07.02.2024 читаю книгу Джон Кехо “Подсознание может всё“   +33 +25 +1 +20 +55 мин. +569 ккал

Моё мнение, что в принципе книга нам показывает о скрытых возможностях нашего подсознания.Понравилось много трезвых и позитивных идей и мыслей в книге.. потому что есть вера в успех. В отличие от подробнее

07.02.2024 решила с обручем позаниматься -0.1 кг. +25 +15 +1 +20 мин. +607 ккал

Решила я позаниматься с обручем, такая небольшая разминка. Но что то не очень получалось. Надо наверное начать полноценно питаться. А то сил совсем нет даже обруч крутить. Если я съела за весь подробнее

07.02.2024 среда   -0.1 кг. +23 +23 +1 +60 мин. +349 ккал

C добрым утром! С новым днем! Жизни лист перевернем И с хорошим настроением В утро бодрое пойдем. Ароматным вкусным чаем Новый день с тобой встречаем! подробнее

07.02.2024 Пойду ка я скушаю грушу, а то забыла уже про них   -0.1 кг. +29 +19 +1 +20 мин. +87 ккал

Мои груши лежат в холодильнике. Все знают дома, что это моё. Вобще, у нас так и заведено, что самое вкусное, значит это всё моё. Никто даже и взглядом не покосится. Но если и посмотрят, то спросят, подробнее

07.02.2024 Печень говяжья тушёная с рисом   -0.1 кг. +23 +19 +1 +5 +60 мин. +200 ккал

Сегодня на обед печень говяжья тушеная. На гарнир отварной рис. Всё очень вкусно и нежно. Долго печень не подвергалась тепловой обработке, дабы сохранить свои полезные качества, которых в ней кладезь подробнее

06.02.2024 теперь я на больничном ещё одну неделю   -0.1 кг. +38 +26 +1 +20 +5 мин. +51 ккал

Доктор согласилась со мной, что надо не спешить уходить с больничного, а как следует вылежать дома, поправиться, отдохнуть. Поэтому, если я буду чувствовать не так как мне хотелось бы, могу опять подробнее

06.02.2024 на обед куриная мясная жареная сосиска   -0.1 кг. +32 +16 +4 +5 +60 мин. +228 ккал

Обед готовился быстро. Пока жарились на сковороде куриные мясные сосиски, рядом кипела кастрюля с домашней яичной лапшой. Зелёный лучок, солёные хрустящие огурчики и обед с горячим чаем с лимоном подробнее

06.02.2024 на ужин пицца с оливками , грибами и ветчиной   -0.1 кг. +44 +18 +4 +60 мин. +240 ккал

Пицца, вобще красотища для приготовления на скорую руку,Главное, чтобы были заготовкисамой пиццы, потом разрезала на кусочки, закинула в духовку на 15 минут, заварила крепкого ароматного чая с мёдом подробнее

06.02.2024 и конечно же первое блюдо, соляночка домашняя   -0.1 кг. +40 +19 +4 +5 мин. +35 ккал

Всё, что можно собрать и положить в бульон, который получился наваристым и концентрированным пришлось в этот супчик, А коль в этом супчике все мясопродукты, которые можно найти у нас в холодильнике, подробнее

06.02.2024 все свои сладости и вкусняшки показывать не буду   -0.1 кг. +28 +11 +4 +20 мин. +547 ккал

Меня не правильно поймут, если я буду дразнить всеми вкусняшками, которые у меня всегда под рукой для моей дорогой души . А тут и шоколадные конфеты, и сам шоколад, и печенья различные, а вафли и подробнее

05.02.2024 Всех с понедельником , с рабочим днём   +23 +27 +3 +20 +5 мин. +29 ккал

Всех с понедельником , с рабочим днём . С началом новой недельки! Пусть этот день будет самым продуктивным, позитивным, активным и задорным, и чтобы вся неделя прошла на такой же бодрой ноте и просто подробнее

05.02.2024 сегодня мне к доктору за больничным по - настоящему   -0.1 кг. +11 +18 +2 +60 мин. +62 ккал

Теперь уже по -настоящему надо брать больничный. Горло совсем не глотается и не разговаривается. Стрепсилс с ледокаином еле , еле перекрывают боль в горле. Спасает как ни странно и не банально, но пепси-кола. подробнее

05.02.2024 Моё семейство с друзьями ходило в пеший поход в горы   -0.1 кг. +6 +12 +1 +60 мин. +64 ккал

Собрались, поодевали жилеты , которые утежеляют и без того поднятие в гору самого себя, взяли пакетов пластиковых для обуви спортивной, чтобы в машине не наследить и грязь не оставить и вперёд. подробнее

05.02.2024 Мне не надо гладить брюки и рубахи   -0.1 кг. +7 +12 +3 +35 мин. +64 ккал

Всё сами сейчас делают, смотрю и стрелки выглаживают прекрасно на брюках и воротники оттутюживают на рубахах и знают как дистиллированную воду заливать в ёмкость для утюга.Значит, могут, если подробнее

05.02.2024 Я только указивки раздаю   -0.1 кг. +10 +10 +6 +50 мин. +60 ккал

А, что. Я заболела, простудилась. Мне нужен покой и отдых, кому не нравится, я не виновата.У нас так поставлено. Я единственная девочка в семье, поэтому для меня всё!!! Меня нужно любить, беречь подробнее

