Через часик детей укладывать буду, сейчас купци-купци и спать. День был хороший, несмотря на погоду. Всем спокойной ночи и добрых снов! +8 +3 +65 мин. +231 ккал

Через часик детей укладывать буду, сейчас купци-купци и спать. День был хороший, несмотря на погоду. Всем спокойной ночи и добрых снов! подробнее

Папа сегодня заезжал привёз молока свежего, поставила уже на йогурт, завтра уже будет готов, хочу как раз устроить разгрузочный день кисломолочный. +1 +65 мин. +231 ккал

Папа сегодня заезжал привёз молока свежего, поставила уже на йогурт, завтра уже будет готов, хочу как раз устроить разгрузочный день кисломолочный. подробнее

Я сегодня целый день придерживалась правильного питания, всё же очень надеюсь что завтра отвес промаячит на весах. Ну когда-то он должен снижаться уже. +1 +65 мин. +231 ккал

Я сегодня целый день придерживалась правильного питания, всё же очень надеюсь что завтра отвес промаячит на весах. Ну когда-то он должен снижаться уже. подробнее

Гулять всё же вышли сегодня в три часа дня, прогулялись до детского сада за Машей и обратно домой потопали, на прогулке замёрзла конкретно, ветер с моря холодный дул. +1 +65 мин. +231 ккал

Гулять всё же вышли сегодня в три часа дня, прогулялись до детского сада за Машей и обратно домой потопали, на прогулке замёрзла конкретно, ветер с моря холодный дул. подробнее

Собрались на улицу гулять вышли а там дождь, перед тем как собираться выглянула же в окно, не было его. Пришлось вернуться, может чуть позже пройдёмся. +11 +7 +10 +45 мин. +82 ккал

Собрались на улицу гулять вышли а там дождь, перед тем как собираться выглянула же в окно, не было его. Пришлось вернуться, может чуть позже пройдёмся. подробнее

Рассчитала рацион, по судкам всё разложила и на каждом судке прикрепила сколько калорий в порции, очень удобно, беру и и сразу вижу калорийность. Главное не лениться так +5 +15 +2 +16 +45 мин. +82 ккал

Рассчитала рацион, по судкам всё разложила и на каждом судке прикрепила сколько калорий в порции, очень удобно, беру и и сразу вижу калорийность. Главное не лениться так делать каждый день, на это надо подробнее

Детей уложила и занялась косметическими процедурами, маска для волос, для лица, брови привела в порядок и ноготки, спокойно могу спать ложиться, уже красавица) +4 +14 +5 +1 +45 мин. +82 ккал

Детей уложила и занялась косметическими процедурами, маска для волос, для лица, брови привела в порядок и ноготки, спокойно могу спать ложиться, уже красавица) подробнее

На следующей неделе уже зима наступит, интересно какой она будет в этом году, холодная или тёплая, хотелось бы чтобы снег был. +4 +15 +5 +1 +45 мин. +82 ккал

На следующей неделе уже зима наступит, интересно какой она будет в этом году, холодная или тёплая, хотелось бы чтобы снег был. подробнее

Вчера так сырников захотелось, но буду готовить их сегодня, творог купила хороший, именно такой как для сырников, главное их не забить сильно мукой. +4 +11 +4 +1 +45 мин. +82 ккал

Вчера так сырников захотелось, но буду готовить их сегодня, творог купила хороший, именно такой как для сырников, главное их не забить сильно мукой. подробнее

Вчера вообще мне не до Гали было, дети от бабушки вернулись, так дома шум и гам, мне присесть некогда было, за мамой за 2 дня соскучились)) +5 +14 +3 +2 +45 мин. +82 ккал

Вчера вообще мне не до Гали было, дети от бабушки вернулись, так дома шум и гам, мне присесть некогда было, за мамой за 2 дня соскучились)) подробнее

Сегодня с утра поехала на участок, ещё часть вещей перевезла туда, немного перевожу, всякий раз как туда еду. А основательно переедем скорее всего как муж из рейса вернётся. +6 +13 +2 +7 +45 мин. +338 ккал

Сегодня с утра поехала на участок, ещё часть вещей перевезла туда, немного перевожу, всякий раз как туда еду. А основательно переедем скорее всего как муж из рейса вернётся. подробнее

Худеть ради похудения, ради определенной цифры на весах - это нонсенс. Если уж и менять Себя, менять свое тело, то делать это для чего-то, ради определенной и желанной цели.   +5 +12 +6 +20 +45 мин. +338 ккал

Худеть ради похудения, ради определенной цифры на весах - это нонсенс. Если уж и менять Себя, менять свое тело, то делать это для чего-то, ради определенной и желанной цели. Такая цель существует всегда. Цели подробнее

фрукты содержат много простых углеводов (иначе говоря — сахара), а также бывают высокоаллергенными. Большая концентрация глюкозы в бананах, винограде и сливах. Если употреблять   +4 +3 +2 +45 мин. +338 ккал

фрукты содержат много простых углеводов (иначе говоря — сахара), а также бывают высокоаллергенными. Большая концентрация глюкозы в бананах, винограде и сливах. Если употреблять эти продукты больше 300-400 подробнее

Свободная минутка есть - забежала, но снова убегаю, потому что у меня борщ варится. И сейчас фарш хочу перемолоть. Всем желаю прекрасного дня!   +5 +11 +3 +1 +45 мин. +338 ккал

