| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Эх, на весах плюс вчера муж на ночь глядя принёс пиво. Хорошо, что хоть с кетоза не вылетела В остальном всё было по кето.
+0.55 кг.
+32 
+31 
+4
+11
+30 мин. 
+391 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня была на почте. Получила свой приз от Гали замечательная вещь, можно теперь многое готовить на пару
+23 +11 +1
+30 мин.
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Что то на меня с утра сегодня готовка напала
Наготовила семейству горячих бутербродов и наконец то картошку с тушенкой. Бутерброды
+21 +17 +2
+30 мин. +118 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Мне было нечем заняться и я решила завести семейные традиции. — Так, так, так — сказала я. — Я кое-что придумала для всех нас.
+14 +18 +1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
да и мне тоже
+11 +20 +1
+15
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
400 ккал.
594 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 37 г.
углеводы: 7 г.
+101 +97 +26
+9
150 мин (спорт. 150 мин.)
+0.55 кг.
-
18.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными
Отвеса сегодня не жду, как бы ещё и привес не вышел из-за
+22 +24 +1
+17
+30 мин. +566 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня мне хочется морепродуктов, может придумаю какой салат. Картошку детям так вчера и не потушила с тушенкой, вот может
+19 +22 +1
+1
+30 мин. +180 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня пошла спать во втором часу, смотрела какую-то фантастику про 2045. В пол третьего подошла одна из близнецов с жалобой,
+22 +25 +1
+1
+30 мин. +118 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Поспась получилось всего пару часов если не меньше, теперь не засну в любом случае до приезда скоро
+22 +18 +1
+1
+86 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всем дня, с наступающими выходными. У меня что то с ночи уже не задалось.
+17 +22 +2
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
319 ккал.
949 ккал.
жиры: 73 г.
белки: 54 г.
углеводы: 20 г.
+102 +111 +30
+6
120 мин (спорт. 120 мин.)
-
17.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера чуть подвикинула себя из кетоза, не совсем конечно, но кетонов стало меньше. Думаю выбили меня сироп топинамбура, который
+34 +31 +2
+15
+459 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Ещё надо термитам своим что-нибудь приготовить, но пока не знаю что
Може тушёную картошку с тушенкой и оливье
+13 +30 +8
+30 мин. +604 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Хочу сегодня себе в меню: 1.прием (яичницу с беконом и адыгейским сыром + лист. салат) 2 приём (помидоры, авокадо, сыр буратто)
+16 +24 +1
+118 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня наверное пробегусь по магазинам, но пока не решила каким, надо со списком товаров определиться.
+19 +22 +1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас температура сегодня -10/-17
+0.15 кг.
+20 +23 +2
+15
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
239 ккал.
1267 ккал.
жиры: 95 г.
белки: 81 г.
углеводы: 24 г.
+102 +130 +30
+14
90 мин (спорт. 90 мин.)
+0.15 кг.
-
16.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Получилась у меня вчера полу разгрузка. На завтраке (кофе, сыр, орехи), а после 12 дня только кофе с молоком. По весу сегодня....
-0.8 кг.
+30 +27 +1
+22
+30 мин. +203 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Не знаю как сегодня сон, а походила вчера хорошо 8640 шагов. Ну для меня это хорошо в зимнее время.
+16 +21 +7
+5
+30 мин. +242 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Если будет сегодня время, может немного уберусь. Но это ещё вилами на воде писано, буду смотреть по состоянию итнастроению
+17 +22 +1
+30 мин. +116 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Что то сон ко мне сегодня не идёт, голова раскалывается, снова температура 37,4. Сходила вчера в поликлинику, выписали антибиотики,
+19 +22 +1
+30 мин. +86 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
+9 +19 +5
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
401 ккал.
647 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 46 г.
углеводы: 20 г.
+91 +111 +37
+15
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.8 кг.
-
15.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. По весу... на весах сестры есть отвес, но так как не знаю насколько
-0.05 кг.
+18 +28 +7
+9
+30 мин. +27 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Интервала сегодня тоже не получилось, голод всего 15часов. Получилось так, что я сегодня завтракала. Пока всё в пределах Кето.
+22 +15 +1
+6
+30 мин. +262 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Накрылась у меня сегодня водная разгрузка, перенесу её на возможно на четверг. Остались ночевать вчера у мамы с сестрой. А я
+22 +16 +1
+6
+30 мин. +86 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня готовить не буду, что то надоело за эти дни, да пока всего хватает
+19 +21 +1
+6
+30 мин. +58 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
превосходного настроения!
+14 +16 +6
+5
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
402 ккал.
432 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 21 г.
углеводы: 15 г.
+95 +96 +32
+16
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
14.02.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера у меня получился Омад + Кето, причём омад не планировала совсем. Просто желудок после первого приёма пищи остановился
+32 +42 +1
+30
+30 мин. +221 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сама пока точно не знаю, что буду сегодня есть. На рассмотрении сыр с плесенью и дамплинги с креветками, но в них я ещё не смотрела,
+14 +25 +7
+30 мин. +320 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня собралась приготовить плов. Приготовлю не сильно много. А то что то не сильно едят последнее время нормальную еду мои
+16 +28 +7
+30 мин. +174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня сон 3:59 , непонятно чего так рано проснулась. Точнее почему проснулась знаю, а вот почему снова не заснула нет
+14 +23 +6
+30 мин. +86 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных
-0.7 кг.
+14 +27 +6
+10
+30 мин. +0 ккал
ИТОГ:
403 ккал.
801 ккал.
жиры: 48 г.
белки: 33 г.
углеводы: 16 г.
+90 +145 +40
+27
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.7 кг.
+32
+31
+4
+11
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- парень прислал цветы!
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- считаете ли вы эту тушь самой лучшей? или какая самая лучшая?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- как проходит вечерок?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она
- эта девушка лучше меня внешне?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- как переносите жару? + 35 в тени?
- вы бы хотели вернуться в свои 17 лет?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- кто-нибудь носил дреды? вам шло? а спать было с ними удобно?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего?
- все темы» новые темы»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|