вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
obgorka 06.04.11
ВЕСЬ ДЕНЬ В УНИВЕРЕ - СИЛ НЕТ... ЗАВТРА ТИПА ВЫХОДНОЙ, НО МНЕ СТОЛЬКО ВСЕГ...
описание 
рацион 
весь день: банан- 150.00 гр, рис- 70.00 гр, индейка жареная с кожей- 200.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 200.00 гр, морс- 500.00 гр, чернослив- 90.00 гр, актимель- 100.00 гр, мюсли- 70.00 гр, баклажаны запеченные с сыром- 150.00 гр, киви- 300.00 гр
вес, спорт 
вес: 59.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 23

жир: 7.7 кг
грудь: 88.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 95.00 см.
нахождение в положении сидя - 300 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 300 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -2.1, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.5
комментарии: +14, просмотры: +134

начало

  • successfullife 08.04.11 20:19
    »

    ответ для: Скромн@я

    Скромн@я писал(а): ага, а еще влом идти особенно обратно домой из зала

    о, да...
  • скромн@я 08.04.11 16:14
    »

    ответ для: Successfullife

    Successfullife писал(а): да, это идеально, а то уж больно жалко времени на дорогу

    ага, а еще влом идти )) особенно обратно (домой из зала)
  • successfullife 08.04.11 12:43
    »

    ответ для: Скромн@я

    Скромн@я писал(а): вот так всегда.. то одно, то другое.. у нас вот тоже есть фитнес центр не очень далеко, но ходить неудобно совсем.. поэтому не хожу.. был бы рядом с домом

    да, это идеально, а то уж больно жалко времени на дорогу
  • скромн@я 08.04.11 11:26
    »

    ответ для: obgorka

    obgorka писал(а): да давно я две недели назад должна была на плановый осмотр прийти и все никак время не могла найти. Сегодня вот собралась с силами

    ой, это у меня так же )))
  • скромн@я 08.04.11 11:23
    »

    ответ для: Successfullife

    Successfullife писал(а): а я в фитнес ходила только когда не работала, как работать стала, так никак не выходило в фитнес попасть, т.к. далеко от дома и совсем поздно домой приезжать не хотелось, да и абонемент дороже значительно был на вечернее время. А в единственный выходной отдохнуть хочется... Сейчас есть около дома зал, там вроде аэробики... и стоит недорого, но пока не решусь. Из-за мужа. Он то работает, то нет, а дете надо с кем-то оставлять.

    вот так всегда.. то одно, то другое.. у нас вот тоже есть фитнес центр не очень далеко, но ходить неудобно совсем.. поэтому не хожу.. был бы рядом с домом )
  • obgorka 07.04.11 18:26
    »

    ответ для: Blondinka77

    Blondinka77 писал(а): Чем меньше времени, тем насыщеннее жизнь

    именно так
  • obgorka 07.04.11 18:24
    »

    ответ для: Скромн@я

    Скромн@я писал(а): я вот тоже раньше.. и училась, и работала, и в тренаж зал ходила.. и с друзьями часто тусили, и с мальчиками гуляла.. были годы институтские... а сейчас.. работа, дом и муж.. и ниче не успеваю.. как раньше умудрялась???

    потому что семейная жизнь началась... я вот поэтому замуж и не спешу. Хочется для себя пожить
  • blondinka77 07.04.11 18:24
    »
    Чем меньше времени, тем насыщеннее жизнь
  • obgorka 07.04.11 18:23
    »

    ответ для: Скромн@я

    Скромн@я писал(а): ко врачу?? что такое?

    да давно я две недели назад должна была на плановый осмотр прийти и все никак время не могла найти. Сегодня вот собралась с силами )))
  • obgorka 07.04.11 18:21
    »

    ответ для: Successfullife

    Successfullife писал(а): и работаешь и учишься, еще и на фитнес успеваешь Я целый день дома торчу - и то ничего не успеваю

    ну у тебя маленький ребенок - это тоже работа )))
    а вообще чем больше у меня свободного времени, тем больше я занимаюсь всякой херней... поэтому предпочитаю плотный график - так больше успеваю )))
  • successfullife 07.04.11 12:25
    »

    ответ для: Скромн@я

    а я в фитнес ходила только когда не работала, как работать стала, так никак не выходило в фитнес попасть, т.к. далеко от дома и совсем поздно домой приезжать не хотелось, да и абонемент дороже значительно был на вечернее время. А в единственный выходной отдохнуть хочется... Сейчас есть около дома зал, там вроде аэробики... и стоит недорого, но пока не решусь. Из-за мужа. Он то работает, то нет, а дете надо с кем-то оставлять.
  • скромн@я 07.04.11 12:11
    »

    ответ для: Successfullife

    Successfullife писал(а): и работаешь и учишься, еще и на фитнес успеваешь Я целый день дома торчу - и то ничего не успеваю

    я вот тоже раньше.. и училась, и работала, и в тренаж зал ходила.. и с друзьями часто тусили, и с мальчиками гуляла.. были годы институтские... а сейчас.. работа, дом и муж.. и ниче не успеваю.. как раньше умудрялась??? ))))
Шмидт
21.09 09:53
ну всё, мы собираемся, надо перед мюзиклом ещё по делам съездить, а потом» +2
OLIVOCHKA)
19.09 20:35
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +12
Шмидт
20.09 09:11
вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский» +9
OLIVOCHKA)
21.09 10:54
ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.» +3
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +10
Шмидт
20.09 09:07
у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд» +6
Тили
21.09 05:04
21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.» +9
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +34
Шмидт
21.09 07:38
утро начинаем вкусно, бутеры с икрой - так празднуем годовщину свадьбы.» +8
V_momente_
21.09 07:41
продолжаем востанавливаться» +3
Шмидт
20.09 09:15
как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,» +5
Шмидт
21.09 07:41
день сегодня будет весёлым и вкусным, на весы точно не встаю, смысла нет,» +3
Тили
20.09 05:49
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +11
Альбинка19
20.09 04:01
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +6
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +18
ЯРыба@
20.09 09:55
девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома» +5
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +12
Алекс74
20.09 08:43
сентябристы» +2
V_momente_
20.09 06:17
субота» +1
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +12
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +16
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
топ темы       »»       новые темы»
в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту» 20
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 21
тема содержит фото вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу,но боюсь не оценит» 4
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 26
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 127
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 9
пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? » 18
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 4
вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше » 30
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 56
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 11
выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег» 10
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 34
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 10
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 29
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 8
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 24
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 10
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 30
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 29
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 23
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 11
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 25
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 10
вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить » 11
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 19
не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?» 13
какие песни группы ария вам нравятся? » 5
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 9
тема содержит фото фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение» 8
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 5
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 17
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 40
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 13
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 23
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 53
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 28
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 18
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 12
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 69
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 38
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 9
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 26
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 20
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 35
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 30
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 28
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
вы устаёте в течении дня? » 15
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 19
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
посоветуйте мини-сериал. » 9
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 16
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 17
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 25
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 8
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 54
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 46
у вас есть наличка? сколько? » 43
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 24
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 6
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 11
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 24
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 7
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 10
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 7
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 10
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 21
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 31
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 33
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 95
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 24
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 29
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 27
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 14
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru