«Локальное» похудение – миф Нельзя похудеть только в области ягодиц или живота! Жировая клетчатка никак не связана с находящимися рядом мышцами. +4 +7 +1 +5 +15 мин. +134 ккал

«Локальное» похудение – миф Нельзя похудеть только в области ягодиц или живота! Жировая клетчатка никак не связана с находящимися рядом мышцами. подробнее

Доказано, что человек начинает набирать вес тогда, когда количество потребляемых килокалорий превышает количество затраченных. Поэтому важное место занимают упражнения для +4 +4 +1 +15 мин. +134 ккал

Доказано, что человек начинает набирать вес тогда, когда количество потребляемых килокалорий превышает количество затраченных. Поэтому важное место занимают упражнения для похудения. подробнее

На обед варила щи, на рёбрах, вкусно получилось, вовремя себя тормознула, хотела добавки положить, на ужин тушила картошку с капустой. +4 +3 +1 +15 мин. +134 ккал

На обед варила щи, на рёбрах, вкусно получилось, вовремя себя тормознула, хотела добавки положить, на ужин тушила картошку с капустой. подробнее

Неторопливость, обдуманность +6 +15 +6 +11 +15 мин. +36 ккал

Этот день проходит благоприятно, если посвятить его уединению и размышлениям. В любом случае, спешить сегодня нельзя. Неторопливость обдуманность, тщательность – это те качества, которые желательно подробнее

двадцать пятый день лунного цикла: +4 +12 +3 +1 +15 мин. +36 ккал

двадцать пятый день лунного цикла: Не надо начинать ничего нового, но, в то же время, следует завершить начатые дела. Делайте всё неторопливо, никуда не спеша, если хотите избежать перенапряжения и подробнее

Буду чуть позже. +4 +3 +3 +15 мин. +36 ккал

Буду чуть позже, пока что-то у меня сил нет что-то писать и говорить. Главное что моя семья со мной, надо посмотреть теперь Мир Наизнанку. подробнее

Смотрю Орёл и решка, а что мне ещё делать, ничего. Кирилл дома, муж дома, все вместе. +4 +11 +6 +15 мин. +164 ккал

Смотрю Орёл и решка, а что мне ещё делать, ничего. Из дома не выйдешь и на прогулку уж точно не пойдёшь. Кирилл дома, муж дома, все вместе. подробнее

Парочку часов отдохну и пойду займусь лепкой пельменей, сама затеяла эти пельмени))) теперь буду готовить, пообещала мужичкам своим на ужин. +4 +5 +2 +15 мин. +164 ккал

Парочку часов отдохну и пойду займусь лепкой пельменей, сама затеяла эти пельмени))) теперь буду готовить, пообещала мужичкам своим на ужин. подробнее

Привет, девчушечки! Только что пришли с прогулки, сейчас хочется пообедать и принять положение на диване горизонтальное. Устала сильно, очень много ходили пешком. +4 +5 +1 +15 мин. +164 ккал

Привет, девчушечки! Только что пришли с прогулки, сейчас хочется пообедать и принять положение на диване горизонтальное. Устала сильно, очень много ходили пешком. подробнее

Сегодня я не взвешивалась потому что забыла. Сделала сегодня желе, кушала его в виде десертика, абрикосовое, с кусочками абрикос. +4 +5 +1 +15 мин. +164 ккал

Сегодня я не взвешивалась потому что забыла. Сделала сегодня желе, кушала его в виде десертика, абрикосовое, с кусочками абрикос. подробнее

Надо сегодня ложиться не поздно, вчера фильм смотрела, так пока он не закончился я не успокоилась. Сегодня уже ничего смотреть не буду, иначе опять буду сонная. +4 +13 +4 +15 мин. +164 ккал

Надо сегодня ложиться не поздно, вчера фильм смотрела, так пока он не закончился я не успокоилась. Сегодня уже ничего смотреть не буду, иначе опять буду сонная. подробнее

двадцать третий день лунного цикла +4 +14 +4 +6 +15 мин. +36 ккал

двадцать третий день лунного цикла Нейтральный день для домашних дел и путешествий, благоприятный для мероприятий защиты жилья, обустройства и уборки. подробнее

Двадцать второй день лунного цикла: +4 +8 +1 +15 +15 мин. +36 ккал

Двадцать второй день лунного цикла: День мудрости, постижения новых знаний. Особенно сильно проявление умственных способностей, и любые знания легко усваиваются. В этот день можете узнать новое о мире подробнее

Лепила вареники осталась начинка, капуста и картошка, творог весь ушёл. Вот на сегодня у меня и есть что кушать готовить себе больше ничего не буду, доем картошку и капустку. +4 +9 +3 +15 мин. +36 ккал

Лепила вареники осталась начинка, капуста и картошка, творог весь ушёл. Вот на сегодня у меня и есть что кушать готовить себе больше ничего не буду, доем картошку и капустку. подробнее

Подумали мы подумали и пришли к выводу что в субботу поедем к моим в деревню, хочу просто к ним на разведку, соскучилась, а потом уже на выходные на Масленицу. +4 +11 +3 +15 мин. +36 ккал

