Сейчас хочу поужинать и с едой на сегодня закругляюсь, и постараюсь рань спать лечь, рано это в часиков десять чтобы я уже лежала. А значит все косметические процедурки нужно +5 +3 +3 +10 +60 мин. +189 ккал

Сейчас хочу поужинать и с едой на сегодня закругляюсь, и постараюсь рань спать лечь, рано это в часиков десять чтобы я уже лежала. А значит все косметические процедурки нужно начать делать в часов восемь. подробнее

Днём сегодня уже нарядили ёлочку, стоит красавица мигают огонёчки, настроение уже есть праздничное, но муж в рейсе, и новый год будем без него отмечать, жаль конечно, но +4 +6 +1 +60 мин. +189 ккал

Днём сегодня уже нарядили ёлочку, стоит красавица мигают огонёчки, настроение уже есть праздничное, но муж в рейсе, и новый год будем без него отмечать, жаль конечно, но я знала на что шла, поэтому не подробнее

Бабушка с дедушкой обрадовались когда я привезла им внучат, бабуля уже знала что приедем, испекла для них пирог с яблоками и грушей, а я пробовать не стала, хоть мама меня +4 +3 +2 +60 мин. +189 ккал

Бабушка с дедушкой обрадовались когда я привезла им внучат, бабуля уже знала что приедем, испекла для них пирог с яблоками и грушей, а я пробовать не стала, хоть мама меня снова убалтывала на кусочек подробнее

После вчерашнего дня на 1500 калорий у меня отвес колоссальный - 400 грамм ушло!!! Я сегодня так же продолжаю кушать в пределах этой нормы калорий. -0.4 кг. +4 +3 +3 +60 мин. +189 ккал

После вчерашнего дня на 1500 калорий у меня отвес колоссальный - 400 грамм ушло!!! Я сегодня так же продолжаю кушать в пределах этой нормы калорий. подробнее

Маша сегодня в детский садик не повела, мы только собрались выходить из квартиры, как отключилось электричество, лифт не работает, хорошо что мы в него не сели, так бы застряли +5 +25 +8 +8 +60 мин. +203 ккал

Машу сегодня в детский садик не повела, мы только собрались выходить из квартиры, как отключилось электричество, лифт не работает, хорошо что мы в него не сели, так бы застряли в нём на несколько часов. подробнее

Сегодня кушаю до 1500 калорий, строго всё расписала, посчитала и довольная как слон, вот чувствую что завтра отвес будет!!!! Как-то живот сдулся, вода что ли сошла. +5 +6 +4 +22 +60 мин. +203 ккал

Сегодня кушаю до 1500 калорий, строго всё расписала, посчитала и довольная как слон, вот чувствую что завтра отвес будет!!!! Как-то живот сдулся, вода что ли сошла. подробнее

Завтра ёлку достану и будем с Машей её устанавливать, будет помогать мне украшать её, место мы уже подготовили, будет стоять в большой комнате, места как раз много. +4 +7 +4 +60 мин. +203 ккал

Завтра ёлку достану и будем с Машей её устанавливать, будет помогать мне украшать её, место мы уже подготовили, будет стоять в большой комнате, места как раз много. подробнее

мой рацион на завтра +4 +7 +3 +60 мин. +203 ккал

это мой рацион на завтра. Завтрак: овсяная каша на воде с фруктами, натуральная пастила, чай. Обед: овощное рагу и паровая котлета. Полдник: ряженка, банан. Ужин: запеченная нежирная рыба, отварные подробнее

На улице у нас снова мрачная погода , что вот-вот или дождь пойдёт или туман спуститься. Сегодня мне уже никуда не надо, разве что машу из сада сейчас поедем с Лёшей заберём, +4 +6 +3 +60 мин. +203 ккал

На улице у нас снова мрачная погода , что вот-вот или дождь пойдёт или туман спуститься. Сегодня мне уже никуда не надо, разве что машу из сада сейчас поедем с Лёшей заберём, через пол часика. подробнее

Только пришли с Лёшей с улицы, там погодка такая себе, вот-вот начнётся дождь, а Алексею на погоду всё равно, ему интересно в любую погоду! Сейчас самое интересное для него +5 +6 +4 +1 +45 мин. +137 ккал

Только пришли с Лёшей с улицы, там погодка такая себе, вот-вот начнётся дождь, а Алексею на погоду всё равно, ему интересно в любую погоду! Сейчас самое интересное для него это лужи))) подробнее

