Онлайн дневник участницы: liliya26

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

liliya26

вес: 103.60 кг.
был вес: 112.60 кг.
рост: 1.64 м.

-9 кг всего

имт: 38.52

03.06.22

Сегодня у мужа было первое вождение)) сказал что ему трудновато). Надеюсь дальше будет попроще ему. +9 +18 +1 +5 +30 мин. +784 ккал

Сегодня у мужа было первое вождение)) сказал что ему трудновато). Надеюсь дальше будет попроще ему. подробнее

ИТОГ: 107 ккал. 784 ккал. жиры: 14 г. белки: 61 г. углеводы: 80 г. +9 +18 +5 +1 30 мин (спорт. 30 мин.)
02.06.22

Сегодня наконец то помыла окна) хотела сегодня сделать глазированные сырки, не получились)) видимо руки не из того места растут) . Ставлю реальный вес( и это ещё я 2 кг сбросила +5.45 кг. +14 +25 +6 +16 +30 мин. +457 ккал

Сегодня наконец то помыла окна) хотела сегодня сделать глазированные сырки, не получились)) видимо руки не из того места растут) . Ставлю реальный вес( и это ещё я 2 кг сбросила подробнее

ИТОГ: 107 ккал. 457 ккал. жиры: 18 г. белки: 32 г. углеводы: 46 г. +14 +25 +16 +6 30 мин (спорт. 30 мин.) +5.45 кг.
01.06.22

Всех с первым днём лета). У меня сегодня не день, а какое то хождение туда сюда. Пришла утром, отстреляла клиентка, вторая в это время отменилась. Пришлось домой идти чтобы +9 +12 +4 +15 +30 мин. +678 ккал

Всех с первым днём лета). У меня сегодня не день, а какое то хождение туда сюда. Пришла утром, отстреляла клиентку, вторая в это время отменилась. Пришлось домой идти чтобы не ждать её 5 часов. Потом подробнее

ИТОГ: 101 ккал. 678 ккал. жиры: 19 г. белки: 32 г. углеводы: 56 г. +9 +12 +15 +4 30 мин (спорт. 30 мин.)
31.05.22

Всём хорошего вечера. Ну вот и началась жара). И к ночи пошёл ливень с молнией и громом. Надеюсь утром не будет дождя) +17 +6 +15 +30 мин. +1068 ккал

Всём хорошего вечера. Ну вот и началась жара). И к ночи пошёл ливень с молнией и громом. Надеюсь утром не будет дождя) подробнее

ИТОГ: 101 ккал. 1068 ккал. жиры: 42 г. белки: 23 г. углеводы: 67 г. +17 +15 +6 30 мин (спорт. 30 мин.)
30.05.22

Всём хорошего вечера. Сегодня захотелось тушенной капусты. Скушала с удовольствием) +1 +6 +2 +10 +30 мин. +1196 ккал

Всём хорошего вечера. Сегодня захотелось тушенной капусты. Скушала с удовольствием) подробнее

ИТОГ: 101 ккал. 1196 ккал. жиры: 48 г. белки: 48 г. углеводы: 122 г. +1 +6 +10 +2 30 мин (спорт. 30 мин.)
29.05.22

Всём хорошего дня. Завтра у меня выходной) +3 +14 +3 +15 +30 мин. +293 ккал

Всём хорошего дня. Завтра у меня выходной) подробнее

ИТОГ: 101 ккал. 293 ккал. жиры: 3 г. белки: 32 г. углеводы: 37 г. +3 +14 +15 +3 30 мин (спорт. 30 мин.)

«« 131..140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151..160 »»

темы

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


войти на сайт через: