ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ. СПОКОЙНЫЙ.   +1

Отвес 400 гр. Очень хорошо! Ввожу новую привычку - один день в неделю разгрузочный на 1300 ккал. Продолжаю пить по вечерам стакан воды с 2-мя ложками яблочного уксуса. Вечером буду гладить и подробнее

ЕМ БОРЩ. +6

Вес сегодня утром был такой же как и вчера 83.300 Но завтра надеюсь на отвес так как набегалась сегодня с ребёнком на санках,покрутила обруч и калораж сегодня 1349 ккал. Всё подсчитано и собрано (на подробнее

ДЕНЬ ВОСЬМОЙ. ИТОГОВЫЙ.

Пошла вторая неделя моего постройнения. Итог за первую: минус 3,500 кг. Понятно,что там больше половины “праздничного“ водяного привеса,но всё равно я довольна собой. Очень хочу на весах цифру,начинающуюся подробнее

ДЕНЬ СЕДЬМОЙ. МИНУС ЕЩЁ 700 ГР.   +1

В полдник вчера наела ужас сколько,но,думаю,что основной калораж если и нарушила,то не на много. Ужин за это сделала из яблока и кефира с отрубями. подробнее

14.01.2012 +1

Минус 400 гр. Поела вчера на ДР до 18:00,потом пила чай матэ,воду и крутила обруч с пупырышками. Надо,наверное,свой купить,а то у меня простой тонкий железный. Но у сестры этот пупырчатый был какой-то подробнее

ДЕНЬ ПЯТЫЙ. НЕПОНЯТНЫЙ.  

Привес 100 гр. Я вчера нарушила калораж на 2 пирожка с мясом и 6 маленьких шоколадных конфет. Правда,после 18:00 не ела и общий калораж всего 2611 ккал. По идее привеса быть не должно,но тем подробнее

ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ. УСТАЛЫЙ. ОТВЕС 500 гр.  

Рaботаю 4-ый день одна в две смены. Чего то устала жуть. Ни в жизнь больше не соглашусь. Начались кд сегoдня. Не знаю,есть ли смысл взвешиваться до их окончания? Посмотрю завтра по настроению. Так подробнее