| ||||||
| ||||||
|
|
-
02.08.24
Легла поздно, встала утром рано, но по ощущениям что я выспалась. Пасмурно сегодня, мне даже такое нравится, нет жары и прекрасно, значит, день будет более-менее активный.
+2
+11
+1
+11
+150 мин.
+147 ккал
Легла поздно, встала утром рано, но по ощущениям что я выспалась. Пасмурно сегодня, мне даже такое нравится, нет жары и прекрасно, значит, день будет более-менее активный. подробнее
ИТОГ:
636 ккал.
147 ккал. жиры: 10 г. белки: 11 г. углеводы: 4 г.
+2
+11
+11
+1
150 мин (спорт. 50 мин.)
-
01.08.24
Сегодня типа разгрузочный день у меня будет. Интервальное. Сегодня без мучного и сладкого. А то я в последнее время уж очень увлеклась хлебом. Надо с мучным завязывать.
+4
+25
+4
+40
+150 мин.
+147 ккал
Сегодня типа разгрузочный день у меня будет. Интервальное. Сегодня без мучного и сладкого. А то я в последнее время уж очень увлеклась хлебом. Надо с мучным завязывать. подробнее
Купила вчера шампунь местного разлива, по типу как раньше были с ромашкой, с крапивой. Вот думала что ерунда, потому что цена в три раза дешевле от знаменитых марок. И что
+4
+8
+3
+150 мин.
+147 ккал
Купила вчера шампунь местного разлива, по типу как раньше были с ромашкой, с крапивой. Вот думала что ерунда, потому что цена в три раза дешевле от знаменитых марок. И что вы знаете, очень даже хорошая подробнее
Мне сегодня надо приготовить икру из синих (из баклажан). Всё это этого у меня есть. Летом хорошо идёт такое блюдо, на хлеб положили и наяриваем. Больше ничего и не надо.
+3
+8
+2
+150 мин.
+147 ккал
Мне сегодня надо приготовить икру из синих (из баклажан). Всё это этого у меня есть. Летом хорошо идёт такое блюдо, на хлеб положили и наяриваем. Больше ничего и не надо. Как перцы и баклажаны чуть в подробнее
В этом месяце нам с дочерью надо подтянуть школьную программу, так сказать вспомнить всё что учила за прошлый год. Потому что если читала она каждый день, то таблицу умножения
+3
+8
+2
+150 мин.
+147 ккал
В этом месяце нам с дочерью надо подтянуть школьную программу, так сказать вспомнить всё что учила за прошлый год. Потому что если читала она каждый день, то таблицу умножения не повторяли, математику подробнее
Сегодня еду с сыном к ортодонту, собираюсь я помаленечку. Меньше чем через час выходить. Кофе выпила и хватит, поем уже когда приеду. А приеду я не раньше трёх часов дня.
+3
+8
+2
+1
+150 мин.
+207 ккал
Сегодня еду с сыном к ортодонту, собираюсь я помаленечку. Меньше чем через час выходить. Кофе выпила и хватит, поем уже когда приеду. А приеду я не раньше трёх часов дня. подробнее
ИТОГ:
3179 ккал.
795 ккал. жиры: 57 г. белки: 55 г. углеводы: 17 г.
+17
+57
+41
+13
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
31.07.24
У нас уже начали продавать тетради к школе, а я в прошлом году их так набралась по невероятной скидке, что детям ещё на этот год хватит и возможно на следующий. В выходные
+3
+22
+1
+30
+150 мин.
+327 ккал
У нас уже начали продавать тетради к школе, а я в прошлом году их так набралась по невероятной скидке, что детям ещё на этот год хватит и возможно на следующий. В выходные с сыном по вещевым магазинам подробнее
Завтра с сынок к ортодонту едем, плановый приём, в другой город. Не далеко, всего туда ехать 25 километров. Так что завтра буду в разъездах, домой приеду к часа четырём не
+2
+2
+2
+150 мин.
+327 ккал
Завтра с сынок к ортодонту едем, плановый приём, в другой город. Не далеко, всего туда ехать 25 километров. Так что завтра буду в разъездах, домой приеду к часа четырём не раньше. подробнее
У нас с сентября будет повышение цен, как пишут и говорят на всё поднимется цена, в сентябре на 20%, в октябре ещё на 20%. Смотрю люби скупают муку, растительное масло, сахар,
+2
+2
+1
+150 мин.
