| ||||||
| ||||||
|
Фея Радости
11.12.10
|
||||||
| ||||||
Вот несколько советов, чтобы последние месяцы ожидания прошли максимально комфортно: Если позволяет погода, делайте несколько неторопливых прогулок в течение недели. Свежий воздух придаст вам сил, усилит кровообращение, уменьшит боль и скованность движений. Посещайте предродовые курсы, чтобы научиться несложным упражнениям на растяжку. Делайте и упражнения на релаксацию, подкрепляя их визуализацией и музыкой, чтобы помочь себе расслабиться и сосредоточиться на том чуде, что ждет вас. Ночью спите на своей стороне кровати. Используйте подушки для поддержки бедер и спины. Сон должен составлять не менее восьми часов ночью; кроме того, делайте сончас днем, чтобы отдохнуть перед рождением малыша. Читайте, читайте, читайте. Информация о родах, рождении ребенка и заботе о нем поможет вам меньше волноваться и лучше подготовиться к предстоящим событиям. Еженедельно посещайте своего | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +19.7, месяц: +19.7, итог: +22.6 объемы см. сутки: 0, неделя: +30, месяц: +30, итог: +39 |
комментарии: +18, просмотры: +134 |
начало
-
СКОРО СКОРО НОВЫЙ ГОД, ВСЕМ ПОДАРКИ ПРИНЕСЕТ
-
10!
-
Хорошего вечера!
_______
Чтобы заняться домашними делами, нажмите прямо сейчас красный крестик в правом верхнем углу. -
ответ для: Фея Радости
Вот видишь -вся в меняOnushes писал(а): Я тоже не читаю, когда не интересно
_______
Легче всего создаются трудности -
Приятное это время и приятные хлопоты..Наслаждайся моментом!Потому что время так быстро пройдет.что беременность будет уже лишь воспоминанием.
-
-
Скажу честно - читать не стала....
Вчера малявку держала на руках - так прикольно
_______
Легче всего создаются трудности -
Заглянула с поддержкой
_______
вкуснятки к новогоднему столу: https://www.galya.ru...и https://www.galya.ru...
-
10!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|