Яйца, запеченные с грибами - 190 ккалингредиенты:4 сваренных вкрутую яйца15...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Фре@я 24.10.11

ЯЙЦА, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ГРИБАМИ - 190 ККАЛИНГРЕДИЕНТЫ:4 СВАРЕННЫХ ВКРУТУЮ ЯЙЦА15...

описание

Яйца, запеченные с грибами - 190 ккал Инг сваренных вкрутую яйца 150 г консервированны шампиньонов жи и панировочные сухари для формочек 2 ст. ложки мелко нарезанного репчатого лука 80 г сметаны 80 г тертого сыра соль, молотый черный перец Спос приготовления: Разрезать каждое яйцо вдоль. Круглые формочки для запекания смазать жиром и посыпать панировкой. Положить в них яйца, мелко нарезанные шампиньоны и посыпать луком. Перемешать сметану с тертым сыром, добавить соль и перец. Залить яйца получившимся соусом, поставить в нагретую до 180° духовку и запекать 20 минут.

рацион

йогурт питьевой 2,5%- 1000.00 гр

вес, спорт

вес: 92.60 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 34
жир: 35.9 кг

грудь: 113.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 114.00 см.

зарядка - 150 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 150 мин, набор текста на компьютере - 150 мин

сожгла: 1488 ккал., сожгла за счет жиров: 825 ккал. (89 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +100
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.5

комментарии: +41, просмотры: +169

начало

«« 1 2 3 4 »»

fantageron 27.10.11 17:10

»

Пусть все у тебя складывается отлично
_______
Иногда нужно просто подождать до завтра.
fantageron 27.10.11 17:09

»

Десяточка для твоего дневничка
_______
Иногда нужно просто подождать до завтра.
fantageron 27.10.11 17:09

»

Приветы
_______
Иногда нужно просто подождать до завтра.
h@ppy l@dy 26.10.11 16:08

»

позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
h@ppy l@dy 26.10.11 16:08

»

как делишки?
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
h@ppy l@dy 26.10.11 16:08

»

Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
солнце в зените 26.10.11 15:11

»

ЗАХОДИ В ГОСТИ
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
солнце в зените 26.10.11 15:10

»

Принесла отличное настроение !!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
солнце в зените 26.10.11 15:10

»

Вот и Солнышко!!Не ждали!А мы при....пенькали!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних!
*anutta* 25.10.11 21:05

»

ДЕСЯТОЧКА!!!
_______
жизнь прекрасна и удивительна
*anutta* 25.10.11 21:05

»

ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!
_______
жизнь прекрасна и удивительна
*anutta* 25.10.11 21:05

»

Привет
_______
жизнь прекрасна и удивительна

начало

«« 1 2 3 4 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Krispi 17.06 05:28	наконец долгожданый отвес. вес стоял недели 2»	+2
V_momente_ 17.06 10:12	доброе утречко»	+1
13th Month 17.06 09:08	выходные прошли бесмыслено, очень плохо себя чувствовала, только последний»	+2
OLIVOCHKA) 16.06 08:52	всем доброго утра! какой то ужас! у меня начинается ремонт . точне замена»	+9
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+8
OLIVOCHKA) 17.06 05:23	всем доброго утра! вчера так мне рыбы захотелось! зашла в магазин “красная»	+4
Шмидт 17.06 07:52	хочу сегодня сварить уху из консервированой горбуши, что-то мне надоели»	+3
Шмидт 17.06 07:55	муж снова подарил новый цикламен, потому что своими экспериментами загубил»	+5
ЯРыба@ 17.06 03:15	доброе утро!мои дорогуши вчера муж попросил запечь картофель по деревенски»	+6
V_momente_ 16.06 07:01	очередная насыщеная неделя»	+11
ЯРыба@ 16.06 05:55	доброе утро!всем привет!вот и рабочая неделя началась.подъем 5:5водные»	+11
ЯРыба@ 15.06 10:35	всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.»	+11
Тили 17.06 07:12	17 июня 2025 года, вторник. (7:04)»	+3
Альбинка19 16.06 04:40	доброе утро мои дорогие! за праздничные дни хорошо скинула аж целый кг.»	+9
OченьBезуч 16.06 19:15	завтра у меня торжественое вручение дилома.»	+1
OLIVOCHKA) 13.06 19:12	всем доброго вечера! вчера была на даче,первый раз целый день! столько»	+10
ЯРыба@ 14.06 05:58	доброе утро хорошие люди добрые! как же пахнет в воздухе! столько работы»	+11
OLIVOCHKA) 15.06 09:45	всем доброго утра! проснулась сегодня в 7.30. отпуск влияет положительно»	+5
Jun 16.06 02:36	до дня рождения 3 недели, до поставленой цели к др- 4 кг. в принципе,»	+11
13th Month 16.06 04:42	ну вроде разбитости нет уже, хотя башка болит еще. сегодня утром к стоматологу,»	+8
Шмидт 13.06 15:51	всё, пошла к семье. книгу, кстати, успела почитать. шляпникова наличники»	+7
Альбинка19 11.06 06:01	доброе утро, мои солнечные! ура пятница, поеду на дачу сегодня! муж огорчил,»	+31
Тили 16.06 06:27	16 июня 2025 года, понедельник. (6:17)»	+15
Шмидт 16.06 08:44	сегодня вечером поеду на собрание по поводу поступления ольги в 1 клас.»	+9
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+7
Альбинка19 10.06 06:03	доброе утро! ну что за ужасный колектив у нас на работе, всего 12 человек»	+20

