| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
28.02.17
28.02.2017
+11
+80 мин. 
+1517 ккал
Нужно подстричься и сфотографироваться для визы, но так лень..... В спортзал ходить не лень, а всё остальное делать лень. Буду бороться с собой. подробнее
ИТОГ:
580 ккал.
1517 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 84 г.
углеводы: 168 г.
+11 80 мин (спорт. 40 мин.)
-
27.02.17
27.02.2017 ещё - 900 гр
+8 
+2
+100 мин. +1892 ккал
Просто офигеть Даже не верится, что получилось так быстро стать на 10 кг легче. Больше не взвешиваюсь до субботы. Тренер вставил втык за хлеб в рационе, а я не могу добрать углеводов другим образом((( подробнее
ИТОГ:
900 ккал.
1892 ккал.
жиры: 115 г.
белки: 58 г.
углеводы: 162 г.
+8 +2
100 мин (спорт. 70 мин.)
-
26.02.17
26.02.2017 Итоги месяца
+8
+80 мин. +1656 ккал
26 января я начала худеть. Итоги 26 февраля: вес -9 кг О.Г. -5 см О.Т. -11 см О.Б. -5 см Рада, довольна и счастлива! Нужно больше! У меня аж азарт включился. Последнее время не пью ничего кроме подробнее
ИТОГ:
664 ккал.
1656 ккал.
жиры: 89 г.
белки: 79 г.
углеводы: 138 г.
+8 80 мин (спорт. 50 мин.)
-
25.02.17
25.02.2017 -1,200 кг за 5 дней
+8 +3
+40 мин. +1152 ккал
Взвешивание по субботам - с понедельника ещё 1 кг и 200 гр отвалились. Ура! Всё ещё мучает туалетный вопрос, но даже несмотря на это и несмотря на приближение КД, вес уходит. подробнее
ИТОГ:
454 ккал.
1152 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 68 г.
углеводы: 116 г.
+8 +3
40 мин (спорт. 40 мин.)
-
24.02.17
24.02.2017
+2
+40 мин. +1295 ккал
Впереди 3 рабочих дня, но надеюсь пройдут без “срочно-обморочно“ В воскресенье буду подводить итоги месячного держания себя в руках. Всем хорошего настроения!!! подробнее
ИТОГ:
459 ккал.
1295 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 65 г.
углеводы: 137 г.
+2
40 мин (спорт. 40 мин.)
-
23.02.17
23.02.2017
+80 мин. +1070 ккал
Честно открутила сегодня 50 минут. Сразу после этого столько энергии появилось. Готова горы свернуть. Думала, что в масленичную неделю буду есть блины, но почему-то не могу. Совсем не хочу. Дома пахнет подробнее
ИТОГ:
677 ккал.
1070 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 64 г.
углеводы: 95 г.
80 мин (спорт. 50 мин.)
+11
+2
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- какая одежда сейчас в моде?
- вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- на кого похож ребёнок?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- где найти мужа?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занятия?
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя
- сколько лет ему, а сколько ей?
- всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все аватарки в
- что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или
- мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать?
- в какой стране вам понравилось?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- ваши дети путали день с ночью?
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- какой предмет в школе не любили?
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- все темы» новые темы»
- плоский живот за 12 часов!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|