От активного дня уже усталость, но впереди ещё будет много потраченных калорий!!! +22 +166 мин. +403 ккал

От активного дня уже усталость, но впереди ещё будет много потраченных калорий!!! подробнее

УРРРАААА отвес!!!! С сегодняшнего дня строгое выполнение плана и никаких +7 +63 мин. +493 ккал

УРРРАААА отвес!!!! С сегодняшнего дня строгое выполнение плана и никаких поблажек ! Настрой серьёзный ! День начался очень хорошо, только бы никакая сволочь не испортила настроение, подробнее

Целый день потратила на составление плана похудение до нового года. Надеюсь, +7 +912 ккал

Целый день потратила на составление плана похудение до нового года. Надеюсь, что у меня хватит силы воли на исполнение моих мечт, потому что при достижении определенных целей (сброс кг) я буду получать подробнее

Что то я сегодня разбитая, после выходных. Вчера у подружки было 30-летие,   +11

Что то я сегодня разбитая, после выходных. Вчера у подружки было 30-летие, она отмечала только с мужем, ни кого не пригласила, хотя отмечали в Якитории. Ладно это её дело, просто осадок какой то . Я подробнее

Выходные прошли как то нее понятно((( . В субботу ездили на кладбище к папе, +4

Выходные прошли как то нее понятно((( . В субботу ездили на кладбище к папе, а все остальные дни безвылазно дома . Естественно привес ! Теперь буду сбрасывать, что нажрала за все эти годы. подробнее

Пятница, вечер, что может быть прекраснее этого долгожданного периода! А чем +9 +448 ккал

Пятница, вечер, что может быть прекраснее этого долгожданного периода! А чем себя занять ХЗ.... подробнее

Что то сегодня как то грустно стало за всю свою жизнь. Не правильно я жила!!!Ругалась,   +9 +43 ккал

Что то сегодня как то грустно стало за всю свою жизнь. Не правильно я жила!!!Ругалась, что то доказывала, а вчера прочитала дневничок одной девочки на Гале и вдруг как то пересмотрела всю свою жизнь. подробнее

Всё!!! Сегодня больше не ем!!! Завтра опять разгрузочный - постный день!!! +13 +240 мин. +928 ккал

Всё!!! Сегодня больше не ем!!! Завтра опять разгрузочный - постный день!!! А в выходные буду держать себя в ежовых рукавицах!!! Правда к маме на обед надо поехать, но я буду стараться не обжираться! подробнее

Постный день   +22 +232 мин. +602 ккал

Хороший сегодня день . Я как обычно по средам молодец , не переедаю !! Недобор калорий тоже плохо , но так как я их перебирала столько дней, разгрузка самое то!!! Животик скажет спасибо! Прогулка подробнее

Весы и сегодня меня не радуют . Ладно, сегодня постный день, посмотрим, что +9 +289 ккал

Весы и сегодня меня не радуют . Ладно, сегодня постный день, посмотрим, что будет завтра!!! В планах прогулка по парку и генеральная уборка! А потом и какой нибудь зарядкой займусь! Думаю к новому году подробнее

Вот блин привес !!! Сегодня не больше 1300 калорий! И ни какого жира!!! +27

Вот блин привес !!! Сегодня не больше 1300 калорий! И ни какого жира!!! подробнее