начало

• eurydice 13.01.11 10:59

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Ну врачи конечно разные бывают (как впрочем в любой профессии всегда найдутся непрофессионалы).
  Насчет молочного - если не идет оно тебе, то и не надо. Подожди немного, перетерпи. Все может измениться. Может завтра проснешься и побежишь есть творог с удовольствием
• eurydice 12.01.11 22:31

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Ань, мое личное мнение - беременность не лучшее время придерживаться диеты с практическим исключением углеводов. Конечно в данном случае правильнее будет слушать мнение гинеколога. Я бы тебе посоветовала делать упор на белок, т.к. ты именно так привыкла питаться, а во время беременности нежелательно резкая смена привычек (хотя вот ты говоришь, что организм не воспринимает сейчас тот же творог), но не нужно резко урезать углеводы. Для нормального течения беременности в организм должны попадать все необходимые вещества. Хотя снова же есть исключения. Природа так иногда непредсказуемо распоряжается...Есть масса примеров того, когда человек совершенно не придерживался рекомендаций и казалось бы здравого смысла, и рождается совершенно здоровый ребенок. Но именно мое мнение - не впадай в крайности и конечно же слушай себя.
• eurydice 12.01.11 16:32

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Ань, чтоб аппетит не был зверским, питайся чаще. Я понимаю, что говорю прописные истины, но именно так тебе не только удастся избежать резких скачков глюкозы в крови, но и чисто психологически тебе будет проще от того факта, что скоро уже снова можно будет поесть.
• eurydice 12.01.11 15:56

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Я, честно говоря, тебе завидую, Ань, точнее твоему здоровому аппетиту . Я серьезно. Но вот ты пишешь, что ешь как-бы не до конца проснувшись. Ань, просто спрячь подальше продукты, на которые чаще всего по ночам срываешься, и просто силой заставь себя лечь, когда захочешь пойти на кухню. Если ты нормально питаешься вечером, то скорее это просто похоже на дурную привычку. Кстати, такая привычка часто наблюдается у молодых мамочек, которые привыкли вставать ночью, чтобы покормить ребенка, естественно после кормления чувствуют голод и обязательно едят ночью. Очень многие уже и перестав кормить грудью, не избавляются от привычки ночью что-то перехватить. Ну и постарайся все-таки творог на ночь.
• охотница шель 12.01.11 15:43

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Слушай,как круто!!! Везёт же тебе)) Действительно,так куда лучше!Эти походы жутко утомляют!
• eurydice 12.01.11 14:37

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Ань, не удивительно, что тебе тяжело. Беременность все переносят по разному. И даже один и тот же человек два раза совершенно может о разному себя чувствовать, т.ч. ты не сравнивай со своей первой беременностью. Тем более, что сейчас у тебя гораздо больше обязанностей. Ребенок то еще совсем маленький+работа+пишешь, что с мужем не находишь общего языка. Все это накапливается и вносит свою лепту в твою подавленность и “разбитость“. Ну и конечно гормональный фон беременных меняется,т.ч. то, что ты чувствуешь себя не такой, как в “добеременной“))) жизни - вполне естественно.
  Насчет того, почему некоторые люди утром есть хотят, а нееоторые нет - тут 100% ответа дать невозможно, т.к. существует масса факторов. Кратко говоря, норма и то, и другое. Но, правильнее все же будет утром завтракать. В том, что отсутствует аппетит утром может быть несколько причин. Первая - человек наедается поздно вечером. Второе - человек не высыпается, соответственно чувствует себя плохо утром и конечно же ему не до еды. А вообще все это дело привычки. Я могу сказать на собственном примере - я никогда не хотела есть по утрам, но так получилось, что, когда начала работать, мне пришлось себя перестроить, т.к. на работе обедать получалось не раньше 13.00, что для меня было бы слишком поздно для первого приема пищи. Я потихоньку приучила себя завтракать. А вот то, что ты ешь ночью, прежде всего проанализируй, психологический это голод или физиологический. Если ты реально голодна, значит недостаточно потребляешь калорий в течении дня, и организм требует своего. Увеличь калорийность рациона, постарайся на ужин есть белок. Перед сном съешь творог. Казеин - белок, содержащийся в твороге, медленно усваивается и обеспечивает чувство сытости
• охотница шель 12.01.11 12:26

  »
• охотница шель 12.01.11 12:25

  »
  А меня в своё время гоняли каждую неделю.Так тяжко было в 6 утра вставать! Вещи это хорошо.Всегда хочется красивой быть!
• eurydice 12.01.11 10:30

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Да, Ань, вес не будет все время расти - остановится. Насчет отеков твой гинеколог, думаю, следит за этим. Конечно слишком поправляться не хорошо. Тяжело и тебе, и будущему ребенку. Старайся конечно себя контролировать, но слишком не кори за съеденное. Как вариант попробуй не покупать просто тех продуктов, на которые сейчас срываешься. Либо покупай (готовь) в меньшем кол-ве. Допустим, я вот прочитала, что ты съела 200гр. халвы, а ты в следующий раз купи 100гр. Вполне возможно, что после этих 100гр. ты больше и не захочешь. У многих людей работает такой принцип - ем пока не съем все.
• 564712389 12.01.11 10:01

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): нужно,ты очень хорошо следила за питанием.хотя скажи тебе доставляет какой-то дискомфорт то питание которое сейчас,обычное??если нет,то может не надо себя ограничивать??

  
  Неоднозначно как-то - доставляет психолгический дискомфорт (ну эт понятно, я диетчица со стажем , но в здоровом смысле) и потом, я знаю, что ТАК кушать, как сейчас - это неправильно и нездорово .
• eurydice 12.01.11 02:22

  »
  ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  Анечка, прекрати себя мучить постоянными укорами. Да, действительно, сейчас вовсе не так строго смотрят на прибавку в весе за время беременности. Ориентируйся на себя. Прислушивайся к своему организму. Конечно старайся есть больше продуктов с высокой пищевой ценностью, но не нужно себе ничего запрещать.
• annsmith 11.01.11 23:35

  »
  держись, дорогая! Все будет хорошо!

начало