Шмидт 14.06 10:10	у нас холодно и влажно, одежда не сохнет, горячей воды нет, дома прям»	+6
Шмидт 15.06 08:04	не выспалась я совсем, а завтра тоже рано вставать, увы, и послезавтра.»	+3
ЯРыба@ 11.06 03:09	доброе утро мои дорогие!вчера аж два события10 июня, день рождения папочки.»	+19
Альбинка19 14.06 09:55	привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»	+8
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+27
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+28
V_momente_ 15.06 07:28	доброе воскресное»	+7
Шмидт 15.06 08:08	что-то голова болит. то ли на погоду, то ли недосып. короче, я сегодня»	+4
Тили 15.06 07:40	15 июня 2025 года, воскресенье. (7:3)»	+6
Шмидт 15.06 07:59	у меня сегодня движняк будет весь день и с питанием тоже будет жуть. с»	+1
Шмидт 14.06 10:19	сегодня доедаем всё со вчерашнего дня, а завтра кулинарит муж, потому»	+4
OLIVOCHKA) 10.06 19:18	всем доброго вечера! погодка то какая! не жарко,ветерочек,это то,что»	+9
Тили 14.06 07:18	14 июня 2025 года, субота. (7:18)»	+18
Шмидт 14.06 10:15	сегодня нагрею воды побольше и масочку для волос сделаю, а то просто помыть»	+2
V_momente_ 13.06 17:06	в самолете могут заканчиваться места»	+4
zglechi53b 11.06 11:18	1.06.2025»	+3
Алекс74 07.06 15:46	воспрял духом»	+39
ЯРыба@ 13.06 05:09	доброе утро!у нас погодка супер мупер летня с ветерочком.мы гуляем с»	+8
ЯРыба@ 06.06 03:43	доброе утро!»	+43
Elenochka7 13.06 11:35	снижаюсь очень медлено.но я,не тороплюсь.к концу лета думаю кг 52-53»	+2
Шмидт 13.06 08:57	сегодня, конечно, даже и не думаю о разгрузке - будут манты, суши, тортик.»	+10
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+13
ЯРыба@ 07.06 04:07	доброе утро!сегодня рано проснулась, но за то по утреней прохладе погуляла»	+8
espaniel 13.06 10:12	сижу на свежем воздухе в парке,смотрю на кустики лаванды,пью сок и думаю,что»	+1
Шмидт 13.06 09:00	муж подарил кучу подарков, среди них 4 новые книги, но почитать сегодня»	+7

топ темы »» новые темы»
	что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует? »	11
	как получить его телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, по»	14
	как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело »	15
	много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до о»	15
	мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с »	5
	как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности? »	17
	в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?»	6
	сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км? »	34
	вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42. »	68
	может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?»	10

	какой авиакомпанией пользуетесь? мили в приличном размере начисляют? »	14
	зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных воз»	8
	почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом? »	11
	какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться»	21
	неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом? »	6
	у вас уже продают черешню? »	2
	у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не п»	17
	робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос? »	6
	у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы заним»	41
	привлекают ли вас такие мужские профессии?»	14
	считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости? »	15
	что будет, если не забрать заказ с вб?»	8
	сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы. »	6
	вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?»	16
	на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая»	26
	что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, »	20
	вам нравится москва? хотели бы там жить? какие основные плюсы и минусы»	27
	после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо расстались или»	17
	если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что о»	94
	отдых в дубае. что там интересного кроме бутиков с золотом, духами и п»	20
	такие бюджетные массажеры дают эффект? »	6
	почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?»	13
	почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания учебы? »	10
	посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте »	2
	стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть»	19
	чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке бал»	17
	нравится ли вам это юное дарование? »
	у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели»	5
	вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы работаете, а о»	11
	три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой, бо»	10
	как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в друг»	6
	кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел»	44
	у кого зп 50000? как вы живете? »	8
	как вам фигура на фото? »	12
	это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой? »	21
	как фигура? сколько лет? »	18
	какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на креди»	15
	как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит п»	19
	назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной? »	29
	как вам куртка? »	14
	что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого »	14
	купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без нег»	16
	кто разбирается в хэштегах? они работают без текста? »	7
	какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней? »	30
	я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к удивл»	14
	французскую кинозвезду катрин денев легко можно встретить на парижском»	20
	кто тут самая честная участница? »	27
	не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиде»	32
	высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня убеждали, чт»	127
	кто интересуется живописью - какие картины актуальны для интерьера в к»	20
	почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы п»	139
	какой у вас любимый салатик? как часто его готовите? »	24
	оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить в»	164
	проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по »	24
	у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее? »	19
	а куда делась атлантида?»	57
	нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно. »	24
	в какой стране вам понравилось?»	18
	мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать? »	8
	кто из участниц больше всего врет, как считаете? »	81
	как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела родить для»	20
	что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа? »	18
	кто из участниц пустобрех и трепло? »	18
	у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня? ка»	10
	кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней? »	3
	просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общатьс»	7
	вы видите вторую полоску? »	10
	если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего? »	42
	яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как родит»	11
	вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице? »	24
	вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? »	52
	любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или»	15
	чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!»	38
	парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеря»	13
	девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она меркант»	11
	что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин? »	26
	какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход. »	7
	если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на пара»	21
	натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблем»	14
	какой это тип фигуры? сколько вешу? »	76
	какой шампунь используете для волос? какой нравится? »	25
	как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда? »	7
	вы бы повесили серые шторы в спальне? »	9
	вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее. устр»	15
	как вы готовое плов? или у вас получается каша:рис и мясо? »	29
	почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во»	26
	как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?»	16
	какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. »	33
	можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс? »	9
	откуда оно вылупляется? тетька-продавец психовала, что ей испортили ви»	50

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»