вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 25.12.11
ПРИВЕТИК!!РЕШИЛА Я ВСЕ ТАКИ ПОХУДЕТЬ УЖЕ ДО СВОЕГО ДОРОДОВОГО ВЕСА,НО ТОЛЬК...
описание   
Приветик!!Решил я все таки похудеть уже до своего дородового веса, но только после нового года)) А то через 3 дня у моей доченьки день рождения,нагото всяких вкусностей, по праздник Да и сегодня выходной,тоже готовлю всего вкусного,пригот курицу с картофелем в пакете для запекания,ещё попробовала сделать руляду из курицы фаршированную грибами. Пока не знаю как,нафарширова и поставила варить. Я по прежнему работаю,учусь торговать и общаться с людьми , это интересно)) Ку я книги ,всякие тренинги,психол приемы,Карнеги набрала,просвящ вот))и на практике пробую)) В остальном по прежнему все,детки растут,радуют нас Настроение у меня всегда отличное,если нападает хандра,вспомина что занимаюсь трансерфингом,и переключаюсь на позитив!! Вес сейчас около 68-69 кг держится,не критично конечно,но сбросить немного к весне нужно. Всем отличного дня,хорошего настроения!!
вес, спорт 
вес: 59.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20 		грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.
растяжка - 60 мин
сожгла: 286 ккал., сожгла за счет жиров: 171 ккал. (18 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
комментарии: +19, просмотры: +360

начало

«« 1 2 »»
  • *averi* 02.01.12 16:09
    »
    С Новым годом!
  • nelya 45kg 30.12.11 18:14
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

    ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): ага.ты за вторым когда??он пишет о том типа как управлять людьми,как строить разговор чтоб к тебе прислушивались,чтоб свою выгоду преподнести как будто это нужно другому.ну вообщем дельные есть советы.
    не знаю, но думаю год еще максимум что потяну
    я за карнеги думала, что это типа что-то позитивного мышления
    _______
    каждый день все изменяется к лучшему
  • nelya 45kg 30.12.11 18:09
    »
    хорошо,что детки здоровы
    что там карнеги интересного пишет?
    _______
    каждый день все изменяется к лучшему
  • в@ленtинк@ 30.12.11 15:35
    »
    Новый год на носу, а мы худеем!!! Несмотря ни на что!!!! - установка на год!!!
  • алёнаperfekti 28.12.11 21:00
    »
    Поздравляю вас с Днём рождения!!! Растите здоровые и красивые!
    А ещё с наступающим Новым годом! Пусть этот год принесёт вам только радость,любовь и все блага)
    _______
    Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать)
  • рыжая_бестыжая 27.12.11 08:52
    »
    Ань, давай после НГ на дуэль???
  • пряник, 27.12.11 00:32
    »
    Хорошего тебе настроения
  • la_chica_rusa 26.12.11 06:50
    »
    Приветик!!!ух ты как интересно, психологические приёмчики))
    Как худеть собралась?
  • рыжая_бестыжая 25.12.11 22:18
    »
    респект тебе за позитивчик!!!=))
  • ahp9k9ylm6fa 25.12.11 15:35
    »
    Сладкой предновогодней недели!
  • ahp9k9ylm6fa 25.12.11 15:35
    »
    Десяточка для тебя! +10
  • ahp9k9ylm6fa 25.12.11 15:35
    »
    Новый Год к нам мчится!

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт
18.09 10:52 		завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37 		что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Алекс74
16.09 07:08 		цикламенчик» +28
Тили
19.09 06:16 		19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +11
Шмидт
19.09 08:59 		ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Альбинка19
19.09 10:46 		привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +2
ЯРыба@
19.09 05:50 		доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +10
Шмидт
19.09 08:56 		как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
OLIVOCHKA)
18.09 00:19 		вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +8
ЯРыба@
18.09 03:11 		доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +14
V_momente_
19.09 06:57 		а на улице дождь дождь дождь» +11
ЯРыба@
15.09 05:22 		всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +14
ЯРыба@
17.09 03:21 		поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31 		сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 		всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 		всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +14
Тили
18.09 04:32 		18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22 		всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22 		доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
628jpcrj1t
17.09 20:24 		опять здесь.» +1
V_momente_
12.09 06:46 		вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42 		руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58 		доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20 		доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11 		17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58 		пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39 		сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25 		сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10 		привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26 		среда красна» +5
Тили
16.09 06:28 		16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48 		ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10 		доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31 		наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31 		концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
13th Month
16.09 12:15 		чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51 		сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43 		витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35 		-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44 		старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35 		я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32 		не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21 		погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31 		15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47 		сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37 		набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07 		день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52 		новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06 		14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51 		с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16 		надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
топ темы       »»       новые темы»
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 46
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 22
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 20
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 11
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 16
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 15
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 7
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 26
где вы храните носки и трусы? удобно? » 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 44
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 16
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 5
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 4
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 57
какая песня у вас на репите? » 1
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 9
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 29
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 15
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 24
как справляетесь с панической атакой? » 3
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 9
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 8
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 39
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 4
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 19
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 43
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 5
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 13
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 8
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
как собраться на работу? так лень идти! » 8
вы этого ни разу не делали в школе? » 11
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 21
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 17
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru