| ||||||
| ||||||
|
|
-
17.09.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим!Хорош выходного дняСегодня вес ... Так себе... как всегда хотелось бы меньше
+6
+13
+1
+20
+30 мин.
+559 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сегодня получилось как то мало сна, вчера улеглись только к 4 утра. В начале десятого уже проснулись. Вот думаю может
+2
+2
+2
+30 мин.
+663 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня на даче будем сажать чеснок и другие мелкие дела, вечером отдых, а завтра уже в город
+3
+2
+3
+30 мин.
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера вечером спонтанно решила поехать на дачу, добралась только к 10 вечера
+2
+2
+2
+30 мин.
+107 ккал
1. Доброго субботнего утра Галчатки!Пусть этот день окажется чем-то полезным для вас и принесет массу положительных впечатлений
-0.05 кг.
+2
+2
+4
+30 мин.
+0 ккал
ИТОГ:
381 ккал.
1329 ккал. жиры: 104 г. белки: 50 г. углеводы: 55 г.
+15
+21
+20
+12
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
16.09.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам пятничного настроения, с наступающими выходными Вес сегодня ... Откатило 700 гр после вчерашних гостей,
+16
+23
+2
+18
+50 мин.
+222 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сегодня надо проехаться по магазинам, купить всякие мыльнорыльные и всякую мелочь по личной гигиене
+5
+5
+5
+1
+30 мин.
+222 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Купила сегодня тесто дрожжевое, вот теперь думаю что с ним делать. Пирожки, беляши, пиццу или что ещё
+6
+8
+1
+1
+30 мин.
+174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон 9:12, медленный сон 2:36 , находила вчера 4431 шагов
+2
+5
+5
+1
+30 мин.
+107 ккал
1. Доброго времени суток вам Галчатки! Вот и пятничка пришла, настроение принесла. Хорошего всём дня, с наступающими выходными
-0.05 кг.
+4
+6
+4
+5
+30 мин.
+0 ккал
ИТОГ:
432 ккал.
724 ккал. жиры: 54 г. белки: 24 г. углеводы: 41 г.
+33
+47
+26
+17
170 мин (спорт. 170 мин.)
-0.05 кг.
-
15.09.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам четверга с предвкушением наступающей пятницы Сегодня по весу... всё хорошо, пока двигаюсь в нужном направлении
+10
+19
+1
+25
+30 мин.
+208 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера приготовила нестандартную пиццу, сверху всё как в обычной пицце, кетчуп, колбаса, помидоры, сыр. А основу сделать из оставшихся
+12
+12
+8
+5
+30 мин.
+416 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня с близкими сходим в магазин за дневниками и осенней обувью, вчера не получилось
+7
+5
+4
+30 мин.
+174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня снова у меня сна всего 3:33 и находила очень мало, всего 2552 шагов.
+19
+5
+1
+30 мин.
+107 ккал
1. Доброго утра четверга Галчатки! Хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. У нас сегодня прохладно, температура 12/2 вроде без дождя
-0.05 кг.
+8
+9
+4
+5
+30 мин.
+0 ккал
ИТОГ:
382 ккал.
904 ккал. жиры: 53 г. белки: 66 г. углеводы: 48 г.
+56
+50
+35
+18
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
14.09.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Подарите этому дню свою улыбку и он ответит тем же По весу сегодня.... неожиданно очень хорошо отвесило, я вообще думала,
+15
+9
+7
+20
+466 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня у меня по гороскопу день сюрпизов от семьи.С них утро и началось)) старшая проспала в школу, пришлось отвозить, муж
+14
+3
+4
+50 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Вчера купила какую-то новую для себя рыбу, назначается макрурус. Пожарила вчера её в кляре, предупредили меня, что они очень
+14
+5
+5
+30 мин.
+457 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Выпить кофе, и при править его стихами... Посмотри: вдалеке снова солнце встает, Новый день начинает разбег… Верь, мой друг,
+11
+2
+4
+30 мин.
+50 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в эту среду. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали
-0.05 кг.
+14
+6
+4
+30 мин.
+0 ккал
ИТОГ:
229 ккал.
1024 ккал. жиры: 58 г. белки: 78 г. углеводы: 53 г.
+68
+25
+20
+24
90 мин (спорт. 90 мин.)
-0.05 кг.
-
13.09.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного Вам денёчка, надеюсь у всех будет хороший день. По весу... сегодня после разгрузки на кофе с молоком вес 69
+23
+15
+7
+22
+30 мин.
+260 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Спала сегодня около 8 часов, проснулась сама без будильника. Находила вчера немного я думаю
+11
+14
+5
+1
+30 мин.
+711 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! Надо сходить сегодня купится себе ремешок на фитнес браслет, а то предыдущий порвался
+12
+13
+4
+1
+30 мин.
+232 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Приготовила вчера семье перловую кашу со свининой и кабачки с ней же. Вот буду сегодня на кабачках с мяском
+10
+4
+3
+1
+30 мин.
+107 ккал
1. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного настроения Вам в этот вторник. Удачи во всех делах. Пусть все сложится как вы планировали превосходного настроения!
-0.05 кг.
+12
+5
+3
+5
+30 мин.
+0 ккал
ИТОГ:
382 ккал.
1310 ккал. жиры: 120 г. белки: 53 г. углеводы: 49 г.
+68
+51
+30
+22
150 мин (спорт. 150 мин.)
-0.05 кг.
-
12.09.22
5. Доброго времени суток всем присутствующим! Замечательного вам понедельника, пусть все сложится по намеченному плану По весу сегодня ... Не успела встать на весы, поэтому
+13
+12
+4
+5
+30 мин.
+147 ккал
4. Доброго времени суток всем присутствующим! Сходили сегодня со старшей выписались, освободили её от физкультуры на месяц. Потом купили ей в школу рюкзак, дневник и ещё
+5
+9
+1
+30 мин.
+356 ккал
3. Доброго времени суток всем присутствующим! С грибами ничего особенного делать не буду, просто отварю и заморожу
+3
+12
+5
+5
+30 мин.
+174 ккал
2. Доброго времени суток всем присутствующим! Сегодня сон около 4 часов, всю ночь просыпалась от того, что чесались руки от крапивыНаходила вчера по лесу много,но сколько
+4
+9
+4
+30 мин.
+107 ккал
1. Доброе утро Галчатки! Вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели Удачного дня и замечательного настроения, после не менее замечательных выходных.
+5
+11
+1
+15
+30 мин.
+0 ккал
ИТОГ:
382 ккал.
784 ккал. жиры: 53 г. белки: 50 г. углеводы: 32 г.
+30
+53
+25
+15
150 мин (спорт. 150 мин.)
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- какую сумочку вы возьмете с собой на ночную прогулку?
- какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом не очень
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или как в
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- как вам такие серёжки? носили бы?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- что у вас вкусного на сегодня? у меня - торт шоколадный с карамелью и
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- вам нравится эта певица?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- согласитесь, красиво?
- у меня сейчас длинные волосы?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- это естественная талия? как думаете, сколько см?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- ещё несколько фото с поездки
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? какое
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- как вам платье? красная леопардесса.
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- как я вам? как выгляжу?
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых,
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- все темы» новые темы»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|