| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
16.10.23
16.10.2023 день 16
+6 
+11 
+2
+163 мин.
Я так надеялась сегодня увидеть отвес, а в итоге утром отёк и никакого отвеса. Все равно продолжаю диету. На этой неделе обруч каждый день и тренировки почаще. подробнее
ИТОГ:
903 ккал.
+6 +11 +2
163 мин (спорт. 103 мин.)
-
15.10.23
-
14.10.23
14.10.2023 день 14
+5 +12 +2
+5
+70 мин. 
+300 ккал
Сегодня третий день КД. Завтра должно быть уже полегче. И завтра буду взвешиваться и делать замеры, или в понедельник. Сегодня весь день в разъездах по делам планируется. Утром успела помыть и уложить подробнее
-
13.10.23
-
12.10.23
12.10.2023 день 12
+4 +8 +1
+5
+35 мин.
Ненавистные КД сегодня прям по графику. Я думала будет задержка, как всегда когда я начинаю большие нагрузки. Обычно дней на 5 позже приходят. Живот болит, но я надеюсь, после этих противных дней будет подробнее
ИТОГ:
91 ккал.
+4 +8 +5
+1
35 мин (спорт. 5 мин.)
-
11.10.23
11.10.2023 день 11
+5 +15 +1
+5
+2 мин.
Наконец-то объемы в бедрах начали уходить. После двух дней нагрузок я этого ожидала ) Спалось прошлой ночью плохо, все болит от нагрузок. Из-за этого. Так что даю себе отдых сегодня. Скорее всего и завтра, подробнее
10 день октября и моей работы над собой подходит к концу. Второй вечер зависаю в фитнес клубе, сегодня удалось посетить растяжку и танцевальную треню. Нагрузка дается уже
+7 +7 +4
10 день октября и моей работы над собой подходит к концу. Второй вечер зависаю в фитнес клубе, сегодня удалось посетить растяжку и танцевальную треню. Кстати я еще купила новые кросы и уже сегодня в них подробнее
ИТОГ:
4 ккал.
+12 +22 +5
+5
2 мин (спорт. 2 мин.)
+6
+11
+2
+5
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- как выйти на работу, если лень?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- кто для вас человек-легенда?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- все темы» новые темы»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|