Свободная минутка есть - забежала, но снова убегаю, потому что у меня борщ варится. И сейчас фарш хочу перемолоть. Всем желаю прекрасного дня! подробнее

Так хочется чего-то вредного, например просто хлеба с майонезом. Но понимаю что это очень плохая мысль, да и майонеза дома нет к счастью!   +4 +3 +3 +45 мин. +338 ккал

Так хочется чего-то вредного, например просто хлеба с майонезом. Но понимаю что это очень плохая мысль, да и майонеза дома нет к счастью! подробнее

Сегодня вес у меня не изменился, почему-то думала что отвесик хоть немного порадует, но нетушки. Значит где-то вчера недоработала. И я даже знаю где. +4 +3 +2 +5 +45 мин. +338 ккал

Сегодня вес у меня не изменился, почему-то думала что отвесик хоть немного порадует, но нетушки. Значит где-то вчера недоработала. И я даже знаю где. подробнее

Что-то захотелось тыквенных семечек, надо купить обязательно, да ритуал пятничный совершить, семечки под телевизор)))) у кого-то пивас, и деликатесы, у меня семечки))) +3 +4 +15 +45 мин. +271 ккал

Что-то захотелось тыквенных семечек, надо купить обязательно, да ритуал пятничный совершить, семечки под телевизор)))) у кого-то пивас, и деликатесы, у меня семечки))) подробнее

Наверное поеду сегодня на участок, проверю как там дела, и некоторые вещи туда отвезу. Я уже понемногу начинаю туда перетаскивать вещички. +3 +3 +45 мин. +271 ккал

Наверное поеду сегодня на участок, проверю как там дела, и некоторые вещи туда отвезу. Я уже понемногу начинаю туда перетаскивать вещички. подробнее

Дети сегодня и завтра ещё будут у бабушки, Лёшке там классно, бабуля не даёт ему скучать, она во внуках просто растворяется! Говорит, что к внукам особая любовь, не такая +3 +2 +45 мин. +271 ккал

Дети сегодня и завтра ещё будут у бабушки, Лёшке там классно, бабуля не даёт ему скучать, она во внуках просто растворяется! Говорит, что к внукам особая любовь, не такая как к детям))) Буду потом сама подробнее

Готовить сегодня ничего не буду, есть винегрет и битки куриные, а больше мне ничего и не надо, голодной точно не останусь. А сейчас надо выпить чашечку латте. +3 +4 +45 мин. +271 ккал

Готовить сегодня ничего не буду, есть винегрет и битки куриные, а больше мне ничего и не надо, голодной точно не останусь. А сейчас надо выпить чашечку латте. подробнее

У меня сегодня день отдыха, но несмотря на то что я отдыхаю, всё же в девять часов как проснулась, умылась пошла на беговую дорожку, отдых отдыхом а активничать надо! +3 +2 +55 мин. +197 ккал

У меня сегодня день отдыха, но несмотря на то что я отдыхаю, всё же в девять часов как проснулась, умылась пошла на беговую дорожку, отдых отдыхом а активничать надо! подробнее

А на завтра у меня запланирован день отдыха, вообще ни готовить ни убирать не буду! Дети будут у моих родителей. Спасибо моей маме, которая предложила такой вариант, забирать +4 +19 +5 +55 мин. +197 ккал

А на завтра у меня запланирован день отдыха, вообще ни готовить ни убирать не буду! Дети будут у моих родителей. Спасибо моей маме, которая предложила такой вариант, забирать к себе деток на выходные. подробнее

У Лёши вчера сразу два новых зубика вылезло, ну наконец-то!!!!!! Сегодня спал ночью уже классно, не просыпался, и мне легче было. Через пару часиков отвезу детвору на выходные +4 +12 +4 +5 +55 мин. +197 ккал

У Лёши вчера сразу два новых зубика вылезло, ну наконец-то!!!!!! Сегодня спал ночью уже классно, не просыпался, и мне легче было. Через пару часиков отвезу детвору на выходные к бабушке с дедушкой. подробнее

Вчера заморозила вечером овощи для соте и рагу, заморозила перец болгарский, жёлтый и красный, такой мясистый, потом баклажаны кубиком порезанные и полукольцами, морковь, +4 +11 +5 +55 мин. +197 ккал

Вчера заморозила вечером овощи для соте и рагу, заморозила перец болгарский, жёлтый и красный, такой мясистый, потом баклажаны кубиком порезанные и полукольцами, морковь, стручковая фасоль, спаржа. Всё подробнее

Я сегодня с утра сварила овощи для винегрета и всё уже порезала. Получилось по моим расчётам что мне салатика хватит дня на два три, я сама его буду кушать, дети такое не +4 +10 +4 +55 мин. +197 ккал

Я сегодня с утра сварила овощи для винегрета и всё уже порезала. Получилось по моим расчётам что мне салатика хватит дня на два три, я сама его буду кушать, дети такое не едят. подробнее

Хочу латте с круасаном, как подумаю про это так голова кружится) потом надо будет как-то испечь круасанчиков с шоколадом, а пока только латте попью без вкуснях. +4 +11 +6 +47 мин. +178 ккал

Хочу латте с круасаном, как подумаю про это так голова кружится) потом надо будет как-то испечь круасанчиков с шоколадом, а пока только латте попью без вкуснях. подробнее