Моя слабость мармеладки, люблю их и они мне не надоедают, вот расслабившись с чашечкой ароматного кофе, жую мармеладки “лимонные дольки“. +7 +16 +3 +11 +15 мин. +183 ккал

Моя слабость мармеладки, люблю их и они мне не надоедают, вот расслабившись с чашечкой ароматного кофе, жую мармеладки “лимонные дольки“. подробнее

На завтрак была капуста тушеная, смотрю с вечера осталась, доедать надо, а так бы кашу овсяную с фруктами приготовила, значит, каша будет завтра утром. Мне вообще нравится +6 +16 +3 +1 +15 мин. +183 ккал

На завтрак была капуста тушеная, смотрю с вечера осталась, доедать надо, а так бы кашу овсяную с фруктами приготовила, значит, каша будет завтра утром. Мне вообще нравится на завтраки каша, она сытная. подробнее

Варю борщ, точнее уже довариваю, сейчас приступаю к плову, надо приготовить второе, ну а потом уже десерт приготовлю. Все хотят кушать, все голодные)) А мне сегодня как-то +6 +14 +4 +1 +15 мин. +183 ккал

Варю борщ, точнее уже довариваю, сейчас приступаю к плову, надо приготовить второе, ну а потом уже десерт приготовлю. Все хотят кушать, все голодные)) А мне сегодня как-то и не хочется кушать к счастью. подробнее

Совсем забыла, у меня же сегодня отвесик имеется, ну густо, 200 грамм всего, но я довольна и тем что есть. надо мне тренировки подключать, с весны хочу начать в зал ходить. -0.2 кг. +6 +17 +3 +1 +15 мин. +183 ккал

Совсем забыла, у меня же сегодня отвесик имеется, ну густо, 200 грамм всего, но я довольна и тем что есть. надо мне тренировки подключать, с весны хочу начать в зал ходить. подробнее

Второй выходной из семи, сегодня буду уже на кухне крутиться целый день, надо наготовить и первое и второе и десерт, пока думаю что конкретно готовить, по продуктам дома +8 +21 +4 +6 +15 мин. +89 ккал

Второй выходной из семи, сегодня буду уже на кухне крутиться целый день, надо наготовить и первое и второе и десерт, пока думаю что конкретно готовить, по продуктам дома всего в достатке. подробнее

День к концу подходит, туда-сюда и скоро спать уже. На вечер как обычно косметические процедуры и просмотр фильма. Вот с фильмом я ещё не определилась. сейчас поищу какой-то. +5 +6 +5 +15 +15 мин. +89 ккал

День к концу подходит, туда-сюда и скоро спать уже. На вечер как обычно косметические процедуры и просмотр фильма. Вот с фильмом я ещё не определилась. сейчас поищу какой-то. подробнее

Сохранить вес намного сложнее , чем сбросить. тут уж мне поверьте, именно сейчас с этим и начались проблемы. Нужен мне очень строгий контроль, быстро набираю. +7 +17 +8 +16 +15 мин. +89 ккал

Сохранить вес намного сложнее , чем сбросить. тут уж мне поверьте, именно сейчас с этим и начались проблемы. Нужен мне очень строгий контроль, быстро набираю. подробнее

Пока не могу определиться с отпуском, весь процесс тормозит муж, который так же вот сейчас решает когда ему идти, возможно что это будет в серединке июля. +6 +20 +4 +15 мин. +89 ккал

Пока не могу определиться с отпуском, весь процесс тормозит муж, который так же вот сейчас решает когда ему идти, возможно что это будет в серединке июля. подробнее

Сегодня спала долго, выходной день, точнее выходная неделя у меня началась! Постараюсь сегодня действительно отдохнуть, неделя прошлая была сложная. +6 +17 +3 +15 мин. +89 ккал

Сегодня спала долго, выходной день, точнее выходная неделя у меня началась! Постараюсь сегодня действительно отдохнуть, неделя прошлая была сложная. подробнее

Для сохранения вкуса, аромата и цвета свежих ягод при варке киселя отжатый из ягод сок не кипятите. Кипятите только залитые водой отжатые ягоды и в полученный сироп добавляйте +8 +17 +3 +5 +15 мин. +89 ккал

