| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
17.05.18
Болит тело все!!! Знаю, что на второй день пик болезненности, но все равно...
+3
+1915 мин. 
+1257 ккал
Я еле соскребла тело с кровати приковыляла в ванную походкой раненого пингвина. Кое-как залезла на велик и покатила на работу. Сегодня снова пойду на тренировку, наверное я - мазохист.... подробнее
ИТОГ:
3478 ккал.
1257 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 44 г.
углеводы: 194 г.
+3 1915 мин (спорт. 180 мин.)
-
16.05.18
Тренировалась изо всех сил, хатило меня не надолго. Программу отработала всю, но не том темпе как нужно.
+1
+1955 мин. +1807 ккал
Вожусь с креплением ног в петлях и за 15 секунд перерыва между упражнениями просто не успеваю. Планки все практически провалила , особенно боковая. Ноги то в висе никак не могу удержать баланс. Короче подробнее
ИТОГ:
4406 ккал.
1807 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 73 г.
углеводы: 242 г.
+1
1955 мин (спорт. 220 мин.)
-
15.05.18
Сегодня пойду на первую тренировку с петлями ТРХ. Сама, одна стесняюсь и боюсь...
+1965 мин. +1754 ккал
Я еще осенью купила сей чудный тренажер. небольшой опыт тренировок с ним был и мне нравилось. По финансовым причинам купить абонемент в фитнес центр пока не могу, поэтому решила тренить самостоятельно. подробнее
ИТОГ:
3345 ккал.
1754 ккал.
жиры: 80 г.
белки: 102 г.
углеводы: 210 г.
1965 мин (спорт. 150 мин.)
-
14.05.18
Ну наконец-то солнышко посетило наш город! Еду на велике и жмурюсь от света, тепла и счастья!
+1
+1905 мин. +1552 ккал
Всем такого же настроения! подробнее
ИТОГ:
3433 ккал.
1552 ккал.
жиры: 99 г.
белки: 80 г.
углеводы: 60 г.
+1
1905 мин (спорт. 120 мин.)
-
11.05.18
Готовлю последний звонок, собираем всего-то по 500 рублей и не сдают!
+4
+1570 мин. +950 ккал
Я просто в шоке! Выпускного у нас не будет, дети отказались сами. Т.е. это вообще все расходы на выпуск! ВСЕГО 500 рублей! и 6 человек не сдали... Вот как не стыдно, мы же не выгоним их детей из зала. подробнее
ИТОГ:
3703 ккал.
950 ккал.
жиры: 64 г.
белки: 33 г.
углеводы: 64 г.
+4 1570 мин (спорт. 180 мин.)
-
10.05.18
колючий снег и шквальный ветер - вот оно 10 мая на Урале! Капец просто!
+6 +1
+2245 мин. +1495 ккал
Еще и алкаши гуляли под окнами до 5 утра! Спала плохо..... надо найти что-то позитивное... Нашла - такая погода для того, что бы я проснулась и была бодрячком! Да, именно так! подробнее
ИТОГ:
3391 ккал.
1495 ккал.
жиры: 83 г.
белки: 76 г.
углеводы: 115 г.
+6 +1
2245 мин (спорт. 120 мин.)
+3
+1
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии
- какое у вас сегодня настроение?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- что у вас сегодня на ужин?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- что у вас на ужин?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- фотка вышла слишком тёмной?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- как вам джемпер и футболка?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- а у нас на пруду творческий процесс!
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- все темы» новые темы»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|