| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
31.01.15
Суббота пришла и принесла солнечный морозны денек.. Пойдем гулять.. Всем прекрасной субботы и отличного настроения
+22
Суббота пришла и принесла солнечный морозны денек.. Пойдем гулять.. Всем прекрасной субботы и отличного настроения подробнее
ИТОГ:
+22
-
30.01.15
Началась депрессия, лень проснулась... Думаю все от недосыпа.. Решила больше не соблазнять народ своими завтраками, буду отписываться только обед-ужин... Всем отличной пятницы!!! а я пошла лениться подробнее
ИТОГ:
+9
-
29.01.15
Четверг это уже не среда, но еще и не пятница
+24
+660 ккал
Скоро контрольное взвешивание, а вес на месте, благо не растет Решила весы пока не покупать, ищу ровное место в квартире Хотела прописать бабулю, она заболела не встает и прогнозы не утешительные, подробнее
Скрабилась очень быстро, т. к. малой бушевал А тренировочка прошла хорошо, правда в самом начале решила плюнуть на это дело, но пересилила в себе это провела до конца и добавила по еще одному подробнее
Завтрак: овощи тушенные, котлета, гречка, 4 шоколадные конфеты Обед: рис, тушенная капуста, котлета Ужин: рис, томатный сок подробнее
ИТОГ:
660 ккал.
жиры: 40 г.
белки: 14 г.
углеводы: 65 г.
+32
-
28.01.15
Рацион 28.01.2015
+21
+65 мин. +1867 ккал
Завтрак: вареники с картошкой с маслом, салат ананасы+фасоль+сухарики+м 1 шоколадная конфета, творожная запеканка Обед: творог, ананасы, чай с молоком Ужин: 4 котлеты запеченные в духовке, томатный подробнее
Вчера снова скрабилась так соскучилась я по этому делу кофейный скраб прекрасен кремом не мазалась и обертывание не делала, т. к. аллергия еще не прошла. Ждемс Начала качать пресс, руки, подробнее
Среда это маленькая пятница
+6
Подозреваю свои весы в поломке... точнее я это давно подозревала, но надеялась что свежая батарейка всё исправит не получилось сегодня трижды вставала на весы: раз за разом и каждый раз новый вес подробнее
ИТОГ:
391 ккал.
1867 ккал.
жиры: 88 г.
белки: 96 г.
углеводы: 185 г.
+47 65 мин (спорт. 65 мин.)
-
27.01.15
Завтрак: творожная запеканка, 2 шоколадные конфеты, 1 конфета желеОбед: щи на воде с картошкой, квашеная капуста
+27
+150 мин. +1097 ккал
Завтрак: творожная запеканка, 2 шоколадные конфеты, 1 конфета желе Обед: щи на воде с картошкой, квашеная капуста, ржаной сухарик Ужин: гречка, сок томатный эх, жора-жора... 4 конфеты... и подробнее
ИТОГ:
501 ккал.
1097 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 37 г.
углеводы: 147 г.
+27 150 мин (спорт. 30 мин.)
-
26.01.15
Завтрак: ребра запеченные с картошкой под сыром, 2 соленых огурца, 2 соленых помидора, чай, 2 шоколадные конфеты
+69
+250 мин. +1662 ккал
Завтрак: ребра запеченные с картошкой под сыром, 2 соленых огурца, 2 соленых помидора, чай, 2 шоколадные конфеты Обед: щи на воде с картошкой, гречка и квашеная капуста Ужин: творог, апельсин, киви, подробнее
ИТОГ:
903 ккал.
1662 ккал.
жиры: 103 г.
белки: 59 г.
углеводы: 141 г.
+69 250 мин (спорт. 20 мин.)
+22
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- какие свечи вам нравятся? сжигаем более 100 свечей в месяц
- какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- на кого она похожа?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- вам приносят счастье новая одежда, косметика, результаты процедур
- вам нравится этот сайт знакомств?
- долги перед друзьями - можно ли прощать или это неуважение? заняла у друга 200
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- вам нравится эта певица?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- почему жизнь так несправедлива? родители мужа меня терпеть не могут,
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- где вы знакомились? в интересных местах? или расскажите случаи
- оцените фото. нравится ли на них внешность или нет?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- парень не хочет жениться.
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- стоит ли встречаться с мужчиной из семьи алкашей? сам не алкаш, но иногда
- хлорпромазин сильно опасен?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- какой портрет самый удачный?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- как проработать эмоции? как их прожить? выговориться, бить подушку,
- как вам такая фигура?
- любите винтажные вещи?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- что к 1 году умели ваши дети?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- ваш муж часто готовит еду или это обязанность лежит на вас?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- у вас в школах, колледжах, вузах дети сами убирают кабинеты или
- все темы» новые темы»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|