Для сохранения вкуса, аромата и цвета свежих ягод при варке киселя отжатый из ягод сок не кипятите. Кипятите только залитые водой отжатые ягоды и в полученный сироп добавляйте сахар и крахмал. Сок вливайте подробнее

Охлажденной водой после варки картофеля или макарон можно поливать комнатные цветы. Питательные вещества, содержащиеся в ней, понравятся вашим растениям. +1 +15 мин. +89 ккал

Охлажденной водой после варки картофеля или макарон можно поливать комнатные цветы. Питательные вещества, содержащиеся в ней, понравятся вашим растениям. подробнее

Свекла варится очень долго, 3 - 3,5 часа. А можно варить её только час, затем снять с огня и поставить на 10 мин под струю холодной воды. Свекла будет готова. +15 мин. +89 ккал

Свекла варится очень долго, 3 - 3,5 часа. А можно варить её только час, затем снять с огня и поставить на 10 мин под струю холодной воды. Свекла будет готова. подробнее

Капусту для начинки, порубив, сначала обдайте кипятком, а затем залейте на минуту холодной водой. Хорошенько отожмите и жарьте на сковороде. Тогда капуста не потеряет цвет, +15 мин. +89 ккал

Капусту для начинки, порубив, сначала обдайте кипятком, а затем залейте на минуту холодной водой. Хорошенько отожмите и жарьте на сковороде. Тогда капуста не потеряет цвет, не станет коричневой. подробнее

Сегодня ещё один рабочий день и буду завтра уже отдыхать, хочу в понедельник вообще ничего не делать, хочу отдыхать. Всем отличного воскресенья! +3 +20 +4 +1 +15 мин. +89 ккал

Сегодня ещё один рабочий день и буду завтра уже отдыхать, хочу в понедельник вообще ничего не делать, хочу отдыхать. Всем отличного воскресенья! подробнее

По весу никаких существенных изменений, вес прыгает плюс-минус 300-400 грамм. Не полнею и не худею пока, да мне собственно пока и не надо худеть, держу свой вес. +4 +15 +4 +6 +15 мин. +126 ккал

По весу никаких существенных изменений, вес прыгает плюс-минус 300-400 грамм. Не полнею и не худею пока, да мне собственно пока и не надо худеть, держу свой вес. подробнее

День солнечный, настроение хорошее. Правда хочется чего-то вредного, я бы зефирок в шоколаде съела, штук шесть-десять))) И всё запила бы кофе с молоком! +5 +8 +3 +10 +15 мин. +126 ккал

День солнечный, настроение хорошее. Правда хочется чего-то вредного, я бы зефирок в шоколаде съела, штук шесть-десять))) И всё запила бы кофе с молоком! подробнее

Нас следующей неделе как буду выходная, обязательно испеку пирожки с капустой, что-то печёного хочется, да и дети просят, надо уважить. +4 +8 +2 +15 мин. +126 ккал

Нас следующей неделе как буду выходная, обязательно испеку пирожки с капустой, что-то печёного хочется, да и дети просят, надо уважить. подробнее

Мне сегодня на ДР идти, как раз хорошо что я сегодня работаю, девочки меня накрасят и причесон сделают, в пять муж заедет на гулянку, но буду помнить, что завтра мне на работу. +4 +11 +2 +15 мин. +126 ккал

Мне сегодня на ДР идти, как раз хорошо что я сегодня работаю, девочки меня накрасят и причесон сделают, в пять муж заедет на гулянку, но буду помнить, что завтра мне на работу. подробнее

Рабочий процесс хорошо идёт, перерывчик у меня на кофе-тайм, кофа машина приготовила вкуснейший американо с молоком, пеночка такая густая сверху! +4 +15 +3 +15 мин. +126 ккал

Рабочий процесс хорошо идёт, перерывчик у меня на кофе-тайм, кофа машина приготовила вкуснейший американо с молоком, пеночка такая густая сверху! подробнее

Ещё два рабочих дня у меня и неделю выходная. сегодня работки будет много. Иду уже спать, припозднилась я сегодня со сном, надо было раньше. +5 +16 +7 +15 +15 мин. +153 ккал