Хочу гречки, простой отварной, но с обжаренным лучком и морковью, и хочу влажную, воды добавлю чуть больше чем обычно, и ещё салат сделаю из капусты и отварю куриную филешку. +4 +10 +4 +21 +45 мин. +137 ккал

Хочу гречки, простой отварной, но с обжаренным лучком и морковью, и хочу влажную, воды добавлю чуть больше чем обычно, и ещё салат сделаю из капусты и отварю куриную филешку. подробнее

Что-то мне совсем некогда на Гале сидеть, времени нет, дети, семья всё моё свободное время забрали. Поэтому я в реале зависаю сейчас на всю катушку. +4 +10 +5 +45 мин. +137 ккал

Что-то мне совсем некогда на Гале сидеть, времени нет, дети, семья всё моё свободное время забрали. Поэтому я в реале зависаю сейчас на всю катушку. подробнее

из-за малой активности прошлась на беговой дорожке средним темпом 5 км/ч ровно 60 мину. Под просмотр телевизора хорошо ходить, а когда ни музыки ни ТВ как-то скучно. +4 +11 +6 +45 мин. +137 ккал

из-за малой активности прошлась на беговой дорожке средним темпом 5 км/ч ровно 60 мину. Под просмотр телевизора хорошо ходить, а когда ни музыки ни ТВ как-то скучно. подробнее

Свеклу варю сейчас, хочу просто её на тёрке и с растительным маслом, туда немного соли и чуть орехов обычных грецких. Такой витаминный салат получится. +4 +15 +3 +45 мин. +137 ккал

Свеклу варю сейчас, хочу просто её на тёрке и с растительным маслом, туда немного соли и чуть орехов обычных грецких. Такой витаминный салат получится. подробнее

На завтрак у меня была капуста тушеная и картофельное пюре, пюрешки совсем немного, Маше варила и сама решила тоже с ней на пару покушать. Обычно я завтракаю овсяной кашей. +4 +10 +3 +45 мин. +137 ккал

На завтрак у меня была капуста тушеная и картофельное пюре, пюрешки совсем немного, Маше варила и сама решила тоже с ней на пару покушать. Обычно я завтракаю овсяной кашей. подробнее

Смотрела сегодня передачу, называется “4 свадьбы“ интересно какие сейчас свадьбы люди делаю, где и как в разных регионах страны гуляют и какие традиции. +8 +6 +21 +85 мин. +267 ккал

Смотрела сегодня передачу, называется “4 свадьбы“ интересно какие сейчас свадьбы люди делаю, где и как в разных регионах страны гуляют и какие традиции. подробнее

Сегодня снова круасаны испекла с шоколадом, вкуснючие, передать словами невозможно. Хорошо что у меня в морозилке теста много, для круасанов, очень удобно, когда надо достала +2 +3 +80 мин. +267 ккал

Сегодня снова круасаны испекла с шоколадом, вкуснючие, передать словами невозможно. Хорошо что у меня в морозилке теста много, для круасанов, очень удобно, когда надо достала и приготовила подробнее

Завтра хочу утроить себе очень вкусный день, шоколадную разгрузку, есть у меня три милки, обычные молочные, плиточки по 100 грамм. Будет вкусно мне! +2 +3 +80 мин. +267 ккал

Завтра хочу утроить себе очень вкусный день, шоколадную разгрузку, есть у меня три милки, обычные молочные, плиточки по 100 грамм. Будет вкусно мне! подробнее

Я вообще сегодня потерялась в дне. Постирала, погладила, в шкафу у Лёшки порядок навела, на улицу сбегали погуляли, ужин приготовить сейчас, как белка в колесе. +2 +4 +3 +1 +80 мин. +267 ккал

Я вообще сегодня потерялась в дне. Постирала, погладила, в шкафу у Лёшки порядок навела, на улицу сбегали погуляли, ужин приготовить сейчас, как белка в колесе. подробнее

Сходили утром прогулялись к морю, хорошо что не сильный вечер, так бы точно не пошли. Людей у моря мало, гуляют так парочка пенсионеров и несколько мамочек с детишками и +5 +2 +1 +70 мин. +94 ккал

Сходили утром прогулялись к морю, хорошо что не сильный вечер, так бы точно не пошли. Людей у моря мало, гуляют так парочка пенсионеров и несколько мамочек с детишками и всё. подробнее