04.02.2024 Хорошего, интересного и насыщенного приятными событиями воскресенья!   +126 +31 +1 +21 +5 мин. +0 ккал

Хорошего, интересного и насыщенного приятными событиями воскресенья! Пусть в воскресенье будет больше неожиданных и теплых встреч, новых возможностей, пусть проблемы и заботы отсутствуют напрочь. Желаю подробнее

04.02.2024 Наш кот очень воспитанный и дисциплинированный   -0.1 кг. +33 +24 +1 +50 мин. +99 ккал

Хочется отметить и поведение нашего кота. Во-первых кот наш интернациональный. он понимает сразу несколько языков. когда к нему обращаются. Также он у нас очень воспитанный и ходит в туалет в унитаз. подробнее

04.02.2024 моя семья сегодня сами готовили себе обед   -0.1 кг. +10 +17 +5 +100 мин. +62 ккал

так как я болею и не могу себя перетруждать, а только смотреть и говорить , что делать. То под моим чутким присмотром и руководством обед сегодня готовили сообща моя семья. Единственное что я сделала, подробнее

04.02.2024 Продолжаю смотреть турецкие сериалы   -0.1 кг. +14 +24 +5 +45 мин. +265 ккал

По субботам выходят очередные серии. Приходится ждать целую неделю “Зимородка“ и “Клюквенного щербета“ Конечно мне больше всего нравится “Зимородок“ . Эти сериалы я могу обсуждать до бесконечности.события подробнее

04.02.2024 После обеда сегодня только появился аппетит   -0.1 кг. +14 +18 +1 +45 мин. +75 ккал

Прошло два дня как появился аппетит я съела две мандаринки. На радость они не были кислыми, а наоборот очень сладкие. Потом попила чая с лимоном и немного куснула абрикосового пирога. Вот так сейчас подробнее

03.02.2024 Всех с субботой. выходным денёчком   -0.1 кг. +18 +24 +2 +15 +60 мин. +100 ккал

всех с субботним выходным денёчком. Как быстро пролетела рабочая неделя. теперь настало время отдыха. Я буду отсыпаться, а то последнюю неделю спала очень мало. подробнее

03.02.2024 Вот и настали выходные   -0.1 кг. +12 +19 +5 +5 +50 мин. +47 ккал

Вот и настали выходные, которых так все ждали, так верили, так надеялись на них. Пусть пройдут они неспешно, дарят нам радость и позитив, наполняют нас отдыхом, улыбкой и светом. А дома пусть будет уют подробнее

03.02.2024 Пока нет аппетита   -0.1 кг. +14 +19 +4 +30 мин. +127 ккал

Пока нет аппетита. Я никогда не планирую чисток во время простуды. А тут сам организм категорически отказывается кушать, даже пить не хочу. Ни чая, ни сока. Ничего не хочется. Такое состояние- нестояния. подробнее

03.02.2024 буду отлёживаться дома   -0.1 кг. +14 +19 +4 +5 мин. +47 ккал

Никуда не выхожу. Даже визит к доктору на понедельник перенесли, потому что я не смогла бы пройти и несколько шагов. Температуры чувствуется, что нет, сбили лекарствами, но слабость по всему организму подробнее

03.02.2024 Вот неделя пролетела, Оглянуться не успела — И с субботой поздравляю!   -0.1 кг. +15 +20 +4 +5 мин. +0 ккал

Вот неделя пролетела, Оглянуться не успела — И с субботой поздравляю! Отдохнуть я всем желаю! Чтобы было наслаждение, Силы, умиротворение, Радость, море позитива, Чтобы отдохнули все красиво! подробнее

02.02.2024 белый гусь, оказывается телохранитель других гусей   -0.1 кг. +27 +25 +4 +5 +20 мин. +155 ккал

Я вчера , когда шла с работы, решила понаблюдать за гусями. На фото видно, как наш гусь-герой, кружит поблизости одной пары гусей. Потом, прилетела стая серых канадских гусей и один из них решил приблизиться подробнее

02.02.2024 сегодня пищу я не фотала -0.1 кг. +17 +18 +2 +60 мин. +0 ккал

Я не фотала никакую еду, потому что ничего не кушала. Вчера под вечер начался у меня сильный жар, температура достигла небывалых высот и не то, чтобы кушать, пальцем было трудно пошевелить подробнее

02.02.2024 Хорошо, когда есть семья   -0.1 кг. +15 +18 +1 +5 +5 мин. +47 ккал

Все возле меня вчера кружили. И компрессы охлаждающие делали, и шипучее лекарство подносили. Таблетки я пить не могла. Потому что сил не было проглотить хоть одну. Хотели даже скорую вызывать, но я подробнее

02.02.2024 Буду лежать и не вставать   -0.1 кг. +14 +18 +1 +60 мин. +106 ккал

Ничего сегодня я делать не могу. Хочется выспаться и отдохнуть как следует. Кашель вроде немного утих, но состояние нестояния. Слабость и вялость. Аппетита напрочь нет . И, даже наоборот, отвращение подробнее

02.02.2024 Шеф меня вчера без слов и уговоров отпустил домой.   -0.1 кг. +14 +18 +1 +5 +5 мин. +376 ккал

Не надо было мне ничего придумывать, как мой шеф, чуть ли ни сам предложил идти домой. Я кругом расписалась, где надо было и радовалась, что буду отдыхать. Но тут, под вечер меня с температурой подробнее