вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Крысуля

был вес: 64.10 кг.
рост: 1.64 м.

имт: 38.48
 
  • 22.04.12

    день четвёртый вес уменьшился +29 похудела -кг рацион+1075 ккал

    Я не знаю как это у меня так получилось, но сегодня отвес просто больше килограмма!!!! Я прям приятно удивлина. Юпииииииии!!!!! Приближаемся к мечте))) подробнее

    ИТОГ: рацион 1075 ккал. жиры: 11 г. белки: 30 г. углеводы: 227 г. +29

  • 21.04.12

    третий день вес уменьшился +45 похудела -кг

    Сегодня отвес ещё меньше,чем вчера. И что за такое??? хоть что делай,вес практически стоит подробнее

    ИТОГ: +45

  • 20.04.12

    День второй! вес уменьшился +7 похудела -кг спортивные занятия+25 мин. рацион+57 ккал

    Со вчера отвесик всего 300 гр. Хотя вчера поела только 200 гр рыбы и пила только воду. После восьми вечера ооооочень сильно хотелось есть, сдержалась, но отвес всего 300 гр. Сегодня по плану подробнее

    ИТОГ: сожгла 43 ккал. рацион 57 ккал. белки: 2 г. углеводы: 8 г. +7 25 мин (спорт. 25 мин.)

  • 19.04.12

    День первый! +6 спортивные занятия+25 мин. рацион+176 ккал

    И так, вчера нашла новую диетку для себя и с сегоднешнего дня снова в БОЙ!!! идём к отметке 59!!!!! Пятёрочка моя, я уже иду, жди меня!!! Пока только помечтаем подробнее

    ИТОГ: сожгла 43 ккал. рацион 176 ккал. жиры: 4 г. белки: 35 г. +6 25 мин (спорт. 25 мин.)

  • 18.04.12

    забыла! +12 спортивные занятия+25 мин.

    совсем забыла внести занятия!!! я ж теперь начала сново заниматься с обручем!!! опять хожу в синяках.((( теперь хожу и чувствую как бока переваливаются. подробнее

    среда вес уменьшился +9 похудела -кг

    урааааааааааааааааааааааа отвесиков!!! Хоть это радует. А так, у меня малая опять заболела. Теперь сопли по колено, кашель и ночью была температура. :( Завтра остаётся дома, придётся сегодня звонить подробнее

    ИТОГ: сожгла 43 ккал. +21 25 мин (спорт. 25 мин.)

  • 17.04.12

    вторник +7

    вчера пришла с работы с головной болью, всю ночь голова болела и сегодня продолжает болеть. А вчера меня обрадовали, что на этой неделе у меня выходной только среда и воскресенье :( И вес стоит((( подробнее

    ИТОГ: +7

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru