вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Ainsa 16.01.07
вечер ПОЛЧАСА ИСКАЛА ДИЕТУ ГРЕЙПФРУТОВУЮ. КАК КОРОВА ЯЗЫКОМ! НАВЕРНОЕ, ЭТОТ ВОР С...
описание 
рацион 
шоколад- 115.00 гр Разгрузка такая. Кстати, Оля, тот шоколад, что мы с тобой вместе покупали, - “Верность качеству“ - он потрясающий. Такой благородный вкус, которые не нужно всякими добавками затенять, чтоб съедобно было! Очень хороший. Но и недешевый.
вес, спорт 
вес: 54.00 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 20
грудь: 87.00 см.
талия: 64.00 см.
бедра: 95.50 см.
уборка - 25 мин, танцы быстрые - 2 мин, зарядка - 10 мин Раз не выходила, пришлось потанцевать пару минут. Стриптизные движения.
сожгла: 93 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: 0, итог: +0.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -1
комментарии: +42, просмотры: +310

начало

  • kаmilka 22.01.07 13:49
    »

    ответ для: Ainsa

    Да, хорошо занималась, но ты была права - в клубе однозначно лучше и круче! А уж учитывая, что ты и дома не занимаешься... гнать тебя надо в клуб пинками!!
  • ainsa 22.01.07 01:14
    »

    ответ для: Kаmilka

    Ой, давай, Камилка, а то мы как будто ролями поменялись. Ты, правда, тогда дома хорошо занималась.
  • kаmilka 21.01.07 22:36
    »

    ответ для: Ainsa

    Ок, ок, но все равно, хотя бы в уме постоянно это носи! Живи мыслью о клубе, обязательно! Не забывай!
    Теперь вот я буду за тобой следить и с клубом долбать... Ты-то в свое вемя великую вещь сделала: отправила-таки меня в клуб! До сих пор вспоминаю об этом с благодарностью!
  • ainsa 21.01.07 14:15
    »

    ответ для: Kаmilka

    Угу, я пока диечу, но скоро пойду. Тут на неделе просто работа будет какая-то ненормальная, когда 24 часа придется отслеживать эфиры, в которые собственноручно и размещать всякую чушь. Но, надеюсь, это на пару недель.
  • kаmilka 21.01.07 11:49
    »

    ответ для: Ainsa

    уже давно гоню!!!
    ИДИ В ЦЕНТР!!!!!!! ИНАЧЕ НЕ ЗАМЕТИШЬ, КАК НА БОКАХ ПОЯВИТСЯ САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ ЖИР, А НА БЕДРАХ - САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ ЦЕЛЛЮЛИТ!
    А КТО НЕДАВНО ЖАЛОВАЛСЯ НА ПОПУ, КОТОРАЯ “РАСПОЛЗАЕТСЯ“?!
    Короче, Полин, бегом в спортклуб! Сама же знаешь: дальше будет гораздо сложнее!!! Чем дольше ты тянешь с клубом, тем тяжелее будет снова начинать...
  • ainsa 21.01.07 02:36
    »

    ответ для: Kаmilka

    Ты меня хотя бы сейчас в центр выгони! А то с тренером точно пока ничего не будет. 3 месяца деньги не получаю, ну прикинь.
    А вот тренер... Я созванивалась со старым, и он сказал, что готов для меня расписать персональную программу! Он сейчас в другом месте, но чтобы я занималась там, у себя. Правда, он золотой? И отвестственный. Хотя, может, он просто заработать хочет. Сколько могла бы стоить расписанная программа?
  • kаmilka 20.01.07 23:06
    »

    ответ для: Ainsa

    что у твоей мамы тоже непростой характер Поэтому и возникают противоречия. Хоть она и знает тебя не 1-й год, но мириться с твоим характером, видимо, не спешит... И поэтому вы ссоритесь довольно-таки часто
    Но все равно эта ситуация изменится, как только ты начнешь жить отдельно
    А насчет фитнеса... глупости все это!! Хотя, что говорить, я тоже стремаюсь идти на тренировку, когда виже, что набрала. И знаю, что тренер на это не смолчит, а выскажет всякие нелицеприятности... Вот поэтому как-то получается блюсти себя!
    Так что давай, решайся на нового тренера! С ним не загуляешь!
  • pujeck 20.01.07 16:20
    »