Срезала у мамы пару дней назад веточки алоэ, сейчас стоят в холодильнике они, потом сделаю маску для лица, алоэ очень хороший омолаживающий эффект даёт. +8 +14 +2 +14 +70 мин. +94 ккал

Срезала у мамы пару дней назад веточки алоэ, сейчас стоят в холодильнике они, потом сделаю маску для лица, алоэ очень хороший омолаживающий эффект даёт. подробнее

Хочу фисташек солёненьких съела бы сейчас грамм 100 точно и глазом бы не моргнула, но у меня их нет, а так хочется. На выходных точно куплю и съем, эта мысль мне покоя не +4 +4 +2 +70 мин. +94 ккал

Хочу фисташек солёненьких съела бы сейчас грамм 100 точно и глазом бы не моргнула, но у меня их нет, а так хочется. На выходных точно куплю и съем, эта мысль мне покоя не даёт. подробнее

Купила сегодня домашнего творога и брынзы, завтра испеку из килограмма творога запеканку, и хочу разгрузиться на твороге, + брынза + домашний йогурт. +4 +4 +2 +70 мин. +94 ккал

Купила сегодня домашнего творога и брынзы, завтра испеку из килограмма творога запеканку, и хочу разгрузиться на твороге, + брынза + домашний йогурт. подробнее

Наелась сегодня у мамы борща красного с чесноком и гренками пшеничными, духман такой от чеснока шёл, что сама чувствовала))) обычно я в гостях чеснок не кушаю, а тут захотелось)) +4 +3 +2 +70 мин. +94 ккал

Наелась сегодня у мамы борща красного с чесноком и гренками пшеничными, духман такой от чеснока шёл, что сама чувствовала))) обычно я в гостях чеснок не кушаю, а тут захотелось)) подробнее

И снова у нас туман и снова болит голова из-за тумана, уже выпила таблетку не стала терпеть. Я как-то раньше проверялась, голову и на томографе и присоски к ней лепили и +7 +5 +4 +6 +60 мин. +300 ккал

И снова у нас туман и снова болит голова из-за тумана, уже выпила таблетку не стала терпеть. Я как-то раньше проверялась, голову и на томографе и присоски к ней лепили и сосуды проверяли, врачи сошлись подробнее

Голова сегодня побаливает немного, днём туман, сейчас дождь моросит, на погоду. Надо просто выспаться мне и всё будет хорошо.С окончанием этой недели всех! +4 +4 +3 +60 мин. +300 ккал

Голова сегодня побаливает немного, днём туман, сейчас дождь моросит, на погоду. Надо просто выспаться мне и всё будет хорошо. С окончанием этой недели всех! подробнее

На новый год купила уже пару бутылочек хорошего шампанского, это для нас с мамой, папа сказал что будет пить своё домашнее вино, не любит он покупных вин, у него свой натур +5 +4 +1 +60 мин. +300 ккал

На новый год купила уже пару бутылочек хорошего шампанского, это для нас с мамой, папа сказал что будет пить своё домашнее вино, не любит он покупных вин, у него свой натур продукт. подробнее

К маме ездила, так она мне пирожков печёных дала, отказывалась как могла, домой привезла а они ещё тёпленькие, ароматные, с капустой и картошкой. Вот разве можно тут худеть? +4 +3 +2 +60 мин. +300 ккал

К маме ездила, так она мне пирожков печёных дала, отказывалась как могла, домой привезла а они ещё тёпленькие, ароматные, с капустой и картошкой. Вот разве можно тут худеть? подробнее

Чувствую что дети сегодня долго не улягутся спать, пошли у них активные игры, разбили мне вазу мячом))) ну и Бог с ней, мне она не нравилась изначально, главное что дети +4 +10 +3 +60 мин. +300 ккал

Чувствую что дети сегодня долго не улягутся спать, пошли у них активные игры, разбили мне вазу мячом))) ну и Бог с ней, мне она не нравилась изначально, главное что дети не поранились! подробнее

На улице у нас снова мрачная погода , что вот-вот или дождь пойдёт или туман спуститься. Вчера тоже был туман сильнейший и у меня на такую погоду голова болеть начинает. +9 +3 +1 +60 мин. +146 ккал

На улице у нас снова мрачная погода , что вот-вот или дождь пойдёт или туман спуститься. Вчера тоже был туман сильнейший и у меня на такую погоду голова болеть начинает. подробнее