Сегодня предстоит непонятный день. То ли надо идти на работу, то ли нет, я ... +10 +200 мин. +1316 ккал

Сегодня предстоит непонятный день. То ли надо идти на работу, то ли нет, я не знаю. Пока что ухожу учиться. Всем хорошего дня и чудесного настроения. Запись вторая. Работать пришлось-таки. И подробнее

Мне кажется, что я кушаю слишком мало белка, поэтому начинаю опять вносить ... +28 +1240 ккал

Мне кажется, что я кушаю слишком мало белка, поэтому начинаю опять вносить дотошно все продукты в рацион. Я ем довольно много молочных продуктов, особенно йогурта, может в итоге и будет нормально с белком. Сегодня, подробнее

Муж сегодня молодчина - решил сам сделать стирку. А я в это время готовила.... +9

Муж сегодня молодчина - решил сам сделать стирку. А я в это время готовила. Так он полдня провел в стирке. И в итоге принес полусырое белье. Мужчины, что с них возьмешь, но зато я очень оценила усилия. подробнее

Полдня болел живот, не понимаю от чего. Ем в основном йогурт (не сладкий), ... +8

Полдня болел живот, не понимаю от чего. Ем в основном йогурт (не сладкий), молоко иногда и овощи-фрукты. Наверное там какое-то несочетание получилось в итоге. подробнее

Урааа! Куда-то растаял еще 1 килограммчик. Не понятно почему так резко. Обы... +8

Урааа! Куда-то растаял еще 1 килограммчик. Не понятно почему так резко. Обычно отвесы более плавные бывают. Ужасно рада этому факту, похоже готова даже измеряться. Может завтра померюсь. Сегодня обедала подробнее

Кушала последний раз в 4 часа. Вот думаю, покушать сейчас или нет? Пойду ча... +12

Кушала последний раз в 4 часа. Вот думаю, покушать сейчас или нет? Пойду чайку выпью. Может полегчает. Всем доброй ночи. подробнее