Ещё два рабочих дня у меня и неделю выходная. сегодня работки будет много. Иду уже спать, припозднилась я сегодня со сном, надо было раньше. подробнее

Утром на градуснике был минус... . Не люблю жаловаться на погоду, но холодина уже надоела, я хочу тепла, лёгких платьев и говорить “мне жарко“ +5 +12 +4 +10 +15 мин. +153 ккал

Утром на градуснике был минус... . Не люблю жаловаться на погоду, но холодина уже надоела, я хочу тепла, лёгких платьев и говорить “мне жарко“ подробнее

Завтра разгрузку сделаю курица + йогурт натуральный несладкий без добавок. Вес сегодня такой же как и на линеечке, но после верченого загруза чувствую что будет небольшой +4 +6 +2 +15 мин. +153 ккал

Завтра разгрузку сделаю курица + йогурт натуральный несладкий без добавок. Вес сегодня такой же как и на линеечке, но после верченого загруза чувствую что будет небольшой привесик. подробнее

Есть у меня минуток 15 для дневников, клиентов уже сегодня не будет, сейчас небольшая гуляночка на работе. Выпью бокал шампанского и съем роллы. +4 +6 +2 +15 мин. +153 ккал

Есть у меня минуток 15 для дневников, клиентов уже сегодня не будет, сейчас небольшая гуляночка на работе. Выпью бокал шампанского и съем роллы. подробнее

На работе сегодня будем немного отмечать др админа, уже слышала разговор что будут пицца, роллы, тортики и канапешки, ну нормальненько, я не откажусь от бокала игристого))) +7 +13 +1 +1 +15 мин. +89 ккал

На работе сегодня будем немного отмечать др админа, уже слышала разговор что будут пицца, роллы, тортики и канапешки, ну нормальненько, я не откажусь от бокала игристого))) подробнее

Так не вовремя сегодня кд начались на три-четыре дня раньше, хорошо что у меня всё всегда с собой и не застал приход кд меня врасплох. Пмс вообще не было, как-то миновал +7 +14 +4 +6 +15 мин. +63 ккал

Так не вовремя сегодня кд начались на три-четыре дня раньше, хорошо что у меня всё всегда с собой и не застал приход кд меня врасплох. Пмс вообще не было, как-то миновал он меня в этом цикле. Сейчас может подробнее

Очень правильный совет!!!! Будьте красивой и желанной женщиной! Чем более женственной вы являетесь, тем больше он помнит о своей мужественности. +6 +17 +3 +11 +15 мин. +63 ккал

Очень правильный совет!!!! Будьте красивой и желанной женщиной! Чем более женственной вы являетесь, тем больше он помнит о своей мужественности. подробнее

На вечер обещают нам мокрый снег, так не хочется, было хорошо подсохло всё. Снова месить грязь. А я ещё в кроссовках пришла на работу, молодец! +6 +18 +4 +15 мин. +63 ккал

На вечер обещают нам мокрый снег, так не хочется, было хорошо подсохло всё. Снова месить грязь. А я ещё в кроссовках пришла на работу, молодец! подробнее

Четвёртый рабочий день. Надо настроится на продолжение работы, потому что я что-то устала немного. Вчера вроде работы было немного, но день очень сильно тянулся. +6 +18 +4 +15 мин. +63 ккал

Четвёртый рабочий день. Надо настроится на продолжение работы, потому что я что-то устала немного. Вчера вроде работы было немного, но день очень сильно тянулся. подробнее

На субботу в гости надо, теперь вот думаю, что надеть, в брюках удобнее, а в юбке красивее. Пока ещё не выбрала, время ещё есть определюсь в пятницу точно. +6 +17 +4 +15 мин. +63 ккал

На субботу в гости надо, теперь вот думаю, что надеть, в брюках удобнее, а в юбке красивее. Пока ещё не выбрала, время ещё есть определюсь в пятницу точно. подробнее

Кушаю сегодня мало, не потому что разгружаюсь, +7 +26 +6 +5 +15 мин. +63 ккал

Кушаю сегодня мало, не потому что разгружаюсь, а само по себе так получается, сегодня решила есть только по чувству голода, думаю что завтра точно отвесик будет. подробнее