Сегодня тоже получился день отдыха, только на скорую руку потушила желудочки, закинула стирку и сделала маску для волос и для лица, а в остальное время читали с мелкой   +4 +7 +1 +15 +70 мин. +64 ккал

Сегодня тоже получился день отдыха, только на скорую руку потушила желудочки, закинула стирку и сделала маску для волос и для лица, а в остальное время читали с мелкой Айболита, смотрели мультики. Сейчас подробнее

С утра парочка кружечек кофе и всё в норме. Спала сегодня 7 часов, из них 1,5 часа глубоким - ну ничего так, но не идеально, ну ладно, сойдёт   +23 +30 +1 +5 +510 мин. +128 ккал

С утра парочка кружечек кофе и всё в норме. Спала сегодня 7 часов, из них 1,5 часа глубоким - ну ничего так, но не идеально, ну ладно, сойдёт подробнее

Окна помыты, а вот балконы не помыли перед зимой. Плохо... Надо будет как-то днём в солнечную погоду помыть хотя бы на скорую руку, не люблю грязные окна   +14 +26 +9 +5 +490 мин. +88 ккал

Окна помыты, а вот балконы не помыли перед зимой. Плохо... Надо будет как-то днём в солнечную погоду помыть хотя бы на скорую руку, не люблю грязные окна подробнее

Завтра уже похолодание, надо перестирать все лёгкие куртки и уже прибрать, вряд ли уже в плюс сильно погодка пойдёт, надо навести порядок в прихожей   +14 +19 +7 +5 +70 мин. +128 ккал

Завтра уже похолодание, надо перестирать все лёгкие куртки и уже прибрать, вряд ли уже в плюс сильно погодка пойдёт, надо навести порядок в прихожей подробнее

Полегче мне сегодня, но совсем уж сильно активничать не буду, немного побольше, чем вчера, но поменьше, чем обычно. Хотела сегодня в кинотеатр сходить, но пока побаиваюсь   +13 +14 +6 +10 +230 мин. +1585 ккал

Полегче мне сегодня, но совсем уж сильно активничать не буду, немного побольше, чем вчера, но поменьше, чем обычно. Хотела сегодня в кинотеатр сходить, но пока побаиваюсь долго в одном положении сидеть подробнее

Завтра уже нужно будет что-то приготовить, а сегодня Добби свободен. Красота - второй день отдыха от кухни. Вчера только мойву пожарила, а это очень быстрое дело   +17 +24 +1 +14 +70 мин. +1 ккал

Завтра уже нужно будет что-то приготовить, а сегодня Добби свободен. Красота - второй день отдыха от кухни. Вчера только мойву пожарила, а это очень быстрое дело подробнее

Последние 4 дня так мало активности - спина вообще не даёт нормально передвигаться, еле как до 2000 дотягиваю по шага. И ем много, ужас на весах увижу   +8 +9 +2 +15 мин. +209 ккал

Последние 4 дня так мало активности - спина вообще не даёт нормально передвигаться, еле как до 2000 дотягиваю по шага. И ем много, ужас на весах увижу подробнее

Лиле так понравились мои сапожки-берцы, что я с ними точно попрощалась... Надела зимние кроссовки... Тут Лёша их примерил, оказывается, они ему такие удобные... Короче, у   +11 +9 +1 +15 мин. +21 ккал

Лиле так понравились мои сапожки-берцы, что я с ними точно попрощалась... Надела зимние кроссовки... Тут Лёша их примерил, оказывается, они ему такие удобные... Короче, у меня остались только зимние сапоги))) подробнее

Зверополис Джуди и её вездесущие соседи— Утро вечера мудренее…— Смотря какое утро! Хочу мультики с мелкой пересмотреть - Зверополис, Тайна Коко   +5 +9 +4 +15 мин. +64 ккал

Зверополис Джуди и её вездесущие соседи — Утро вечера мудренее… — Смотря какое утро! Хочу мультики с мелкой пересмотреть - Зверополис, Тайна Коко подробнее

Сегодня вообще ничего делать не буду... Домашние дела и кухня подождут. С мелкой будем играться, с мужем фильмы смотреть...   +12 +9 +1 +15 +1130 мин. +1711 ккал

