Онлайн дневник участницы: результатежеден

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

РезультатЕжеде

вес: 65.80 кг.
был вес: 52.00 кг.
рост: 1.68 м.

грудь: 96.00 см. талия: 78.50 см. бедра: 59.60 см.

имт: 23.31

03.04.22

Хочется много пить -0.2 кг. +1 +8 +1 +165 ккал

Губы сохнут. Потеплело что ли. Или болею. Температуры нет, но и отечность мучает подробнее

Объемы остановились. Нужно сменить тренировки +5 +1 +60 мин. +20 ккал

Сделать более интенсивными для просмотра сс бедер и ягодиц Чувствую, что сохнут губы. Вообще болезненная отечность подробнее

Отечность +1 кг. +3 +6 +1 +34 мин. +241 ккал

Сильная подробнее

ИТОГ: 685 ккал. 426 ккал. жиры: 26 г. белки: 39 г. углеводы: 10 г. +4 +19 +3 94 мин (спорт. 94 мин.) +0.8 кг.
02.04.22

Силовые тренировки +1 +7 +1 +50 мин. +112 ккал

Вес стоит. Питание в норме почти. Сегодня скорректирую подробнее

ИТОГ: 358 ккал. 112 ккал. жиры: 5 г. белки: 16 г. +1 +7 +1 50 мин (спорт. 50 мин.)
01.04.22

Шутка удалась! +1 +50 мин. +609 ккал

Открывай дверь, я приехала! А ты одна?? подробнее

ИТОГ: 241 ккал. 609 ккал. жиры: 50 г. белки: 29 г. углеводы: 11 г. +1 50 мин
31.03.22

Сброс... долгожданный -0.2 кг. +1 +10 +1 +2 +84 ккал

Решила наводить порядок потихоньку. Вчера занялась языком. Получилось Утром - аккупунктура, вода. Бессонница мучила сегодня подробнее

ИТОГ: 84 ккал. жиры: 1 г. +1 +10 +2 +1 -0.2 кг.
30.03.22

Французский ресторан +7 +1 +30 мин. +300 ккал

Шансон и гарсон подробнее

Ночью встала к холодильнику!!!! -0.6 кг. +3 +7 +1 +70 мин. +964 ккал

Наелась рыбки и сладостей подробнее

ИТОГ: 344 ккал. 1264 ккал. жиры: 90 г. белки: 81 г. углеводы: 33 г. +3 +14 +2 100 мин (спорт. 70 мин.) -0.6 кг.
29.03.22

Поздно легла спать...а день ответственный +3 +13 +1 +25 мин. +130 ккал

Отеки - жуть! подробнее

ИТОГ: 182 ккал. 130 ккал. жиры: 5 г. белки: 3 г. углеводы: 17 г. +3 +13 +1 25 мин (спорт. 25 мин.)