| ||||||
| ||||||
|
|
-
04.01.22
Для поднятия настроения)))
+12
+36
+1
+23
+40 мин.
+294 ккал
Сижу на лекции, хочу есть, начинает урчать живот, это слышит вся аудитория, некоторые начинают хихикать. Через 5 минут через аудиторию передается какой-то кулек, оказывается мне. Открываю - в нём шоколадка подробнее
С этими праздниками совсем потерялась в днях, и не могла понять утром какой день недели пока не заглянула в календарь. Расслабляют выходные, надо себя уже как-то настраивать
+9
+26
+7
+1
+40 мин.
+294 ккал
С этими праздниками совсем потерялась в днях, и не могла понять утром какой день недели пока не заглянула в календарь. Расслабляют выходные, надо себя уже как-то настраивать на будни. подробнее
Шестого вечером один загрузочный, загружаться буду шашлыками. Я их очень люблю особенно если еды не сильно много, люблю когда шашлык и много сырых овощей, вообще класс.
+7
+24
+7
+1
+40 мин.
+294 ккал
Шестого вечером один загрузочный, загружаться буду шашлыками. Я их очень люблю особенно если еды не сильно много, люблю когда шашлык и много сырых овощей, вообще класс. подробнее
Сегодня сама себе удивляюсь день провела вообще без кофейных напитков, обычно утро начинаю с латте и завершаю день так же, сегодня пью узвар.
+8
+24
+6
+40 мин.
+294 ккал
Сегодня сама себе удивляюсь день провела вообще без кофейных напитков, обычно утро начинаю с латте и завершаю день так же, сегодня пью узвар. подробнее
Утром решила более-менее правильно позавтракать, потому что к завтраку круасаны это вкусно, но калорийно. На завтрак будет салат овощной.
+8
+25
+6
+6
+40 мин.
+294 ккал
Утром решила более-менее правильно позавтракать, потому что к завтраку круасаны это вкусно, но калорийно. На завтрак будет салат овощной. подробнее
ИТОГ:
630 ккал.
1471 ккал. жиры: 110 г. белки: 116 г. углеводы: 7 г.
+44
+135
+31
+27
200 мин (спорт. 75 мин.)
-
03.01.22
Список дел на сегодня написала себе, но не знаю, получится ли всё выполнить, я вчера тоже так думала что утром много чего сделаю, да лень одолела меня.
+9
+32
+2
+16
+60 мин.
+160 ккал
Список дел на сегодня написала себе, но не знаю, получится ли всё выполнить, я вчера тоже так думала что утром много чего сделаю, да лень одолела меня. подробнее
Завтра буду смотреть фильмы из серии Марвел, главное их смотреть в правильном порядке, тогда будет понятно что к чему. Хотя я и так уже всё пересмотрела.
+7
+32
+7
+1
+60 мин.
+160 ккал
Завтра буду смотреть фильмы из серии Марвел, главное их смотреть в правильном порядке, тогда будет понятно что к чему. Хотя я и так уже всё пересмотрела. подробнее
День вчера у меня пролетел я даже не заметила, состояние ленивое очень ничего не хочется, спала бы целый день. Сегодня надо хоть что-то полезное сделать.
+8
+33
+7
+1
+60 мин.
+160 ккал
День вчера у меня пролетел я даже не заметила, состояние ленивое очень ничего не хочется, спала бы целый день. Сегодня надо хоть что-то полезное сделать. подробнее
Много лишнего вчера съела, надо сегодня поумерить свой пыл к еде и посчитать калории, а то чувствую, что есть отёчность, по пальцам видно.
+8
+34
+7
+1
+60 мин.
+160 ккал
Много лишнего вчера съела, надо сегодня поумерить свой пыл к еде и посчитать калории, а то чувствую, что есть отёчность, по пальцам видно. подробнее
Сегодня снова поздно лягу, днём так неплохо поспала и теперь сна нет ни в одном глазу. Сейчас смотрю любовь и голуби, уже много раз смотрела, а всё равно интересно.
+9
+38
+7
+1
+60 мин.
+160 ккал
Сегодня снова поздно лягу, днём так неплохо поспала и теперь сна нет ни в одном глазу. Сейчас смотрю любовь и голуби, уже много раз смотрела, а всё равно интересно. подробнее
ИТОГ:
1343 ккал.
802 ккал. жиры: 65 г. белки: 14 г. углеводы: 45 г.
+41
+169
+20
+30
300 мин (спорт. 100 мин.)
-
02.01.22
Вчера сделала такой классный массаж медовый, кожа после него такая хорошенькая стала, буду практиковать медовые массажи теперь.
+8
+33
+2
+26
+60 мин.
