всегда было легче худеть в холодное время года +18 +72 +3 +31 +150 мин. +156 ккал

Мне всегда было легче худеть в холодное время года, но не летом. Казалось бы, воды пью остаточно, да и не переедаю особо, но вот худеть совсем не получается. Или мотивации нет, или лень работать над подробнее

ничего я не купила себе в магазине +10 +57 +1 +150 мин. +156 ккал

В общем ничего я не купила себе в магазине, те футболки которые были мне не понравились, а ходить дальше что-то искать не было уже ни сил ни времени. Может завтра поеду, тоже в город, но уже в другой подробнее

вычитала про летние отёчности +11 +59 +11 +150 мин. +156 ккал

Летом у меня какие-то отёки странные, то есть, то их нет. Вот тут на просторах интернета вычитала про летние отёчности: Происходит это за счёт расширения кровеносных сосудов, а расширившиеся под воздействием подробнее

По городу находила сегодня 8 тысяч шагов +9 +57 +9 +150 мин. +156 ккал

По городу находила сегодня 8 тысяч шагов, и приехала домой у меня фитнес-браслет разрядился. Сегодня больше никаких активных действий не буду совершать, хочется побыть дома. подробнее

Думаю, может утром сгонять мне в город, надо мне пару футболок новых купить, а то я совсем обносилась, и надеть то особо нечего. Давно я футболки не обновляла, пора уже. +10 +67 +10 +16 +150 мин. +96 ккал

Думаю, может утром сгонять мне в город, надо мне пару футболок новых купить, а то я совсем обносилась, и надеть то особо нечего. Давно я футболки не обновляла, пора уже. подробнее

Толстые вещи на память. +19 +15 +1 +10 +150 мин. +456 ккал

Нашла свои старые бриджи на даче, решила навести порядки в шкафу перебрать вещи. Штанишки болтаются капитально, это я их в прошлом году в летний период носила на огороде. Выкидывать их не буду, пусть подробнее

Без дела сегодня не сижу. +18 +15 +4 +150 мин. +348 ккал

Как же хорошо на даче, отдыхаю душой и телом, даже несмотря на то что я физически работаю. Сегодня вымыла все окна, поперестировала шторы и уже успела их повесить обратно на место. Сейчас солнце уже начинает подробнее

Пока у нас на даче есть черешня +13 +39 +8 +16 +15 мин. +116 ккал

Пока у нас на даче есть черешня, кето совсем не получается. Потому что рука сама так и тянется щупнуть ягодку с дерева. И вроде же не голодная, кушать не хочу, а всё равно кушаю черешню. Она кстати подробнее

Вчера на даче сделала небольшой ремонтик +12 +31 +1 +150 мин. +96 ккал

Вчера на даче сделала небольшой ремонтик, освежила стены в нежно мятный цвет (светлые тона), но холодный оттенок получился, такой как я и планировала, для лета самый класс. Сегодня хочу окна вымыть, подробнее

Сны мне странные снились +12 +45 +11 +11 +150 мин. +100 ккал

Сны мне странные снились, о тех людях, которые на данный момент просто знакомые, и которых не видела лет 10... К чему сон? запомнила так хорошо его. Я вот просто проанализировала, думаю, может этот человек подробнее

на этой неделе, контроль полнейший. +14 +58 +6 +16 +150 мин. +100 ккал

Мне углеводами вообще нельзя увлекаться, в частности и черешней и клубникой... Не очень хорошо на весе сказываются угли. Сегодня очень строго буду контролировать БЖУ, иначе будет плюс на весах. + ещё подробнее

сегодня, температура +25/+26 +10 +45 +8 +1 +150 мин. +100 ккал

Жары нет у нас, ни вчера ни сегодня, температура +25/+26, это хорошо, и пасмурно! Я довольна, потому что от жары у меня начали кабачки на даче вянуть, даже при том, что я их регулярно поливаю. Да и подробнее

всё чётко, ясно и понятно +9 +43 +7 +1 +150 мин. +100 ккал

Надо бы мне сегодня на дачу, я там затеяла мини-ремонтик, но останавливают клиенты, которые должны забрать фотографии, не знаю когда они смогут их забрать, я должна быть дома. Вот не люблю я когда есть подробнее

В среду быть молочному дню. +9 +44 +6 +1 +150 мин. +100 ккал

Сегодня у меня день готовок, надо и первое и второе и компот, как говорится. Завтра мне должны привезти домашнюю молочку, молоко, сливки и творог. В среду быть молочному дню. подробнее

На эту неделю большие у меня надежды, буду себя мотивировать. +11 +53 +12 +26 +150 мин. +132 ккал

Сегодня уже понедельник, первая неделя лета прошла быстро, и по питанию было много ошибок, и срывов. На эту неделю большие у меня надежды, буду себя мотивировать. подробнее

Не получилось сегодня у меня питание по типу кето +23 +37 +2 +20 +150 мин. +82 ккал

Не получилось сегодня у меня питание по типу кето, потому что было много черешни съедено. Зато мне было вкусно и я получила порцию витаминок!!! Завтра фрукты в рацион не планирую включать, надо разгрузку подробнее

Вчера видела списки учеников +24 +66 +11 +26 +150 мин. +58 ккал

Вчера видела списки учеников в первый класс нашего класса. у дочери в классе будет 24 человека. Скоро будет собрание, надо будет сходить, узнать что да как, и снова сбор денег, надо сразу брать с собой подробнее

Хотим сегодня провести как можно больше времени на даче +23 +59 +9 +1 +150 мин. +82 ккал

Хотим сегодня провести как можно больше времени на даче, мне взрыхлить землю нужно, собрать черешню, в доме шторы перестирать, окна вымыть нужно, ну и так по мелочи. подробнее

передают что будет +26 +14 +59 +8 +1 +150 мин. +82 ккал

На сегодня вроде уже не будет такой жары, передают что будет +26, для меня это самая комфортная, не люблю когда жара лупит больше чем +30, сразу начинаю себя плохо чувствовать. подробнее

Сегодня хочу на даче сорвать мяты +15 +60 +9 +6 +150 мин. +82 ккал

Сегодня хочу на даче сорвать мяты и купить лимоны, буду делать себе мятно-лимонный напиток. В жару хорошо жажду утоляет, и так легче выпить норму воды. подробнее

Отвесик сегодня есть -0.75 кг. +26 +37 +1 +15 +150 мин. +183 ккал

Отвесик сегодня есть, думала будет грамм 300-400, в итоге отвес ставил 750 грамм. Хорошо! Теперь задача за эти выходные приблизиться к весу 74, буду стараться. Праздников и зажоров не намечается. Немного подробнее

что успешно было сделано! +20 +36 +7 +150 мин. +183 ккал

Выходной сегодня наполовину у меня. Я занимаюсь обработкой фото, ближе к вечеру на чаду, полоть, муж на работе. Дети маются, не знают чем себя занять. А я такого принципа, не знаете чем заниматься - подробнее

На улице сейчас +31. +20 +35 +5 +150 мин. +183 ккал

Жарко сегодня, шла из магазина пришла вся мокрая до трусов, так не люблю это ощущение липкости всего тела, пришла и сразу под прохладнейший душ залезла. На улице сейчас +31. подробнее

до 27 июня у меня никаких загулов не намечается +12 +36 +4 +5 +150 мин. +101 ккал

до 27 июня у меня никаких загулов не намечается, до 27-го можно немного и постройнеть, хоть на пару килограмм. Вот чего набирать вес всегда вкусно, весело и быстро? А худеть ну с таким трудом.... подробнее

я уже размечталась. +9 +36 +4 +5 +150 мин. +0 ккал

Рассчитываю утром на отвес. Думаю грамм 300-400 должно быть. Вчера воду гоняла, но и много воды было выпито, хотелось бы минус 1 кг)) Но это я уже размечталась. подробнее

больше времени провожу в реале. +13 +29 +11 +15 +150 мин. +355 ккал

В общем сегодня разгрузка. Завтра стану на весы. Страшно становиться, потому что думаю что там большой плюс имеется. Задача сегодняшнего дня согнать воду, потому что утром пальцы были как сардельки. подробнее

надо будет покушать совсем немного в часов 5, и по кето. +6 +23 +4 +150 мин. +2 ккал

Сегодня пытаюсь сделать разгрузку и слить воду, ещё сегодня ничего не кушала, только пью воду и чашку кофе без сахара выпила. Но как-то сложно идёт разгрузка, все мысли о еде. надо будет покушать подробнее

Наша черешенка поспела. +8 +31 +8 +1 +150 мин. +2 ккал

У нас на даче такая классная черешня уже поспела, в этом году она запаздывает примерно на полторы недели. В прошлом году в это время уже активно собирали урожай, а сейчас вот только-только начали её кушать. подробнее

Лето набирает обороты! +7 +30 +5 +5 +150 мин. +4 ккал

У нас сегодня жара такая же как и вчера, в тени температура +31°. Я конечно люблю лето, люблю когда тепло, и одежды нужно по минимуму. Но когда очень жарко состояние так сказать не стояния))) А в общем-то подробнее

давно так спать рано не ложилась. +13 +33 +7 +12 +150 мин. +68 ккал

Я так хорошо вчера отметила ДР сестры, что сегодня еле встала, меня вчера спать вырубило примерно в девять часов вечера, я давно так спать рано не ложилась.)) Зато хорошо поспала, 11 часов сна! подробнее