4 неделя 4 день -0.35 кг. +13 +22 +5 +16 +135 мин. +1257 ккал

Сегодня спала ужасно. Болит рука и шея. Утром пошла умываться и меня защемило спину в районе лопатки. Пока всё не пройдёт спорта не будет. Даже Лесли не осилю сейчас. На весах минус. Очень удивил. После подробнее

4 неделя 3 день -0.1 кг. +9 +18 +1 +15 +135 мин. +376 ккал

Вчера весь вечер убила на то, чтобы ткань нарезать на постельное белье. 4 часа возилась. Осталось сшить))) Сегодня утром шел небольшой снег. По пути в садик,упала. Сначала просто на колено опустилась. подробнее

4 неделя 2 день -0.05 кг. +14 +26 +1 +32 +135 мин. +1023 ккал

Вчера было очен сытно, всё-таки белок в каждый приём пищи это вещь))) Отвес опять смешной,50 грамм. Правда в четверг должны КД начаться,может из-за этого... По плану как обычно ходьба с Лесли. Кроме подробнее

4 неделя 1 день -0.05 кг. +35 +25 +1 +12 +135 мин. +2030 ккал

Итак,вчерашний отвес задержался,на сегодня минус 50 грамм. За неделю ушло ровно 2 кг, всего 6,2 кг. ОГ -1 см за неделю, -6 см всего. ОТ -1 см за неделю, -7 см всего. ОБ -1,5 см за неделю, -6 см всего. подробнее

3 неделя 7 день -1.2 кг. +25 +34 +5 +26 +135 мин. +644 ккал

Сегодня весы меня очень удивили... Минус 1,2 кг... Неужели такое может быть))) Сегодня еще один день фруктового монодня, выбрала груши. Съела 3 груши, живот уже бурчать начал))) По спорту сегодня ничего подробнее

3 неделя 6 день +18 +12 +1 +15 +135 мин. +630 ккал

Второй день вес стоит, но зато он ниже 95. Ни рыба, ни курица отвесов не дали. Сегодня я на яблоках. Когда только 1 вид фруктов, посложнее уже кажется, но осталось продержаться полтора дня и возвращается подробнее