спасибки ...
обязательно попробую ...
| ||||||
| ||||||
|
ibege
12.04.06
|
||||||
| ||||||
... надоело ... Сажусь на голодную неделю, не знаю сколько выдержу, но неделю без изменения веса меня убивает.Придетс только под себя ее немного изменить ...завтра разгрузка на зеленом чае. | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +13, просмотры: +136 |
начало
-
ответ для: ibege
Попробуй еще чуток изменить тренировку - перестань сейчас заниматься тем, чем занимаешься, а переключись на своршенно что-то другое!!!! Например, латина, бег, силовая тренировка. Попробуй!!! Думаю, результатик будет!!! -
ответ для: ibege
я как-то подсела на них!!! Вычитала, что сок сжигает жири. Вот пила, пила его - а потом .... как результат, получила аллергию!!!!! Теперь не могу их кушать, обсыпает моментально!!! Да и печень посадила!!!! Короче -страшный это фрукт!!! Лучше сильно не увлекаться!!! То будет больно потом!!! -
ответ для: ibege
твой организм пока решил позаниматься запасиками!!! Такое бывает!!! Тебе просто нужно встряхнуть метаболизм!!! То есть - начни кушать!!! До 2000 калл. Так пару дней (2), а потом опять ешь мало до 1000 калл ... и так почередуй!!! На счет тренировку - то поменяй вид нагрузки, если ты занималась шейпингом, аэробикой, пойди в тренажерку. Или побегай или потанцуй. Короче нужно менять нагрузки, то организм привыкает - и потмоу может не давать результатов!!! И мой тебе совет или точнее просьба - не голодай!!!! Нарушиш обмен веществ - тогда труба будет!!!!! Так что удачки - если что обращайся, поммогу чем смогу -
что-нибудь нежирное, а голод не выход, это очень сильный стрес для организма, и он обязательно затаится и потом как сумашедший начнет откладывать жир. Не переживай, у меня тоже вес пока остановился, даже после тренировки нет сдвига. Но думаю паниковать рано. Надо по-больше фруктов овощей. А еще включить продукты помагающие сжигать жир. https://www.galya.ru...
Держись!
-
ага,я тоже вчера объявила о молочной диете.А сегодня некогда было его купить-и целый день голодной была (((
Зато поняла,что долго голодать не смогу.Попробую что-ниб. помягче... -
нельзя садиться на голодание. потом может вернуться больше чем ушло. вдруг не выдержешь
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|