Сегодня минимальный на всю неделю калораж - всего 674. Постараюсь использовать их с умом. утром кофе с молоком - 26 ккал, в 10 отварная овощная смесь 170 гр на 48 к,к ней +2

Сегодня минимальный на всю неделю калораж - всего 674. Постараюсь использовать их с умом. утром кофе с молоком - 26 ккал, в 10 отварная овощная смесь 170 гр на 48 к,к ней 10 гр постного майонеза 20 ккал, подробнее

Еще одна попытка худеть по науке))) Рассчитала сколько калорий мне надо употреблять для того чтобы худеть ( с учетом веса, возраста, роста. ) мне надо употреблять 1123 ккал. +1

подробнее

Я на коне! На БЕЛОМ коне! Если точнее - я в бешенстве! Ходим с ребенком к психологу. По идее он должен налаживать у аутичного ребенка коммуникацию с окружающим миром. Мой +2 +1

Я на коне! На БЕЛОМ коне! Если точнее - я в бешенстве! Ходим с ребенком к психологу. По идее он должен налаживать у аутичного ребенка коммуникацию с окружающим миром. Мой ребенок не аутист в том смысле, подробнее

23 февраля пережила почти без потерь)) Так как оба худеющие, и у мужа диабет , то наш скромный стол ограничился ( по заказу мужа) порцией спагетти ( правильные макароны.из +1

23 февраля пережила почти без потерь)) Так как оба худеющие, и у мужа диабет , то наш скромный стол ограничился ( по заказу мужа) порцией спагетти ( правильные макароны.из твердых сортов), тушеными овощами подробнее

С чистой совестью могу засчитать вес 55.8 кг. Хоть я перешла границу 56 кг несколько дней назад, но были отеки, и вес скакал. Вчера была ванна с солью и таблетка легкого +1

С чистой совестью могу засчитать вес 55.8 кг. Хоть я перешла границу 56 кг несколько дней назад, но были отеки, и вес скакал. Вчера была ванна с солью и таблетка легкого мочегонного, результат, как говориться, подробнее

Какая-то нехорошая у меня традиция сложилась - болеть после Нового года. Наверное уже года 4 одно и то же. Правда почти каждый год болячки разные)) Вообще я как тягловая +1

Какая-то нехорошая у меня традиция сложилась - болеть после Нового года. Наверное уже года 4 одно и то же. Правда почти каждый год болячки разные)) Вообще я как тягловая лошадь, если что-то и заболело подробнее

Не самым умным решением было решение на ночь нажраться соленой рыбы((( Встала вся отекшая, глазки-щелочки, прям дитя пчеловода Мало того что рыба, так и дела на подходе, +3 +1

Не самым умным решением было решение на ночь нажраться соленой рыбы((( Встала вся отекшая, глазки-щелочки, прям дитя пчеловода Мало того что рыба, так и дела на подходе, жидкость задерживается на ура... подробнее