    ответ для: Ainsa

    сначала правило. Может ситуация облегчится. Мне это реально помогает в отношениях с мамой.
  • ainsa 20.01.07 01:10
    »

    ответ для: Pujeck

    Лера! Спасибо тебе огромное, что не поленилась мне написать! Правило “тема закрыта“ нужно вводить немедленно! А жить отдельно - пока не получится. Из-за невероятных цен на съемные квартиры. А другой у нас нет
  • pujeck 19.01.07 23:07
    »

    ответ для: Ainsa

    Но я поделюсь с тобой своим личным опытом.
    Во-первых, мы с мамой долгое время, после смерти папы прожили вдвоем (мужчины у мамы были, но замуж она не выходила, не складывалось как-то).
    Мы очень сильно чувствуем друг друга, но при этом можем очень сильно ругаться.
    А теперь рассказываю почему мы можем ругаться:
    Первое, я, действительно, привыкла жить одна (поселилась в общаге, когда мне было 17 лет). Под маму я подстроится могу, но не очень долгое время.
    Второе, я тоже часто говорю громким голосом и с агрессией даже не замечая этого.. А людей это обижает. Мне пришлось долгое время учится контролировть громкость голоса, а главное тон, которым я говорю даже самые обычные вещи. Было очнь сложно. Да, и сейчас еще не всегда получается.
    Третье, мы и родители воспринимают по разному самые обычные вещи. Вот, например, у родителей гостила моя сводная сестра (папина дочь). Когда она говорила какие-то вещи, то я воспринимала это как шутку, а мама вставала на дыбы и начинала с ней ругаться. Когда я пыталась объяснить ей, что всего лишь шутка, мама говорила, что она не воспринимает таких шуток.
    Вобщем, мы с мамой как-то пришли к соглашению, что если мы обсуждаем какой-то вопрос и понимаем, что начинаем переходить на повышенные тона или обижаться на друг друга, то одна из нас говорит:“Все, тема закрыта!“. И эта тема на данный момент закрывается. Открыться она может только тогда, когда мы успокаиваемся и готовы говорить конструктивно на эту тему. Это может быть через час, через сутки, а может быть и никогда...
    Попробуй, может поможет такой способ.
    А еще...
    Лично я считаю, что дети после определенного возраста не должны жить вместе с родителями. В гости друг к другу ходить - да, жить - нет. Может все-таки имеет смысл жить отдельно? Меньше видетесь, больше скучаете, больше любви и заботы дарите друг другу.
    А еще, я так думаю, не родители не должны знать все и вся о нашей жизни. Они должны знать лишь лучшую ее сторону. Им так будет спокойнее. А спокойствие родителей мы должны беречь.
  • ainsa 19.01.07 01:45
    »

    ответ для: ,Айлу

    Показывает не только твой вес, но и кол-во жира и воды в организме. Ну, ты понимаешь, рассчеты приблизительные. Хотя до десятой процента. Набери в инете - тебе вывалятся картинки. Некоторые даже костную и мышечную массу считают
  • ,айлу 18.01.07 11:50
    »

