| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
13.07.24
Вечерний дневник.Чуть не забыла заполнить. Если честно, день вообще мимолётно прошёл. Ничего так и не сделала. Еще целый день плохо себя чувствую. Голова болит и кружится.
+1 
+6 
+1
+5 мин. 
+891 ккал
Вечерний дневник. Чуть не забыла заполнить. Если честно, день вообще мимолётно прошёл. Ничего так и не сделала. Еще целый день плохо себя чувствую. Голова болит и кружится. Вообще ужасно. подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
891 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 45 г.
углеводы: 12 г.
+1 +6 +1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
12.07.24
Купила эти шорты от золлы вроде постирала, а запах все равно есть, какой то неприятный. Что с ними теперь делать не знаю. Впервые с таким сталкиваюсь.
-1 кг.
+3 +7 +1
+1
+5 мин. +664 ккал
Купила эти шорты от золлы вроде постирала, а запах все равно есть, какой то неприятный. Что с ними теперь делать не знаю. Впервые с таким сталкиваюсь. подробнее
Всем доброго утра.Сегодня уже пятница, отлично.Спала сегодня не очень, во первых из-за шеи, пришлось подушку менять на ортопедическую, а во вторых фигня какая то снилась.Сегодня
+3 +5 +1
+5 мин. +391 ккал
Всем доброго утра. Сегодня уже пятница, отлично. Спала сегодня не очень, во первых из-за шеи, пришлось подушку менять на ортопедическую, а во вторых фигня какая то снилась. Сегодня решила взвеситься подробнее
ИТОГ:
22 ккал.
1055 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 57 г.
углеводы: 38 г.
+6 +12 +1
+2
10 мин (спорт. 5 мин.)
-1 кг.
-
11.07.24
Всем привет.Вчера освободилась пораньше с работы. В озон зашла, шорты забрала. В автобусе опять жара, тяжело ездить, да еще и приходится с пересадками, так как фиг дождёшься.Хочется
+11 +15 +1
+11
+20 мин. +270 ккал
Всем привет. Вчера освободилась пораньше с работы. В озон зашла, шорты забрала. В автобусе опять жара, тяжело ездить, да еще и приходится с пересадками, так как фиг дождёшься. Хочется выходные... подробнее
ИТОГ:
53 ккал.
270 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+11 +15 +11
+1
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
10.07.24
Всем доброго утра.Вчера вечером немного погуляли вечером. За целый день вышло 7000 шагов.Сон составил 7 часов 9 минут. Спала вроде обычно.
+6 +16 +1
+11
+5 мин. +261 ккал
Всем доброго утра. Вчера вечером немного погуляли вечером. За целый день вышло 7000 шагов. Сон составил 7 часов 9 минут. Спала вроде обычно. подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
261 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 17 г.
углеводы: 1 г.
+6 +16 +11
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
09.07.24
Все привет.Вчера как то настроения не было опять.Все думаю идти мне на курсы и менять профессию? Страшно с одной стороны, а главное не знаю где их получить. Да и работа
+10 +12 +1
+5
+5 мин. +270 ккал
Все привет. Вчера как то настроения не было опять. Все думаю идти мне на курсы и менять профессию? Страшно с одной стороны, а главное не знаю где их получить. Да и работа эта уже надоела, развития подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
270 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+10 +12 +5
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
08.07.24
Всем доброго утра.Спала сегодня плохо, просыпалась, снилась всякая фигня. Сон составил 7 часов 3 минуты.Сегодня еду в офис на работу. Поздравляю всех с днём семьи любви и
+12 +17 +2
+11
+5 мин. +250 ккал
Всем доброго утра. Спала сегодня плохо, просыпалась, снилась всякая фигня. Сон составил 7 часов 3 минуты. Сегодня еду в офис на работу. Поздравляю всех с днём семьи любви и верности. подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
250 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 3 г.
углеводы: 1 г.
+12 +17 +11
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
+1
+6
+1
+1
- а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладкая
- вы бы смогли снимать комнату и жить с посторонними людьми ради экономии?
- носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем?
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение она
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- решил отомстить любовнице за шантаж и выложил интимки в сторис. кто прав в этой
- сколько получают учителя со всеми надбавками? хорошая зп, но
- какой знак зодиака вам больше всего нравится?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- это ваш типаж мужчины?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды?
- грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с этим
- забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого?
- зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- вы легко нашли свою вторую половинку?
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- на какие процедуры ходите?
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- можете ли вы по таким фото определить обеспеченные эти девушки или нет?
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные?
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- брезгуете готовыми супами?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так идти?
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- поздравьте меня! собираю вещи и еду на несколько дней на алтай и творческий
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|