| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.10.19
Сегодня бы рабочий день, завтра хоть высплюсь наконец-то!
+1 
+8 
+1
+60 мин. 
+69 ккал
Сегодня бы рабочий день, завтра хоть высплюсь наконец-то! подробнее
ИТОГ:
201 ккал.
69 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 9 г.
+1 +8 +1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
18.10.19
Пятничный денёчек. Как бы обычный.
+102 мин. +275 ккал
Пятничный денёчек. Как бы обычный. подробнее
ИТОГ:
259 ккал.
275 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 30 г.
углеводы: 40 г.
102 мин (спорт. 60 мин.)
-
17.10.19
Утром зарядка на 10 минут.
+9 +2
+1
+43 мин. +127 ккал
Утром зарядка на 10 минут. Вес пока что на прежнем месте. Работы много, тренировка сегодня отменяется. подробнее
ИТОГ:
100 ккал.
127 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 7 г.
углеводы: 35 г.
+9 +1
+2
43 мин (спорт. 10 мин.)
-
16.10.19
Утром позанималась дома, времени бежать в фитнес-центр уже не было.
+1 +9 +1
+1
+100 мин. +101 ккал
Утром позанималась дома, времени бежать в фитнес-центр уже не было. подробнее
ИТОГ:
547 ккал.
101 ккал.
жиры: 7 г.
белки: 9 г.
углеводы: 1 г.
+1 +9 +1
+1
100 мин (спорт. 60 мин.)
-
15.10.19
Утром сбегала на тренировку до работы.
+3 +14 +1
+7
+185 мин. +100 ккал
Утром сбегала на тренировку до работы. Заметила что мне тренироваться лучше всего утром, чем вечером. Вечером я чувствую себя очень уставшей после трени, а утром полна сил. подробнее
ИТОГ:
528 ккал.
100 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 6 г.
углеводы: 30 г.
+3 +14 +7
+1
185 мин (спорт. 45 мин.)
-
14.10.19
Наелась от пуза вечером, что-то пошло не по плану...
+1 +8 +2
+45 мин. +8 ккал
Наелась от пуза вечером, что-то пошло не по плану... подробнее
ИТОГ:
100 ккал.
8 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
+1 +8 +2
45 мин (спорт. 10 мин.)
+1
+8
+1
+1
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- как вам такая реклама? верите ему?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- такая фигура крупнее моей?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вам нравится фигура сидни суини?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|