
07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)» +10
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +4
13th Month
08.07 05:10
сегодня с утра много дел, надо помыть голову, потом сходить положить денег» +5
ЯРыба@
06.07 05:34
девочки добрый день!начнем с того, что спать я стала капитально долго» +9
ЯРыба@
08.07 05:07
доброе утро, девочки!мыслеформа или афирмаци очень полезная штука.конечно» +7
Шмидт
08.07 08:28
надо бы одежду младшей и среднего перебрать, по-моему они снова выросли.» +4
Шмидт
07.07 16:15
прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью» +5
ЯРыба@
07.07 03:18
доброе утро мои красотки любимые!не заметила и когда и как.в общем» +16
Альбинка19
04.07 15:05
девочки, купаюсь в басейне, вода + 28 градусов, это просто супер. а вечером» +8
13th Month
07.07 08:09
договорились наконец про рисование с одной девушкой, сегодня или завтра» +3
Шмидт
07.07 09:33
решила сегодня позавтракать и победать борщом, а на раний ужин кето-пицу» +2
Тили
06.07 05:46
06 июля 2025 года, воскресенье. (5:41)» +5
13th Month
06.07 10:06
второй рабочий день. с утра написала новой претендентке на роль моего» +13
Шмидт
07.07 09:29
сегодня до вечера дел особо никаких нет, только кето-пицу попробую приготовить,» +1
ЯРыба@
04.07 03:34
доброе утро мои дорогие!вчера свалили меня сон после работы. и тренировку» +26
Винга
05.07 20:36
добрый вечер» +1
OLIVOCHKA)
05.07 06:19
всем доброго суботнего утра! никуда мы не поехали,не захотел. зато в» +13
топ темы       »»       новые темы»
в 40 не опасно заводить ребёнка?» 2
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 17
что у вас вкусного на сегодня?» 5
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 12
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 12
откуда берётся позиция мне все должны?» 1
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 65
что у вас на обед в субботу? я планирую заказать роллы. » 5
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 20
тема содержит фото листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то »
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 19
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 21
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 25
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 8
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 16
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 20
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 3
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 17
сколько живут с гастритом?» 11
тема содержит фото как вам это джинсовое платье? идёт мне?» 18
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 50
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 8
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 13
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 13
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 13
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 34
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 22
где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные ролики? » 26
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 22
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 6
как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно? » 16
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 16
вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку, увидет» 13
могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня пас» 18
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 19
пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а м» 141
нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в » 21
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 11
как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужч» 19
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 57
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 12
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 28
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 28
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 9
вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по де» 23
как думаете, любит ли меня мой парень? » 7
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 7
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 46
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 20
как переносите жару? + 35 в тени? » 16
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 19
вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимает» 7
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 19
почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а заставить окна» 15
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 21
а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не у» 12
вы видели без одежды своих родственников?» 5
жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое ж» 40
тема содержит фото собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или » 12
забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро отпускали и заб» 7
почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно заметно по де» 26
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 4
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 14
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 10
тема содержит фото как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице. » 13
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 4
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 94
только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприя» 8
переехали бы жить в оренбург?» 15
тема содержит фото правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше? » 20
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 41
вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса? » 25
каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как» 60
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 161
какие планы на июль? » 9
обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то» 3
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 13
какой ник мне подойдёт? » 13
вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии коммуникабельности? » 22
хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без антибиотиков» 13
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 11
тема содержит фото мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дор» 24
куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант - фотосессия в » 10
тема содержит фото фильм старенький посмотрела, лёгкий и весёлый, рекомендую » 4
ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать? » 8
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 68
тема содержит фото подскажите, что изображено в нижнем правом углу? » 9
купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться. вы бы» 30
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 16
кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, тех» 9
тема содержит фото как вам эта модель? красивая? мне нравится. » 11
кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!» 18
как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.» 6
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 46
а у вас чувства всегда были взаимны? » 7
тема содержит фото для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?» 11
тема содержит фото как вам ее муж? » 7
часто встречаетесь с таким явлением, как подмена понятий на работе? » 15
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 16
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru