| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
04.11.11
|
||||||
| ||||||
| Гидромассаж груди Итак, массаж струей воды. Самое главное - это регулярность процедуры. Ее желательно проводить каждое утро. В крайнем случае, если у вас не всегда хватает на это времени, выполняйте ее хотя бы 3-4 раза в неделю. Это поможет вам подтянуть грудные мышцы, улучшит местное кровообращение, усилит обмен веществ в клетках и тканях, тем самым повысит их регенерацию, то есть обновление старых, отмерших клеток. Теперь о самом массаже. Направьте струю воды на грудь, предварительно отрегулировав напор. Он не должен быть слишком сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не слишком слабым, так как в этом случае не будет должного эффекта. Вода может быть любой температуры, лишь бы во время процедуры вы чувствовали себя комфортно. Делайте струей воды круговые движения по направлению вверх. С каждой стороны сделайте минимум 10 таких кругов. Под грудью и в области межреберья движения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +73, просмотры: +571 |
начало
-
Д Е С Я Т О Ч К А В ПОДДЕРЖКУ
-
прекрасного , солнечного и позитивного денечка !!!!
-
Приветик
-
Как дела?
_______
Поверь мне, Карлсон, не в пирогах счастье.. -
Раздаю долги !
_______
Поверь мне, Карлсон, не в пирогах счастье.. -
Привет тебе!
_______
Поверь мне, Карлсон, не в пирогах счастье.. -
проголосовала
-
.
-
Чудесного настроения
_______
Feel what I feel - its your final test -
* * *
_______
Feel what I feel - its your final test -
+10 от меня
_______
Feel what I feel - its your final test -
позитивчика на весь денек
вход
понятия не имею, что буду сегодня есть. с утра перед самолётом гречку»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|