+201 ккал
Вчера сделала такой классный массаж медовый, кожа после него такая хорошенькая стала, буду практиковать медовые массажи теперь. подробнее
Маме подарила духи Dior, так она сразу начала Ирочка, это дорого... Мне муж сам сказал, тёще купи Dior)))) он просто знает, что ей понравились мои духи, а как цену узнала
+8
+27
+8
+2
+60 мин.
+201 ккал
Маме подарила духи Dior, так она сразу начала Ирочка, это дорого... Мне муж сам сказал, тёще купи Dior)))) он просто знает, что ей понравились мои духи, а как цену узнала сказала, что для неё слишком подробнее
В планах на сегодня выспаться, а то у меня с этими ночными гулянками режим сбился, уже ночь глубокая, а сна у меня совсем нет.
+6
+19
+4
+1
+60 мин.
+201 ккал
В планах на сегодня выспаться, а то у меня с этими ночными гулянками режим сбился, уже ночь глубокая, а сна у меня совсем нет. подробнее
Мама мне с собой надавала кучу еды, голубцы, курочку запечённую, холодца судок, котлетки... И теперь мне это всё кушать надо)))) Так что сегодня я не готовлю.
+6
+19
+5
+1
+60 мин.
+201 ккал
Мама мне с собой надавала кучу еды, голубцы, курочку запечённую, холодца судок, котлетки... И теперь мне это всё кушать надо)))) Так что сегодня я не готовлю. подробнее
Вечером на такси приехала к родителям, поужинали мы плотно, и я поехала домой. Машка не захотела ехать домой, ну и Лёшка, как и Маша, он всё за ней повторяет.
+7
+16
+4
+6
+60 мин.
+201 ккал
Вечером на такси приехала к родителям, поужинали мы плотно, и я поехала домой. Машка не захотела ехать домой, ну и Лёшка, как и Маша, он всё за ней повторяет. подробнее
ИТОГ:
1203 ккал.
1005 ккал. жиры: 84 г. белки: 28 г. углеводы: 61 г.
+35
+114
+36
+23
300 мин (спорт. 100 мин.)
-
01.01.22
Хорошо что я много не готовила на праздник, доедать особо нечего, завтра уже буду готовить ППшную пищу, хватит жрать, вот что я хочу сказать.
+7
+15
+1
+15
+60 мин.
+52 ккал
Хорошо что я много не готовила на праздник, доедать особо нечего, завтра уже буду готовить ППшную пищу, хватит жрать, вот что я хочу сказать. подробнее
Всех своих родных обзвонила, поздравила с новым годом, посмотрела, по телефону сегодня наговорила три с половиной часа, многовато, обычно в сутки не более 20-30 минут
+4
+4
+3
+60 мин.
+52 ккал
Всех своих родных обзвонила, поздравила с новым годом, посмотрела, по телефону сегодня наговорила три с половиной часа, многовато, обычно в сутки не более 20-30 минут подробнее
Сегодня очень много всего разного кушала, наелась так, как мне кажется на год вперёд, теперь пора за ум браться. Честно скажу - обожралась!
+4
+4
+4
+60 мин.
+52 ккал
Сегодня очень много всего разного кушала, наелась так, как мне кажется на год вперёд, теперь пора за ум браться. Честно скажу - обожралась! подробнее
Новый год встретили с мужем в онлайне. Она на рейде в Тихом океане. Мы уже так встречали новый год, это не первый наш онлайновский. всё равно рада что увидела его.
+4
+9
+4
+60 мин.
+52 ккал
Новый год встретили с мужем в онлайне. Она на рейде в Тихом океане. Мы уже так встречали новый год, это не первый наш онлайновский. всё равно рада что увидела его. подробнее
Сегодня у меня полностью расслабленное состояние, домой приехала сегодня утром на такси от родителей, машину у них оставила. Ночью пила шампанское, вкусно было!
+4
+10
+7
+10
+48 мин.
+189 ккал
Сегодня у меня полностью расслабленное состояние, домой приехала сегодня утром на такси от родителей, машину у них оставила. Ночью пила шампанское, вкусно было! подробнее
ИТОГ:
1172 ккал.
397 ккал. жиры: 21 г. белки: 20 г. углеводы: 34 г.
+23
+42
+25
+19
288 мин (спорт. 95 мин.)
-
31.12.21
Сегодня поеду к родителям к часам шести
+5
+7
+1
+48 мин.
+189 ккал
Сегодня поеду к родителям к часам шести, будем этот год встречать у них, сегодня мама позвонила, сказала что брат с семьёй тоже приедет, неожиданно и приятно, обычно они каждый год встречают где-то или подробнее
Вчера у меня был вечер спа процедур, я полежала в в тёплой пенной ванне с эфирными маслами, сделала пиллинг тела, масочку на лицо и на волосы, чувствую себя отдохнувшей!
