ИТОГ: 977 ккал. 1628 ккал. жиры: 54 г. белки: 43 г. углеводы: 242 г. +1 +3 +2 890 мин

ИТОГ: 1058 ккал. 1922 ккал. жиры: 64 г. белки: 71 г. углеводы: 196 г. +9 +3 305 мин (спорт. 50 мин.)

ИТОГ: 1040 ккал. 1401 ккал. жиры: 71 г. белки: 71 г. углеводы: 128 г. +11 +5 535 мин

ИТОГ: 1311 ккал. 2405 ккал. жиры: 99 г. белки: 91 г. углеводы: 172 г. +3 +3 311 мин (спорт. 71 мин.)

ИТОГ: 1269 ккал. 1462 ккал. жиры: 69 г. белки: 79 г. углеводы: 79 г. +1 +1 498 мин (спорт. 63 мин.) -0.9 кг.

ИТОГ: 757 ккал. 1901 ккал. жиры: 112 г. белки: 94 г. углеводы: 117 г. +1 +1 395 мин