|
-
03.07.21
1946.44 ккал. А надо было 1200. +1745 ккал
Прошел первый день. Сложно все записывать, высчитывать... Особенно сложно было с салатом. Огурцы, помидоры, майонез. Вроде бы компанентов не много. Но сколько чего? А потом еще, не все же я сама съела подробнее
ИТОГ: 1745 ккал. жиры: 101 г. белки: 31 г. углеводы: 168 г.
-
02.07.21
Начинаю считать калории +4.7 кг. +1 +13 +2 +2 +1820 ккал
-
25.08.20
Девочки, всем привет ! +1 +6 +1
Я на этом сайте не первый раз. Это мой очередной бой в войне с лишним, очень лишним весом . Пока я основательно проигрываю. Это и возраст, и болячки, и особенности организма Но главное, это конечно подробнее
-
23.08.20
ИТОГ: 295 ккал. +2 +1 55 мин (спорт. 15 мин.)
-
22.08.20
Фрикадельки в картофельном тесте +1 +1 +1 +20 мин. +100 ккал
Вы только представьте, рецепт так понравился, что на этой неделе повторяли три раза! Очень вкусно и просто, из продуктов, которые всегда есть дома. Основа из картофельного теста и начинка из вкусного подробнее
ИТОГ: 171 ккал. 100 ккал. белки: 2 г. углеводы: 23 г. +1 +1 +1 20 мин (спорт. 20 мин.)
-
12.04.20
Какой-то совершенно пустой и бестолковый сегодня был день. +1224 ккал
Какой-то совершенно пустой и бестолковый сегодня был день. подробнее
ИТОГ: 1224 ккал. жиры: 70 г. белки: 71 г. углеводы: 81 г.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?
- какое платье лучше?
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- как вам такие джинсы?
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- биарриц. нравится что-нибудь?
- как вам маленькое чёрное платье?
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- как вышло лицо на этой фотке?
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- такая фигура для вас естественная?
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- как вам такое платье?
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- как вам она со светлыми волосами?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- все темы» новые темы»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то
- любителям класического фэнтези
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое
- все дневники»
- легко выдержишь диету! избавишься от лишних кило!
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!
- все диеты»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- ты весьма общительная или любишь побыть в одиночестве?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- ты умеешь праздновать новый год или тебе заранее становится скучно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |