| ||||||
| ||||||
|
|
-
21.01.22
Эти уроки меня вгоняют в какое-то нервное состояние, сил и терпения не хватает, сегодня пусть муж занимается уроками, я хочу отдыха, глаз уже дёргается.
+6
+22
+1
+21
+15 мин.
+49 ккал
Эти уроки меня вгоняют в какое-то нервное состояние, сил и терпения не хватает, сегодня пусть муж занимается уроками, я хочу отдыха, глаз уже дёргается. подробнее
Я вчера прикупила земельки, буду завтра цветы пересаживать, цветы у меня простые, Бегонии декоративнолистные, их у меня три штуки нужно рассадить.
+4
+12
+3
+1
+15 мин.
+49 ккал
Я вчера прикупила земельки, буду завтра цветы пересаживать, цветы у меня простые, Бегонии декоративнолистные, их у меня три штуки нужно рассадить. подробнее
Не будьте в тренде. Не позволяйте моде владеть вами. Но решите, кто вы, что вы хотите выразить способом, которым одеваетесь, и способом, которым живете. ~ Джанни Версаче
+4
+9
+3
+15 мин.
+49 ккал
Не будьте в тренде. Не позволяйте моде владеть вами. Но решите, кто вы, что вы хотите выразить способом, которым одеваетесь, и способом, которым живете. ~ Джанни Версаче подробнее
завтра надо замеры сделать и взвеситься, чувствую что есть небольшой привес, или мне это так кажется... Ещё надо будет достать свой обруч и начинать крутить его.
+4
+14
+3
+15 мин.
+49 ккал
завтра надо замеры сделать и взвеситься, чувствую что есть небольшой привес, или мне это так кажется... Ещё надо будет достать свой обруч и начинать крутить его. подробнее
Надо бы как-то спорт подключать к своему режиму дня, но настроения на спорт совсем нет. покушать я люблю и хорошо, а вот со спортом как-то не складывается.
+6
+11
+3
+1
+15 мин.
+143 ккал
Надо бы как-то спорт подключать к своему режиму дня, но настроения на спорт совсем нет. покушать я люблю и хорошо, а вот со спортом как-то не складывается. подробнее
ИТОГ:
577 ккал.
339 ккал. жиры: 15 г. белки: 18 г. углеводы: 35 г.
+24
+68
+23
+13
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
20.01.22
Добрый день, красивые и молодые! Как ваше настроение? У меня всё отлично, рабочая неделя классная, как-то всё легко у меня проходит, работка есть и клиенты не капризные,
+4
+7
+1
+5
+15 мин.
+143 ккал
Добрый день, красивые и молодые! Как ваше настроение? У меня всё отлично, рабочая неделя классная, как-то всё легко у меня проходит, работка есть и клиенты не капризные, это безусловно очень радует! подробнее
Хочу пирожков печёных с капусткой и картошка + грибы. Вот буду как выходная, обязательно испеку своим мальчикам. Они вчера мне уже намекали, мама, ты что-то давно ничего
+5
+4
+1
+15 мин.
+143 ккал
Хочу пирожков печёных с капусткой и картошка + грибы. Вот буду как выходная, обязательно испеку своим мальчикам. Они вчера мне уже намекали, мама, ты что-то давно ничего не пекла вкусного, буду исправляться. подробнее
На завтра сварю ленивые голубцы из кислой капусты, хорошо в мультиварке, кинула и оно готовиться, мне больше нравится как в мультиварке получается чем в казане, сочнее что
+4
+7
+2
+15 мин.
+143 ккал
На завтра сварю ленивые голубцы из кислой капусты, хорошо в мультиварке, кинула и оно готовиться, мне больше нравится как в мультиварке получается чем в казане, сочнее что ли выходит. подробнее
Вес сегодня не изменился, такой как и на линеечке в дневнике. Просто думала что будет отвесик, вчера очень умеренно кушала. Ну и ладно.
+5
+5
+2
+15 мин.
+143 ккал
Вес сегодня не изменился, такой как и на линеечке в дневнике. Просто думала что будет отвесик, вчера очень умеренно кушала. Ну и ладно. подробнее
Вечером был в еде очень большой перебор, съела много лишнего и выпила 2 бокала красного сухого вина, блииин но так хорошо было, но утром будет привес.
+6
+12
+4
+7
+25 мин.
+496 ккал
Вечером был в еде очень большой перебор, съела много лишнего и выпила 2 бокала красного сухого вина, блииин но так хорошо было, но утром будет привес. подробнее
ИТОГ:
526 ккал.
1068 ккал. жиры: 50 г. белки: 49 г. углеводы: 112 г.
+24
+35
+12
+10
85 мин (спорт. 35 мин.)
-
19.01.22
После празднования Крещения начинается новый свадебный сезон, который продолжается до Великого поста. В старину это было время веселья и досуга. Молодежь собиралась на вечерницы,
+8
+15
+2
+16
+25 мин.
+496 ккал
После празднования Крещения начинается новый свадебный сезон, который продолжается до Великого поста. В старину это было время веселья и досуга. Молодежь собиралась на вечерницы, семьи устраивали складчины подробнее
Проснулась сегодня рано, в пять уже встала и круги наматывала по квартире пока все спали. А рано я проснулась потому что спать завалилась вчера очень рано..
+5
+15
+1
+1
+25 мин.
+496 ккал
Проснулась сегодня рано, в пять уже встала и круги наматывала по квартире пока все спали. А рано я проснулась потому что спать завалилась вчера очень рано.. подробнее
Пью кофе и приступаю к делам, сегодня как-то пасмурно и прохладно, самое время для заварного кофе. Ещё бы мармеладку мне, но её нет. Мармелад для меня это самое вкусное лакомство.
+5
+13
+3
+1
+25 мин.
+496 ккал
Пью кофе и приступаю к делам, сегодня как-то пасмурно и прохладно, самое время для заварного кофе. Ещё бы мармеладку мне, но её нет. Мармелад для меня это самое вкусное лакомство. подробнее
Вечером будет у нас очень вкусно, как приду с работы поужинаем пельменями. Мне лень было что-то готовить, поэтому решили пойти по лёгкому пути, пельмени мои, домашние, моей
+5
+14
+3
+1
+25 мин.
+496 ккал
Вечером будет у нас очень вкусно, как приду с работы поужинаем пельменями. Мне лень было что-то готовить, поэтому решили пойти по лёгкому пути, пельмени мои, домашние, моей лепки. подробнее
Очень мало сегодня у меня по записи будет людей, так всегда у меня в церковные праздники, народ многие по салонам в этот период не ходят. Ну и ладно, мне проще, значит отдохну.
+6
+13
+5
+1
+15 мин.
+158 ккал
Очень мало сегодня у меня по записи будет людей, так всегда у меня в церковные праздники, народ многие по салонам в этот период не ходят. Ну и ладно, мне проще, значит отдохну. подробнее
ИТОГ:
399 ккал.
2143 ккал. жиры: 120 г. белки: 97 г. углеводы: 180 г.
+29
+70
+20
+14
115 мин (спорт. 65 мин.)
-
18.01.22
Купила новый крем для лица, сегодня на себе испытала фирма белорусская, ложиться на лицо тонким слоем и лёгкий такой, приятный, надо будет взять ещё ночной попробовать.
+4
+10
+4
+20
+15 мин.
+158 ккал
Купила новый крем для лица, сегодня на себе испытала фирма белорусская, ложиться на лицо тонким слоем и лёгкий такой, приятный, надо будет взять ещё ночной попробовать. подробнее
Много продуктов сегодня с собой не набирала, потому что особо та и кушать некогда, обед был, я одним махом закинула всё в себя))) Была очень голодная, потому что завтракала
+4
+7
+1
+15 мин.
+158 ккал
Много продуктов сегодня с собой не набирала, потому что особо та и кушать некогда, обед был, я одним махом закинула всё в себя))) Была очень голодная, потому что завтракала всего лишь чашкой кофе. подробнее
В вечернее время ешьте меньше. Вместо того, чтобы пугать себя системами типа «не есть после 6», позволить себе часа через два после легкого ужина стакан кефира с мюсли или
+4
+4
+1
+15 мин.
+158 ккал
В вечернее время ешьте меньше. Вместо того, чтобы пугать себя системами типа «не есть после 6», позволить себе часа через два после легкого ужина стакан кефира с мюсли или кусочек вареного мяса с овощами. подробнее
Вечером завтра надо уже что-то готовить на два дня, пока думаю, борщ доели, плов так же, у меня фантазии совсем нет. В морозилке есть вареники и пельмени, вот завтра если
-0.1 кг.
+4
+4
+1
+15 мин.
+158 ккал
Вечером завтра надо уже что-то готовить на два дня, пока думаю, борщ доели, плов так же, у меня фантазии совсем нет. В морозилке есть вареники и пельмени, вот завтра если что их сварим. подробнее
Мне так нравятся некоторые новые смайлики, прям классные!!! вот этот, и этот и вот этот настроение поднимается глядя на новое что-то)))
+8
+17
+1
+6
+15 мин.
+210 ккал
Мне так нравятся некоторые новые смайлики, прям классные!!! вот этот, и этот и вот этот настроение поднимается глядя на новое что-то))) подробнее
ИТОГ:
395 ккал.
841 ккал. жиры: 18 г. белки: 30 г. углеводы: 150 г.
+24
+42
+26
+8
75 мин (спорт. 25 мин.)
-0.1 кг.
-
17.01.22
На скорую руку быстро заполнила, домой приду отредактирую дневнички, была свободная минуточка. Всем желаю чтобы эта неделя была у всех лёгкой и интересной!
+6
+19
+4
+21
+15 мин.
+210 ккал
На скорую руку быстро заполнила, домой приду отредактирую дневнички, была свободная минуточка. Всем желаю чтобы эта неделя была у всех лёгкой и интересной! подробнее
Работа сегодня у меня идёт без особого энтузиазма, домой хочется, всё потому что не выспалась. Домой приду сразу лягу, не буду допоздна засиживаться.
+5
+11
+3
+1
+15 мин.
+210 ккал
Работа сегодня у меня идёт без особого энтузиазма, домой хочется, всё потому что не выспалась. Домой приду сразу лягу, не буду допоздна засиживаться. подробнее
Постараюсь за сегодня уложиться до 1750 калорий, а это реально мне сложно, когда начинаешь считать и это хочется и то, а потом вижу, что в итоге много калорий и приходится
+5
+14
+5
+1
+15 мин.
+210 ккал
Постараюсь за сегодня уложиться до 1750 калорий, а это реально мне сложно, когда начинаешь считать и это хочется и то, а потом вижу, что в итоге много калорий и приходится что-то исключать и добавлять. подробнее
Вес сегодня у меня такой же как и на линейке, за прошлую неделю отвесик всего 300 грамм, но хорошо то, что вес удержала. так что продолжаю дальше.
+6
+8
+4
+1
+15 мин.
+210 ккал
Вес сегодня у меня такой же как и на линейке, за прошлую неделю отвесик всего 300 грамм, но хорошо то, что вес удержала. так что продолжаю дальше. подробнее
Рабочая неделя, на старт внимание марш))Настроилась, отдохнула, пора и немного поработать. А сейчас спать, и желательно сейчас выспаться, вставать в 7 утра.
+6
+13
+5
+11
+25 мин.
+173 ккал
Рабочая неделя, на старт внимание марш)) Настроилась, отдохнула, пора и немного поработать. А сейчас спать, и желательно сейчас выспаться, вставать в 7 утра. подробнее
ИТОГ:
291 ккал.
1013 ккал. жиры: 32 г. белки: 31 г. углеводы: 163 г.
+28
+65
+35
+21
85 мин (спорт. 35 мин.)
-
16.01.22
Сегодня надо сходить в магазин кондитерский и купить мармелад “Лимонные дольки“ шоколад я не так сильно люблю как мармелад. дети конечно же захотят зефирки, им я тоже возьму
+4
+26
+8
+11
+25 мин.
+173 ккал
Сегодня надо сходить в магазин кондитерский и купить мармелад “Лимонные дольки“ шоколад я не так сильно люблю как мармелад. дети конечно же захотят зефирки, им я тоже возьму что-то вкусное. подробнее
Сегодня ещё один выходной день у меня и в понедельник на неделю на работку заступаю. так что сегодня у меня день готовок, надо сварить борщ, плов приготовить и пельменей
+4
+24
+3
+6
+25 мин.
+173 ккал
Сегодня ещё один выходной день у меня и в понедельник на неделю на работку заступаю. так что сегодня у меня день готовок, надо сварить борщ, плов приготовить и пельменей пару порций налепить, но тут подробнее
Сегодня хочу сырники пожарить, купила творог классный, я давно их не готовила, будет в виде десертика. Завтра постараюсь разгрузку сделать, пока на какой буду ещё не решила.
+4
+26
+3
+1
+25 мин.
+173 ккал
Сегодня хочу сырники пожарить, купила творог классный, я давно их не готовила, будет в виде десертика. Завтра постараюсь разгрузку сделать, пока на какой буду ещё не решила. подробнее
Моё вчерашнее заветное желание сегодня исполнилось. А желание было простое, просто выспаться и поспать часиков до десяти утра!! Всё так и свершилось!
+4
+23
+4
+1
+25 мин.
+173 ккал
Моё вчерашнее заветное желание сегодня исполнилось. А желание было простое, просто выспаться и поспать часиков до десяти утра!! Всё так и свершилось! подробнее
Нашла в интернете тренировку Зумбы для домашней тренировки, мне так понравилось, эти зажигательные танцы поднимают мне настроение!
+4
+24
+5
+1
+15 мин.
+61 ккал
Нашла в интернете тренировку Зумбы для домашней тренировки, мне так понравилось, эти зажигательные танцы поднимают мне настроение! подробнее
ИТОГ:
320 ккал.
751 ккал. жиры: 35 г. белки: 31 г. углеводы: 82 г.
+20
+123
+20
+23
115 мин (спорт. 65 мин.)
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- как вам такая фигура?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- на вас как-нибудь влияет дождливая погода?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно себя чем-то
- хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и что
- что посадить неопытному садоводу - огороднику?
- эта девушка лучше меня внешне?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянных
- мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел
- кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- как вечерок? мы на дне города. объелись бесплатного малинового
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- вы любите ходить с распущенными волосами?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц не
- встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто
- как ваше настроение сегодня?
- через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее?
- возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход,
- а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе потом
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей?
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постригся
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- уехал в другой город с ночевкой, я всю ночь не спала, чувствую, что меня предали.
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- как думаете, жестко звучит: мог бы и извиниться, мама на меня огорчилась
- как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- вы бы хотели познакомиться с иностранцем? как понять, что человек
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно.
- из-за вас когда-нибудь дрались мужчины?
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде!
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- все темы» новые темы»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|