Сегодня вообще ничего делать не буду... Домашние дела и кухня подождут. С мелкой будем играться, с мужем фильмы смотреть... подробнее

Завтра устрою себе прям день тюленя... К вечеру полегче стало спине, но я уже перестала верить, что быстро пройдёт... Муж сам что-нибудь приготовит   +14 +15 +1 +15 +70 мин. +225 ккал

Завтра устрою себе прям день тюленя... К вечеру полегче стало спине, но я уже перестала верить, что быстро пройдёт... Муж сам что-нибудь приготовит подробнее

Скука - засасывающее занятие, особенно когда вынимаешь затычку из ванны и суешь пятку в этот бурлящий водоворот... Если спину отпустит, так и развлекусь...   +5 +2 +6 +5 +630 мин. +995 ккал

Скука - засасывающее занятие, особенно когда вынимаешь затычку из ванны и суешь пятку в этот бурлящий водоворот... Если спину отпустит, так и развлекусь... подробнее

Порадовалась, что меня отпустило, хорошенько позанималась и скрутило меня, как в первый день. Всё, я снова в баранку, надеюсь, что не очень надолго   +14 +4 +1 +8 +190 мин. +547 ккал

Порадовалась, что меня отпустило, хорошенько позанималась и скрутило меня, как в первый день. Всё, я снова в баранку, надеюсь, что не очень надолго подробнее

И вся планета распахнулась для меня,И эта радость, будто солнце, не остынет. Не сможешь ты уйти от этого огня, Не спрячешься, не скроешься, любовь тебя настигнет…   +6 +3 +1 +430 мин. +88 ккал

И вся планета распахнулась для меня, И эта радость, будто солнце, не остынет. Не сможешь ты уйти от этого огня, Не спрячешься, не скроешься, любовь тебя настигнет… подробнее

Сегодня только на вечер мойвы нажарю, если муж в магазине её найдёт и всё. Ну, может, ещё картофельное пюре сделаем, если гарниры закончатся   +10 +8 +1 +5 +50 мин. +20 ккал

Сегодня только на вечер мойвы нажарю, если муж в магазине её найдёт и всё. Ну, может, ещё картофельное пюре сделаем, если гарниры закончатся подробнее

Только закончила готовить и на сегодня всё... В душ и усядусь в кресло-качалку перед компом. Я сегодня даже не училась, надо наверстать упущенное   +9 +17 +3 +10 +70 мин. +1 ккал

Только закончила готовить и на сегодня всё... В душ и усядусь в кресло-качалку перед компом. Я сегодня даже не училась, надо наверстать упущенное подробнее

Что-то вдруг в голову пришло, что 20 лет назад те телефоны, которые сейчас и детям не покупаем, были просто предметом роскоши... Как же быстро прогрессируют технические   +21 +29 +1 +7 +370 мин. +1005 ккал

Что-то вдруг в голову пришло, что 20 лет назад те телефоны, которые сейчас и детям не покупаем, были просто предметом роскоши... Как же быстро прогрессируют технические достижения... подробнее

Ещё пиццу сделаю сегодня. Хочу наготовить так, чтобы пару дней не готовить вообще. Не думаю, что прям так получится, но буду к этому стремиться   +31 +11 +1 +490 мин. +957 ккал

Ещё пиццу сделаю сегодня. Хочу наготовить так, чтобы пару дней не готовить вообще. Не думаю, что прям так получится, но буду к этому стремиться подробнее

Надо идти готовить, а у меня спина всё ещё болит. Конечно, не такой приступ, как вчера утром, но всё равно чувствительная боль. Буду готовить с перерывами на отдых   +31 +15 +2 +1 +250 мин. +128 ккал

Надо идти готовить, а у меня спина всё ещё болит. Конечно, не такой приступ, как вчера утром, но всё равно чувствительная боль. Буду готовить с перерывами на отдых подробнее

Скоро КД, скоро зима и на меня нападает Жора Иваныч. Сегодня готовлю цветную капусту, голени куриные с картошкой, суп и, наверное, сделаю хачапури   +23 +18 +1 +20 +110 мин. +491 ккал

Скоро КД, скоро зима и на меня нападает Жора Иваныч. Сегодня готовлю цветную капусту, голени куриные с картошкой, суп и, наверное, сделаю хачапури подробнее