    ответ для: Ainsa

    А что из себя представляет жироанализатор?
Алекс74
18.07 06:26
розебудная герань» +5
Кто
18.07 13:04
если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а» +2
Шмидт
18.07 11:15
сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще» +4
Тили
18.07 05:58
18 июля 2025 года, пятница. (5:50)» +4
Ш@хиризада
16.07 11:08
сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,» +9
ЯРыба@
18.07 03:31
доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание» +5
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +10
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +12
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +18
Шмидт
18.07 07:34
видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.» +4
Шмидт
18.07 07:30
попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,» +1
ЯРыба@
17.07 03:29
доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,» +6
Госля
16.07 12:37
вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась» +6
ЯРыба@
16.07 03:34
запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки» +7
Ш@хиризада
01.07 11:18
сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно» +8
Ш@хиризада
17.07 18:26
прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик» +1
ЯРыба@
17.07 12:17
ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала» +2
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +12
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +5
Шмидт
17.07 11:25
натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог» +1
13th Month
17.07 10:07
купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на» +2
OLIVOCHKA)
15.07 20:46
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то» +3
Шмидт
16.07 12:49
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает» +9
Шмидт
17.07 07:15
на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего» +7
Тили
17.07 06:33
17 июля 2025 года, четверг. (6:25)» +5
Стройняшка
17.07 08:22
17.07.2025» +1
Шмидт
17.07 07:19
здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока» +2
Шмидт
16.07 10:27
такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже» +2
Шмидт
15.07 08:35
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему» +8
Тили
16.07 05:29
16 июля 2025 года, среда. (5:20)» +4
ЯРыба@
15.07 03:42
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так» +11
missis_n
16.07 08:22
наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.» +2
Шмидт
15.07 12:16
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет» +5
Шмидт
16.07 10:23
попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,» +1
Стройняшка
16.07 06:55
16.07.2025» +1
Госля
15.07 10:22
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +11
Шмидт
15.07 08:39
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной» +5
Тили
15.07 06:22
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)» +7
Шмидт
14.07 09:25
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +9
Шмидт
14.07 16:09
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +2
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +18
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +15
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +10
Тили
14.07 07:08
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
13th Month
14.07 06:50
итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,» +3
Шмидт
12.07 09:51
здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот» +10
Шмидт
13.07 11:48
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах» +6
Шмидт
11.07 07:38
сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем» +11
Шмидт
13.07 16:17
вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся» +5
13th Month
13.07 15:21
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала» +4
топ темы       »»       новые темы»
будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает? » 12
неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь?» 5
почему все мое окружение думает ,что я с мужем из-за денег?» 11
грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с » 25
почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое ве» 8
почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально выглядеть» 12
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 69
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 23
тема содержит фото а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба? » 41
как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы» 34
сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не » 27
тема содержит фото как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж? » 15
какой голос у вас и у вашего мужа? ваш голос могут перепутать с мужски» 15
красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты? » 22
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 41
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 13
как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не поговор» 5
тема содержит фото у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я прямоугол» 26
есть ли книга, которая изменила вашу жизнь или мышление? и что вы чита» 13
тема содержит фото кто из жён известного юмориста вам больше нравится внешне? » 30
тема содержит фото кто из них вам больше нравится? » 16
а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть босон» 37
сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление с» 25
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 30
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 16
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 14
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 49
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 20
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 7
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?» 9
обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил» 30
вы видели без одежды своих родственников?» 10
в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли б» 5
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» 19
вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, » 22
мужчина обратился сегодня с необычной просьбой: покататься 10 минут на» 23
где купить газовый баллончик? какой лучше? » 5
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 8
мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений? чувствовали се» 29
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 44
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 20
мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь сел» 16
какие имена вас бесят? мне очень не нравится имя мия. » 36
осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не» 44
муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер? » 1
сильно воняют ноги у подростка, нюхать невозможно, ничего не помогает.» 7
какое у вас отчество? » 17
сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ» 5
он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночк» 8
как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!» 19
тема содержит фото как вам такой макияж глаз? » 12
вы знакомы с соседями? как вы познакомились? » 11
тема содержит фото что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так» 10
женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мн» 19
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » 17
в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня отно» 61
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 23
микроволновку после еды сразу закрываете? или оставляете приоткрытой? » 5
может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы заберемен» 28
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 37
тема содержит фото я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс» 32
опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал» 68
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 24
вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как » 16
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 8
приходилось ли вам прощать предательство так, чтобы оно не повторилось» 2
ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять? » 17
вы проверяли бывших с фейковых аккаунтов? что они говорят о причинах р» 6
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 25
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 65
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 19
замечали такое, что порой кожа выглядела старше и это было лет 15-20 н» 4
тема содержит фото мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » 19
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 21
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 21
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » 29
если бы мужчина сказал, что дарит шоколадки взамен на ваши поцелуи, чт» 11
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » 8
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 13
вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим » 42
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 24
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 76
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 33
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 8
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 35
тема содержит фото какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или» 7
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 16
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 13
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 14
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 15
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» 11
если над манипулятором пытаться манипулировать, повлияет ли на него ил» 3
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» 34
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 26
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 19
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 10
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 23
какая песня точнее всего расскажет о вас? » 4
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 14
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 22
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru