| ||||||
| ||||||
|
|
-
04.05.20
Вес-привес, не хотела вносить, но придётся.
+0.3 кг.
+4
+21
+5
+6
+13 мин.
+175 ккал
Вес-привес, не хотела вносить, но придётся. подробнее
Завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла.
+3
+9
+2
+13 мин.
+175 ккал
Завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. подробнее
Окунитесь в весенние прелести,От чудес получив наслаждения,И живите в любви все и в радости,Всем вам солнечного настроения!
+3
+6
+2
+13 мин.
+175 ккал
Окунитесь в весенние прелести, От чудес получив наслаждения, И живите в любви все и в радости, Всем вам солнечного настроения! подробнее
Как у спортсменов разогревающие упражнения перед стартом, так и долгие майские праздники — разминка перед летним отпуском!
+3
+5
+1
+13 мин.
+175 ккал
Как у спортсменов разогревающие упражнения перед стартом, так и долгие майские праздники — разминка перед летним отпуском! подробнее
нравится май! В это время кто-то уже ходит в одной футболке, а кто-то еще пуховик с шапкой не снял.
+3
+8
+1
+13 мин.
+175 ккал
нравится май! В это время кто-то уже ходит в одной футболке, а кто-то еще пуховик с шапкой не снял. подробнее
ИТОГ:
756 ккал.
874 ккал. жиры: 39 г. белки: 53 г. углеводы: 70 г.
+16
+49
+6
+11
65 мин (спорт. 25 мин.)
+0.3 кг.
-
03.05.20
Завтра точно на весы и на разгрузку, 100% за выхи привесило.
+3
+7
+2
+28 мин.
+100 ккал
Завтра точно на весы и на разгрузку, 100% за выхи привесило. подробнее
10 минут утром зарядки - это обязательная программа. уже привыкаю.
+3
+8
+2
+28 мин.
+100 ккал
10 минут утром зарядки - это обязательная программа. уже привыкаю. подробнее
завтра разгрузка, на чём, пока не решила. скорее всего курица + кефир
+3
+8
+2
+1
+28 мин.
+100 ккал
завтра разгрузка, на чём, пока не решила. скорее всего курица + кефир подробнее
Не взвесилась, продолжаем маёвку дома.
+4
+7
+2
+28 мин.
+100 ккал
Не взвесилась, продолжаем маёвку дома. подробнее
Всем доброго воскресенья!!
+3
+5
+2
+28 мин.
+100 ккал
Всем доброго воскресенья!! подробнее
ИТОГ:
204 ккал.
500 ккал. жиры: 17 г. белки: 30 г. углеводы: 150 г.
+16
+35
+1
+10
140 мин (спорт. 10 мин.)
-
02.05.20
И ещё один выходной день
+3
+10
+2
+8 мин.
+125 ккал
И ещё один выходной день подробнее
Сегодня тоже кушаем, но уже не такими темпами, и порциями.
+3
+19
+3
+8 мин.
+125 ккал
Сегодня тоже кушаем, но уже не такими темпами, и порциями. подробнее
После сна 10 минут зарядки.
+3
+11
+2
+8 мин.
+125 ккал
После сна 10 минут зарядки. подробнее
Суббота: отдых, телек, диван, еда.
+4
+13
+3
+8 мин.
+125 ккал
Суббота: отдых, телек, диван, еда. подробнее
Всем привет!
+3
+11
+2
+8 мин.
+125 ккал
Всем привет! подробнее
ИТОГ:
258 ккал.
625 ккал. жиры: 21 г. белки: 38 г. углеводы: 188 г.
+16
+64
+12
40 мин (спорт. 40 мин.)
-
01.05.20
Май вот он, самый зелёный месяц, самый цветущий!
+3
+18
+4
+47 мин.
+36 ккал
Май вот он, самый зелёный месяц, самый цветущий! подробнее
Поздравляю с 1 мая!День улыбок и весны!Пусть всегда приносят счастьеПенье птиц и все цветы!Пусть сирень благоухаетПод окном твоим всегда,О весне напоминаетПраздник Мира и
+3
+9
+2
+37 мин.
+192 ккал
Поздравляю с 1 мая! День улыбок и весны! Пусть всегда приносят счастье Пенье птиц и все цветы! Пусть сирень благоухает Под окном твоим всегда, О весне напоминает Праздник Мира и Труда! подробнее
С первомайской кутерьмой,С шашлыками за рекой,С первым семечком в землеИ с букашкой на земле!С силой крепкою в ногахИ с работою в руках,С миром, маем и трудом,С майским шумом
+3
+9
+3
+37 мин.
+192 ккал
С первомайской кутерьмой, С шашлыками за рекой, С первым семечком в земле И с букашкой на земле! С силой крепкою в ногах И с работою в руках, С миром, маем и трудом, С майским шумом подробнее
С первомаем! Не зря этот день отмечен в календаре днем труда. Пусть любой труд будет даваться тебе по щелчку, получаться, работа ладиться, а свершения свершаться. Пусть тепло
+3
+9
+2
+37 мин.
+192 ккал
С первомаем! Не зря этот день отмечен в календаре днем труда. Пусть любой труд будет даваться тебе по щелчку, получаться, работа ладиться, а свершения свершаться. Пусть тепло окутает тебя и унесет в мир подробнее
В первый день мая, в день труда я от души поздравляю с этим праздником и хочу пожелать, чтобы любой труд и бравая работа получали искреннюю благодарность, чтобы любое дело
+3
+9
+2
+37 мин.
+192 ккал
В первый день мая, в день труда я от души поздравляю с этим праздником и хочу пожелать, чтобы любой труд и бравая работа получали искреннюю благодарность, чтобы любое дело доводилось до конца, чтобы рядом подробнее
ИТОГ:
609 ккал.
803 ккал. жиры: 3 г. белки: 21 г. углеводы: 162 г.
+15
+54
+13
195 мин (спорт. 60 мин.)
-
30.04.20
Мне интересно зачем флудить в вип-комнате? ради баллов? не я просто не в курсе, интересно же)))) если бы участница ещё с кем-то переписывалась (вела диалог в випке) то и
+5
+1
+1
+16
+4 мин.
+386 ккал
Мне интересно зачем флудить в вип-комнате? ради баллов? не я просто не в курсе, интересно же)))) если бы участница ещё с кем-то переписывалась (вела диалог в випке) то и у другой тоже были бы значки подробнее
Вчера занималась по видео что тут посоветовали 10 тысяч шагов дома, клёвая тренировка, главное что не скучная.
+5
+12
+1
+1
+4 мин.
+386 ккал
Вчера занималась по видео что тут посоветовали 10 тысяч шагов дома, клёвая тренировка, главное что не скучная. подробнее
Интересно когда границы откроют... а мне летааать охота)
+5
+12
+3
+4 мин.
+386 ккал
Интересно когда границы откроют... а мне летааать охота) подробнее
4-й день подряд утром зарядка, тонизирует и настраивает на нужный лад.
+4
+12
+3
+4 мин.
+386 ккал
4-й день подряд утром зарядка, тонизирует и настраивает на нужный лад. подробнее
Последний день апреля. Завтра маёвка домашняя
+5
+12
+4
+4 мин.
+386 ккал
Последний день апреля. Завтра маёвка домашняя подробнее
ИТОГ:
163 ккал.
1931 ккал. жиры: 142 г. белки: 147 г. углеводы: 40 г.
+24
+49
+17
+12
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
29.04.20
серединка недели, среда!Всем удачи!
+6
+24
+3
+4
+7 мин.
+70 ккал
серединка недели, среда! Всем удачи! подробнее
когда уже этот карантин закончится, хочу гулять!
+4
+19
+3
+5
+7 мин.
+70 ккал
когда уже этот карантин закончится, хочу гулять! подробнее
10 минут утром зарядки - это обязательная программа.
+4
+19
+3
+7 мин.
+70 ккал
10 минут утром зарядки - это обязательная программа. подробнее
завтра разгрузка, на чём, пока не решила.
+5
+17
+4
+7 мин.
+70 ккал
завтра разгрузка, на чём, пока не решила. подробнее
Было чёткое ощущение вчера, что вчера была среда, а среда сегодня))
+5
+19
+3
+1
+7 мин.
+70 ккал
Было чёткое ощущение вчера, что вчера была среда, а среда сегодня)) подробнее
ИТОГ:
277 ккал.
351 ккал. углеводы: 144 г.
+24
+98
+10
+16
35 мин (спорт. 35 мин.)
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- возобновила тренировки!
- каре сделать или лучше длинные?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- какой цвет вам нравится больше?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- какие витаминки пьют ваши дети?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- что для вас женственность и мужественность?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- все темы» новые темы»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|