| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
28.02.17
28.02.2017
+11
+80 мин. 
+1517 ккал
Нужно подстричься и сфотографироваться для визы, но так лень..... В спортзал ходить не лень, а всё остальное делать лень. Буду бороться с собой. подробнее
ИТОГ:
580 ккал.
1517 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 84 г.
углеводы: 168 г.
+11 80 мин (спорт. 40 мин.)
-
27.02.17
27.02.2017 ещё - 900 гр
+8 
+2
+100 мин. +1892 ккал
Просто офигеть Даже не верится, что получилось так быстро стать на 10 кг легче. Больше не взвешиваюсь до субботы. Тренер вставил втык за хлеб в рационе, а я не могу добрать углеводов другим образом((( подробнее
ИТОГ:
900 ккал.
1892 ккал.
жиры: 115 г.
белки: 58 г.
углеводы: 162 г.
+8 +2
100 мин (спорт. 70 мин.)
-
26.02.17
26.02.2017 Итоги месяца
+8
+80 мин. +1656 ккал
26 января я начала худеть. Итоги 26 февраля: вес -9 кг О.Г. -5 см О.Т. -11 см О.Б. -5 см Рада, довольна и счастлива! Нужно больше! У меня аж азарт включился. Последнее время не пью ничего кроме подробнее
ИТОГ:
664 ккал.
1656 ккал.
жиры: 89 г.
белки: 79 г.
углеводы: 138 г.
+8 80 мин (спорт. 50 мин.)
-
25.02.17
25.02.2017 -1,200 кг за 5 дней
+8 +3
+40 мин. +1152 ккал
Взвешивание по субботам - с понедельника ещё 1 кг и 200 гр отвалились. Ура! Всё ещё мучает туалетный вопрос, но даже несмотря на это и несмотря на приближение КД, вес уходит. подробнее
ИТОГ:
454 ккал.
1152 ккал.
жиры: 49 г.
белки: 68 г.
углеводы: 116 г.
+8 +3
40 мин (спорт. 40 мин.)
-
24.02.17
24.02.2017
+2
+40 мин. +1295 ккал
Впереди 3 рабочих дня, но надеюсь пройдут без “срочно-обморочно“ В воскресенье буду подводить итоги месячного держания себя в руках. Всем хорошего настроения!!! подробнее
ИТОГ:
459 ккал.
1295 ккал.
жиры: 56 г.
белки: 65 г.
углеводы: 137 г.
+2
40 мин (спорт. 40 мин.)
-
23.02.17
23.02.2017
+80 мин. +1070 ккал
Честно открутила сегодня 50 минут. Сразу после этого столько энергии появилось. Готова горы свернуть. Думала, что в масленичную неделю буду есть блины, но почему-то не могу. Совсем не хочу. Дома пахнет подробнее
ИТОГ:
677 ккал.
1070 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 64 г.
углеводы: 95 г.
80 мин (спорт. 50 мин.)
+11
+2
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз?
- как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукавами.
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- а у нас на пруду творческий процесс!
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- все темы» новые темы»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|