22.01.2021 думаю начать питаться правильно   +2 +7 +7 +12 +20 мин. +138 ккал

Решила все таки завтра начать питаться правильно, исключив сладкое мучное и жирное.. не знаю на сколько меня хватит.. но хоть на неделю и то будет хорошо и потом встану на весы... подробнее

22.01.2021 на выходрых будет тепло   +1 +2 +1 +40 мин. +867 ккал

Температура попролзет ваерх, сегодня было уже плюс 10.. Все таки похолодание переносятся тяжело, когда привыкаешь к теплу.. Завтра хочу погкоять с детьми на набережной и отлечься от бытовухи подробнее

22.01.2021 как хорошо что завтра не надо вставать рано   +2 +1 +30 мин. +8 ккал

Надо еще выгулять собаку и вымыть посуду, но сил совсем не осталось и как выгнать себя на улицу не знаю...еще вещи достать с машинки надо и разложить в шкафу... подробнее

22.01.2021 вечер пятницы   +2 +1 +60 мин. +710 ккал

Очень тяжело прошел день, какая то суета суета а по факту ничего не сделано. Единственный плюс что заскочила на рынок и набрала овощей и мясо домой.. Сделала котлет, заморозила яасть и на пару другую.часть подробнее

22.01.2021 всем хорошнго дня +1 +4 +1 +5 +40 мин. +123 ккал

Хороший сегодня день, встала рано благодаря своим любимым соседям котррые в 6.30 решили включить музыку Детей всех развезла, сейчас занимаюсь уборкой и надо думать что готовить... подробнее

21.01.202 поздняя ночь +5 +1 +5 +40 мин. +609 ккал

Не знаю.что и писать, диету я так и не начала, на весы не сиала, опять ленюсь и ленюсь подробнее

21.01.2021 ночь +1 +1

Погода классная, гуляла часа два... теперь можно и спать ложится Всем спокойной ночи Сегодня интересный день 21 января 21 года да еще и 21 век подробнее

21.01.2021 дождливый вечер +1 +2 +90 мин.

Дождь идет не переставая, но радует что может все смоет и на улице станет чище... подробнее

21.01.2021 вечерок +4 +6 +1

Запекла грудку куринную в специях и картошкой... хочу покушать до 6 вечера и на ночь не есть больше Надо еще ехать на занятия, но не знаю ехать или нет подробнее

21.01.2021 наконец то плюсовая температура +1 +20 мин.

Все тает и мня это радует, наконец то смогу ездить на машине по делам.. работу так и не получается найти к сожалению но я не унываю подробнее

20.01.2021 ночьььь +2 +6 +2 +5 +20 мин.

Вот думаю а щачем у меня в квартире телевизоры их реально никто не смотрит.. за год может включается что один что второй раз по 5.. подробнее

20.01.2021 морозная ночь   +50 мин. +147 ккал

Всем спокойной ночи... уже близятся выходные и это радует.. подробнее

20.01.2021 тепло никак не приходит  

Думала что к четвергу потеплеет но видно не судьба.. гололед снег все продолжается Сегодня ребенок даже на горке покатался и говорит мама надо ехать на сеаер жить где всегда снег)))) подробнее

20.01.2021 вечер +362 ккал

Сегодня вечером ела только молочку, творог сметана кефир, Давно очень не ела подробнее

20.01.2021 день +4 +9 +1 +13 +80 мин.

Весь день прошел впустуюничего не сделала подробнее

19.01.2021 спокойной ночи   +2 +3 +15 +40 мин. +150 ккал

Утром рано вставать а не хочется, соседи опять устроили ругань на весь дом и не дают уснуть.. подробнее

19.01.2021 ночь +70 мин.

Смотрю канал как люди помогают другим, молодцы, сейчас прям много стало таких каналов, главное чтоб дейчтвительно была помощт а не только свой пиар подробнее

19.01.2021 поздний вечер +70 мин.

Вышла гулять сколько ужас, никто нормально ничего не посыпает . Машина так и не очищается от льда колеса в 5 см слое льда.. завтра надо ехать по делам придется кататься на маршрутке и ходить пешком подробнее

19.01.2021 вечер добрый +80 мин.

Проспала полдня, никуда не охота и ничего не охота, сейчас попью чай и пойду вынуливать собачку свою Всем хорошего вечера подробнее

19.01.2021 морозное утро +3 +4 +3 +15 +30 мин.

Никуда не пошла, такой холод на улице, еле вышли с псом погуляли.. Всехс праздником!!! Кто купался ночью? Расскажите , я так и не рискну подробнее

18.01.2021 С Праздником!!! С КРЕЩЕНИЕМ!!! +4 +3 +8 +15

Вот пью кофе, теперь я врядли усну, а так захотелось горячего...Всех с Наступающим праздником!!!! С Крещением!!! Кто пойдет окунаться?.. У нас сделали места но я никогда в жизни не ходила.. все таки подробнее

18.01.2021 холодный вечер   +1 +30 мин.

После прихода мастеров, я вечером выкинула мусора пакетов 6.. сил нет.. завтра еще буду убирать и выкидывать Сегодня с раннего утра на ногах и в уборке.. На удице изменений нет никаких и снег никак подробнее

18.01.2021 вечер +3 +2 +1 +5

Настроение опять пропало.. устала я от этого ремонта он никак не хочет заканчиваться подробнее

18.01.2021 морозное утро +5 +3 +4 +11

Сегодня Крещение будет и морозы и правда Крещенские.. давно я такого не наблюдала и отвыкла.. детей оставила сегодня дома.. потом что гололед страшный мне сегодня наконец то поставят межкомнатные новые подробнее

18.01.2021 не могу уснуть никак   +2 +9 +4 +6 +80 мин. +0 ккал

Поспав три часа , проснулась и все теперь никак не усну, утром рано вставать а с таким успехом я опять просплю.детский сад подробнее

17.01.2021ночь   +1 +13 +3 +6 +20 мин. +123 ккал

подробнее

17.01.2021 ночь +671 ккал

подробнее

Полдня была готовка, теперь рано наверно усну.. убирать нет силТкк и не взвесилась +5 +1 +30 мин.

Полдня была готовка, теперь рано наверно усну.. убирать нет сил Ткк и не взвесилась подробнее

17.01.2021 лучше сегодня не выходить +7 +12 +1 +10 +20 мин.

Вышла в магазин с собакой.. гололед страшный еле доползли до магазина.. машины все обледенели, только самые отважные пытаются куда то поехать Собака в ужасе побежала домой и я за ней следом подробнее

17.01.2021ночь +9 +17 +1 +21 +100 мин. +123 ккал

Дочка меня уговорила и утром буду печь лодочки.. не очень мне эотелось , потому что я полюбому буду пробовать.. но я давно не делала а дети просят Ветрише все раздувается и становится все веселее подробнее