+4
+7
+2
+48 мин.
+189 ккал
Вчера у меня был вечер спа процедур, я полежала в в тёплой пенной ванне с эфирными маслами, сделала пиллинг тела, масочку на лицо и на волосы, чувствую себя отдохнувшей! Готова встречать новый год. подробнее
Никто не может представить предновогодних хлопот без «Иронии судьбы». Пока хозяйки режут оливье, Лукашин с экранов телевизоров ругается на рыбу, не может дозвониться до своей
+4
+7
+2
+48 мин.
+189 ккал
Никто не может представить предновогодних хлопот без «Иронии судьбы». Пока хозяйки режут оливье, Лукашин с экранов телевизоров ругается на рыбу, не может дозвониться до своей возлюбленной Гали и забывает подробнее
Каждый человек — кузнец своего счастья. Я хочу себе на Новый год самую лучшую наковальню... Хочу выковать себе безграничное счастье, море любви и радости..
+4
+7
+2
+48 мин.
+189 ккал
Каждый человек — кузнец своего счастья. Я хочу себе на Новый год самую лучшую наковальню... Хочу выковать себе безграничное счастье, море любви и радости.. подробнее
Обожаю зиму и ощущение, что приближаются праздники… Предновогодние дни… Дни исполнения желаний, веры в чудеса и сказку! с наступающим 2022!
+4
+4
+2
+48 мин.
+189 ккал
Обожаю зиму и ощущение, что приближаются праздники… Предновогодние дни… Дни исполнения желаний, веры в чудеса и сказку! с наступающим 2022! подробнее
ИТОГ:
489 ккал.
943 ккал. жиры: 76 г. белки: 16 г. углеводы: 53 г.
+21
+32
+9
240 мин (спорт. 75 мин.)
-
30.12.21
Иду сейчас мазюкаться масочками, скрабиками, молочком и тому подобное. Завтра надо встретить новый год красивой и молодой, так что на сегодня вечер для себя любимой, раз
+5
+6
+1
+10
+30 мин.
+58 ккал
Иду сейчас мазюкаться масочками, скрабиками, молочком и тому подобное. Завтра надо встретить новый год красивой и молодой, так что на сегодня вечер для себя любимой, раз выпала такая возможность у меня подробнее
А завтра у нас будет оливье! Я так давно его не кушала что даже соскучилась, я дома ничего не готовила, мама завтра будет готовить, я приеду помогу ей с готовкой.
+4
+7
+3
+30 мин.
+58 ккал
А завтра у нас будет оливье! Я так давно его не кушала что даже соскучилась, я дома ничего не готовила, мама завтра будет готовить, я приеду помогу ей с готовкой. подробнее
сидела я думала чего-то мне не хватает, решила надуть шарики, и украсить ими дом, так сразу наряднее стало, гирлянды висят, но шарики создают ещё большую праздничную атмосферу.
+4
+6
+2
+30 мин.
+58 ккал
сидела я думала чего-то мне не хватает, решила надуть шарики, и украсить ими дом, так сразу наряднее стало, гирлянды висят, но шарики создают ещё большую праздничную атмосферу. подробнее
Думала сегодня детей забрать домой, так они не захотели ехать, им у бабушки интереснее, дедушка их там на санках катает, бабушка вкусняшки готовит! Я бы тоже не уехала домой
+4
+4
+2
+30 мин.
+58 ккал
Думала сегодня детей забрать домой, так они не захотели ехать, им у бабушки интереснее, дедушка их там на санках катает, бабушка вкусняшки готовит! Я бы тоже не уехала домой если у меня такая бабушка подробнее
Сегодня у нас по городу очень большие пробки, выезжала из города примерно минут 40, то место которое я приезжаю за 5 минут. Какой-то ажиотаж происходит, всё спешат, торопятся,
+4
+5
+5
+10
+60 мин.
+82 ккал
Сегодня у нас по городу очень большие пробки, выезжала из города примерно минут 40, то место которое я приезжаю за 5 минут. Какой-то ажиотаж происходит, всё спешат, торопятся, ёлки покупают, мандарины подробнее
ИТОГ:
962 ккал.
313 ккал. жиры: 12 г. белки: 15 г. углеводы: 17 г.
+21
+28
+20
+13
180 мин (спорт. 60 мин.)
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- что у вас сегодня на ужин?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- в чем заключается моя инфантильность?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- вам мстили женщины? по какой причине?
- как вам такие образы? нравятся?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- все темы» новые темы»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|