вход
отличного настроения
_______
Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки.
| ||||||
| ||||||
|
jeniulka
04.08.12
|
||||||
| ||||||
| Если стрелка весов застряла. Эта проблема знакома многим, кто пытался распрощаться с лишними килограммами: вот ты уже почти достигла заветной цифры, и стрелка отказывается идти ниже. Ты попадаешь в весовой застой, и никак не можешь понять, в чем же дело. Может, ты делаешь что-то, что вредит тебе самой, пусть даже не нарочно? Или это непреодолимая психологическая часть любого процесса похудения? Причина кроется и в том, и в другом. Я что-то делаю не так? Хотим мы верить или нет, но именно наши действия являются причиной весового застоя. Около 90 процентов случаев возникают из-за “расслабления” – получасовая прогулка каждый день превращается в 20-тимутную 4 дня в неделю. Именно расслабление становится причиной остановки потери веса. Но прежде чем ругать себя, возьми передышку. Может, ты слишком свыклась со своей программой. Но ты все еще можешь двигаться к заветному числу на | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.75, месяц: +2.75, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104 |
| комментарии: +47, просмотры: +432 |
начало
-
-
пришла с поддержкой
_______
Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки. -
приветик от фифки
_______
Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки. -
голосок
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Желаю только позитива!!!
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Приветик
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Статья хорошая, но в моем случае многие рекомендации не работают. Я домохозяйка, ребенку 4,5 года, живем в частном секторе. В основном все время “валяюсь“ с ноутбуком или в доме, или на улице в качалке, пока ребенок гуляет. Вес или стоит на месте, или немного падает. Но, если я пытаюсь сбросить его принудительно - выхожу на длительные пешие прогулки с ребенком, затеваю ремонт или длительные генеральные уборки (7-10 дней), начинаю есть овощи - вес прибавляется. Я сама в шоке !
Четыре дня “пахала“ как конь- генеральная уборка в трех комнатах (из 9), полностью слила,почистила и помыла бассейн (732 х 132 ), прополола сорняки 4 сотки, приготовила вручную чебуреки (100 штук) - времени присесть не было, из еды ежедневно только помидоры средние 3 шт. в день, кофе без сахара 2х150 мл,вода столово-минеральная 2л.- итог: вес с 69 кг, стал 73.
Следующие 4 дня лежала “пластом“ с ноутбуком, из еды много мяса 200 г(говядина тушеная)раз 5-6 в день прямо лежа за ноутбуком , кофе без сахара 2х150 мл,вода столово-минеральная 2л. - итог: вес с 73 вернулся к 69. -
+10
Хорошего настроения!! -
жаркая десяточка
_______
Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !! -
Отличного настроения!!!
д е с я т о ч к а
_______
ПОЖАЛУЙС ТА, ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ В БИТВЕ: https://www.galya.ru...
-
Как твоя диетка? Хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Как день проходит? Как настроение?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
а, ну да, вчера так и не сделала бургеры, так что буду делать сегодня.»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|