+327 ккал
У нас с сентября будет повышение цен, как пишут и говорят на всё поднимется цена, в сентябре на 20%, в октябре ещё на 20%. Смотрю люби скупают муку, растительное масло, сахар, крупы. Опять начали опустошать подробнее
Сегодня хорошо, не сильно жарко, простая летняя температура, адекватная, всего +27, будет +31 где-то днём, думаю не больше. В такую температуру я активная и многое хочется
+2
+2
+2
+150 мин.
+327 ккал
Сегодня хорошо, не сильно жарко, простая летняя температура, адекватная, всего +27, будет +31 где-то днём, думаю не больше. В такую температуру я активная и многое хочется сделать. подробнее
С утра уже сбегала на рынок и в супермаркет, сделала хороший базар. Купила классные персики, надо витаминами заправляться. Уже продают виноград, летние столовые сорта, но
+2
+7
+1
+1
+150 мин.
+327 ккал
С утра уже сбегала на рынок и в супермаркет, сделала хороший базар. Купила классные персики, надо витаминами заправляться. Уже продают виноград, летние столовые сорта, но не покупала, ещё цена высокая. подробнее
ИТОГ:
3179 ккал.
1637 ккал. жиры: 132 г. белки: 59 г. углеводы: 58 г.
+11
+35
+31
+7
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
30.07.24
Сегодня хорошо утром, не жарко, всего +22 градуса. Мне идеально, а мои после жары от такой температуры уже мёрзнут)) У них просто подкожного жира нет как у меня) Меня
+6
+24
+2
+26
+150 мин.
+22 ккал
Сегодня хорошо утром, не жарко, всего +22 градуса. Мне идеально, а мои после жары от такой температуры уже мёрзнут)) У них просто подкожного жира нет как у меня) Меня по погоде сегодня всё страивает! подробнее
ИТОГ:
636 ккал.
22 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 2 г.
+6
+24
+26
+2
150 мин (спорт. 50 мин.)
-
29.07.24
Что по весу я не знаю, в городе весы честно говоря это не веса, а одно название. Один раз показывают один вес, во второй раз +1 килограмм. Сдвину весы в другое место а там
+6
+29
+2
+25
+150 мин.
+222 ккал
Что по весу я не знаю, в городе весы честно говоря это не веса, а одно название. Один раз показывают один вес, во второй раз +1 килограмм. Сдвину весы в другое место а там +2 килограмма. Короче я так подробнее
У нас снова жара вернулась, так не хочется, но это лето, от этого никуда не денешься. +40 уже не будет, но +35 будет. Когда жарко, не сильно хочется вообще выходить на улицу.
+3
+13
+3
+150 мин.
+222 ккал
У нас снова жара вернулась, так не хочется, но это лето, от этого никуда не денешься. +40 уже не будет, но +35 будет. Когда жарко, не сильно хочется вообще выходить на улицу. Чисто коротки перебежки подробнее
Вчера поздно легла, дочитывала уже в которые раз перечитывая Три мушкетёра. Есть такие книги, как фильмы, которые хочется перечитывать, пересматривать. Сегодня Каверина почитаю
+3
+14
+3
+2
+150 мин.
+222 ккал
Вчера поздно легла, дочитывала уже в которые раз перечитывая Три мушкетёра. Есть такие книги, как фильмы, которые хочется перечитывать, пересматривать. Сегодня Каверина почитаю Два капитана. подробнее
ИТОГ:
1907 ккал.
667 ккал. жиры: 46 г. белки: 43 г. углеводы: 20 г.
+12
+56
+27
+8
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
28.07.24
Кому-то не спится... и это мне. Что-то я засиделась, зачиталась, но надо идти спать, всё равно долго утром спать не смогу, потому что солнце будет мне жарить в пятую точку.
+2
+19
+1
+21
+150 мин.
+143 ккал
Кому-то не спится... и это мне. Что-то я засиделась, зачиталась, но надо идти спать, всё равно долго утром спать не смогу, потому что солнце будет мне жарить в пятую точку. Как бы потом не ныть что не подробнее
ИТОГ:
636 ккал.
143 ккал. жиры: 1 г. белки: 13 г. углеводы: 21 г.
+2
+19
+21
+1
150 мин (спорт. 50 мин.)
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- блонд или брю? как красивее?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- как вам такие обутки, красивые?
- девушки, какое у вас образование?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- у меня схож с ней типаж?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- как вы говорите?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- вы ревнивая?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- у меня ведь большие глаза?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- что самое большое счастье в жизни?
- как вам такое платье? носили бы?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- все темы» новые темы»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|