День 16.
На улице метель жуткая. А вчера вечером было так красиво. Снег обепил каждую веточку. Все было как кружевное. Надеялась прогуляться. А тут прям ураган. И мелкий густой снег.
Рацион
9.00 чашка воды
11.30 большая чашка чаю с ложкой сахара, 200 грамм творога, немного винограда и мандарин
15.40 была голодна довольно сильно
Чашка воды, суп 4 дл, ячмень примерно 3 ди и 1 инжир на сладкое.
20.00 чашка воды, 200 г творога, кусок хлеба, жареные кабачки в йогурте, 6 фиников и большая чашка чаю с медом.
23.00 большая чашка чаю
Объем съедаемого и выпиваемого за раз меня пугает. Знаю точно, что завтра будет привес. Даже становится на весы не хочется. Но надо. Надо знать, сколько на таком питании прибавляется весу.
|