Подумали мы подумали и пришли к выводу что в субботу поедем к моим в деревню, хочу просто к ним на разведку, соскучилась, а потом уже на выходные на Масленицу. подробнее

сегодня испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто, буду вспоминать что и как, для штруделя есть яблоки и груши, а ещё думаю парочку испечь чисто с орехами. +5 +7 +3 +15 мин. +36 ккал

сегодня испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто, буду вспоминать что и как, для штруделя есть яблоки и груши, а ещё думаю парочку испечь чисто с орехами. подробнее

Я не знаю как вы худеете, девочки, но у меня силы воли вообще не хватает. Вот была вчера разгрузка, всё шло хорошо, пришёл муж с работы и меня просто потянуло с ним ужинать… +5 +15 +3 +15 мин. +36 ккал

Я не знаю как вы худеете, девочки, но у меня силы воли вообще не хватает. Вот была вчера разгрузка, всё шло хорошо, пришёл муж с работы и меня просто потянуло с ним ужинать… всё дальше ничего не помню. подробнее

Утром сделала зарядку, всякие махи наклоны, повороты, сгибания и скручивания, настроение улучшилось, главное же за себя взяться и всё будет отлично!!!!!!!! +4 +3 +1 +15 мин. +161 ккал

Утром сделала зарядку, всякие махи наклоны, повороты, сгибания и скручивания, настроение улучшилось, главное же за себя взяться и всё будет отлично!!!!!!!! подробнее

Что бы такого вкусного сегодня приготовить? На первое сварю борща, а вот на второе я пока что думаю. Давно я не тушила картошку с кислой капустой. +4 +9 +3 +6 +15 мин. +161 ккал

Что бы такого вкусного сегодня приготовить? На первое сварю борща, а вот на второе я пока что думаю. Давно я не тушила картошку с кислой капустой. подробнее

Хочется мне уже лета, ну или май месяц, вообще люблю май-июнь, когда всё зелёное, сочное, цветы появляются, серость уже замучила городская, на выхи может, в деревню махнуть, +4 +10 +1 +15 мин. +161 ккал

Хочется мне уже лета, ну или май месяц, вообще люблю май-июнь, когда всё зелёное, сочное, цветы появляются, серость уже замучила городская, на выхи может, в деревню махнуть, пока думаю. подробнее

Я не обещаю, но постараюсь, хочу разгрузочку белковую сегодня сделать. Надо неделю до Масленицы хоть килограмм скинуть. А то потом неделя сплошных блинов будет. +4 +13 +3 +15 мин. +161 ккал

Я не обещаю, но постараюсь, хочу разгрузочку белковую сегодня сделать. Надо неделю до Масленицы хоть килограмм скинуть. А то потом неделя сплошных блинов будет. подробнее

Утром встала сегодня рано в, Кирилла в школу собирала, муж говорит мол сам соберёт, но я не хочу наглеть, он у меня и так много чего делает и помогает, грех жаловаться. +4 +15 +3 +15 мин. +164 ккал

Утром встала сегодня рано в, Кирилла в школу собирала, муж говорит мол сам соберёт, но я не хочу наглеть, он у меня и так много чего делает и помогает, грех жаловаться. подробнее

Надо уже себе присматривать обувь на весну, даже не присматривать, а покупать, у меня весенние надо уже менять, вид уже ношенный, так в магазин сбегать ещё можно, а так чтобы +4 +6 +3 +20 +15 мин. +164 ккал

Надо уже себе присматривать обувь на весну, даже не присматривать, а покупать, у меня весенние надо уже менять, вид уже ношенный, так в магазин сбегать ещё можно, а так чтобы пойти прогуляться уже не подробнее

Смотрела рецептики на Масленицу чего бы такого приготовить, рецептов очень много, можно целыми днями стоять у плиты, но буду готовить традиционные блюда – блины. +4 +6 +1 +15 мин. +164 ккал

Смотрела рецептики на Масленицу чего бы такого приготовить, рецептов очень много, можно целыми днями стоять у плиты, но буду готовить традиционные блюда – блины. подробнее

Энергетика этих лунных суток даёт вам силу для духовного роста. Это день победы над собой! Энергии понадобится немало, поэтому не надо её расходовать попусту. Сконцентрируйтесь +6 +7 +4 +6 +15 мин. +164 ккал

Энергетика этих лунных суток даёт вам силу для духовного роста. Это день победы над собой! Энергии понадобится немало, поэтому не надо её расходовать попусту. Сконцентрируйтесь на самой важной цели, и подробнее

двадцатый день лунного цикла +4 +9 +2 +1 +15 мин. +36 ккал

двадцатый день лунного цикла Характеристика дня: Очень серьёзный и интересный день – сегодня можно совершить невозможное. Время духовного преображения, преодоления сомнений подробнее

С утра поставлю овощи, чтобы приготовить винегрет, не готовила его неделю где-то уже за этим салатиком соскучилась. И сварю грибной суп, грибочки шампиньоны. +4 +17 +3 +1 +15 мин. +54 ккал

С утра поставлю овощи, чтобы приготовить винегрет, не готовила его неделю где-то уже за этим салатиком соскучилась. И сварю грибной суп, грибочки шампиньоны. подробнее