Я сегодня практически в неподвижном состоянии - немного подвигаюсь и снова крутит, но совсем неподвижно не могу, тогда ещё хуже, хоть немного, но надо двигаться   +6 +11 +1 +1 +70 мин. +64 ккал

Я сегодня практически в неподвижном состоянии - немного подвигаюсь и снова крутит, но совсем неподвижно не могу, тогда ещё хуже, хоть немного, но надо двигаться подробнее

Наш мозг остро нуждается в таких минеральных элементах, как фосфор, цинк, сера, медь, кальций, магний и железо.   +18 +26 +1 +15 +550 мин. +387 ккал

Наш мозг остро нуждается в таких минеральных элементах, как фосфор, цинк, сера, медь, кальций, магний и железо. Микроэлементы для мозга Фосфор. Бобы, соя, грецкие орехи, сельдерей, редис, цветная подробнее

Ну хоть немного отпустило спину... Сейчас хоть и болит, но всё равно кайф по сравнению с тем, что было с утра. Не зря говорят - всё познаётся в сравнении   +16 +18 +6 +70 мин. +56 ккал

Ну хоть немного отпустило спину... Сейчас хоть и болит, но всё равно кайф по сравнению с тем, что было с утра. Не зря говорят - всё познаётся в сравнении подробнее

Хорошо, что сегодня готовить не нужно, на вечер только гарнир какой-нибудь сделаем и всё. Например, картофель напечём в микроволновке   +20 +23 +1 +5 +425 мин. +1150 ккал

Хорошо, что сегодня готовить не нужно, на вечер только гарнир какой-нибудь сделаем и всё. Например, картофель напечём в микроволновке подробнее

Ох, девочки, как же у меня спину заклинило... Муж сегодня один поехал Ольгу в садик отвёз, я еле как подвигалась и сдулась... Выпила обезболивающее и пластырь наклеила   +20 +20 +9 +13 +110 мин. +29 ккал

Ох, девочки, как же у меня спину заклинило... Муж сегодня один поехал Ольгу в садик отвёз, я еле как подвигалась и сдулась... Выпила обезболивающее и пластырь наклеила - ничего пока не помогает подробнее

Всё же сделаю сегодня сладкую колбаску из печенья. Вчера всё на неё купила, муж сразу понял о моих планах и прям был доволен, надо сделать   +10 +17 +1 +10 +70 мин. +212 ккал

Всё же сделаю сегодня сладкую колбаску из печенья. Вчера всё на неё купила, муж сразу понял о моих планах и прям был доволен, надо сделать подробнее

Сегодня готовлю мясной пирог и шарлотку. Ещё в планах плов и окрошка. Это план минимум, который у меня займёт много времени. Короче, сегодня день готовки   +27 +24 +9 +5 +70 мин. +75 ккал

Сегодня готовлю мясной пирог и шарлотку. Ещё в планах плов и окрошка. Это план минимум, который у меня займёт много времени. Короче, сегодня день готовки подробнее

Каникулы у сына закончились, а мне уже новые хочется. Да, готовлю сейчас поменьше, но так уютно, когда все дома - все помогают, весело дома   +18 +20 +1 +190 мин. +2016 ккал

Каникулы у сына закончились, а мне уже новые хочется. Да, готовлю сейчас поменьше, но так уютно, когда все дома - все помогают, весело дома подробнее

Вчера включила фильм Хостел - какая же дрянь... Что-то в последнее время вообще не везёт на просмотр фильмов, поэтому, видимо, так много и гуляю   +11 +19 +7 +5 +520 мин. +196 ккал

Вчера включила фильм Хостел - какая же дрянь... Что-то в последнее время вообще не везёт на просмотр фильмов, поэтому, видимо, так много и гуляю подробнее

Интенсивные прогулки принесли отвесик в 500 грамм, хотя в выходные и позволяла себе лишнее. Но сегодня из дома выходить не буду - дождь   -0.5 кг. +23 +23 +1 +15 +410 мин. +365 ккал

Интенсивные прогулки принесли отвесик в 500 грамм, хотя в выходные и позволяла себе лишнее. Но сегодня из дома выходить не буду - дождь подробнее