| ||||||
| ||||||
|
|
-
01.08.24
Сегодня типа разгрузочный день у меня будет. Интервальное. Сегодня без мучного и сладкого. А то я в последнее время уж очень увлеклась хлебом. Надо с мучным завязывать.
+4
+25
+4
+40
+150 мин.
+147 ккал
Сегодня типа разгрузочный день у меня будет. Интервальное. Сегодня без мучного и сладкого. А то я в последнее время уж очень увлеклась хлебом. Надо с мучным завязывать. подробнее
Купила вчера шампунь местного разлива, по типу как раньше были с ромашкой, с крапивой. Вот думала что ерунда, потому что цена в три раза дешевле от знаменитых марок. И что
+4
+8
+3
+150 мин.
+147 ккал
Купила вчера шампунь местного разлива, по типу как раньше были с ромашкой, с крапивой. Вот думала что ерунда, потому что цена в три раза дешевле от знаменитых марок. И что вы знаете, очень даже хорошая подробнее
Мне сегодня надо приготовить икру из синих (из баклажан). Всё это этого у меня есть. Летом хорошо идёт такое блюдо, на хлеб положили и наяриваем. Больше ничего и не надо.
+3
+8
+2
+150 мин.
+147 ккал
Мне сегодня надо приготовить икру из синих (из баклажан). Всё это этого у меня есть. Летом хорошо идёт такое блюдо, на хлеб положили и наяриваем. Больше ничего и не надо. Как перцы и баклажаны чуть в подробнее
В этом месяце нам с дочерью надо подтянуть школьную программу, так сказать вспомнить всё что учила за прошлый год. Потому что если читала она каждый день, то таблицу умножения
+3
+8
+2
+150 мин.
+147 ккал
В этом месяце нам с дочерью надо подтянуть школьную программу, так сказать вспомнить всё что учила за прошлый год. Потому что если читала она каждый день, то таблицу умножения не повторяли, математику подробнее
Сегодня еду с сыном к ортодонту, собираюсь я помаленечку. Меньше чем через час выходить. Кофе выпила и хватит, поем уже когда приеду. А приеду я не раньше трёх часов дня.
+3
+8
+2
+1
+150 мин.
+207 ккал
Сегодня еду с сыном к ортодонту, собираюсь я помаленечку. Меньше чем через час выходить. Кофе выпила и хватит, поем уже когда приеду. А приеду я не раньше трёх часов дня. подробнее
ИТОГ:
3179 ккал.
795 ккал. жиры: 57 г. белки: 55 г. углеводы: 17 г.
+17
+57
+41
+13
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
31.07.24
У нас уже начали продавать тетради к школе, а я в прошлом году их так набралась по невероятной скидке, что детям ещё на этот год хватит и возможно на следующий. В выходные
+3
+22
+1
+30
+150 мин.
+327 ккал
У нас уже начали продавать тетради к школе, а я в прошлом году их так набралась по невероятной скидке, что детям ещё на этот год хватит и возможно на следующий. В выходные с сыном по вещевым магазинам подробнее
Завтра с сынок к ортодонту едем, плановый приём, в другой город. Не далеко, всего туда ехать 25 километров. Так что завтра буду в разъездах, домой приеду к часа четырём не
+2
+2
+2
+150 мин.
+327 ккал
Завтра с сынок к ортодонту едем, плановый приём, в другой город. Не далеко, всего туда ехать 25 километров. Так что завтра буду в разъездах, домой приеду к часа четырём не раньше. подробнее
У нас с сентября будет повышение цен, как пишут и говорят на всё поднимется цена, в сентябре на 20%, в октябре ещё на 20%. Смотрю люби скупают муку, растительное масло, сахар,
+2
+2
+1
+150 мин.
+327 ккал
У нас с сентября будет повышение цен, как пишут и говорят на всё поднимется цена, в сентябре на 20%, в октябре ещё на 20%. Смотрю люби скупают муку, растительное масло, сахар, крупы. Опять начали опустошать подробнее
Сегодня хорошо, не сильно жарко, простая летняя температура, адекватная, всего +27, будет +31 где-то днём, думаю не больше. В такую температуру я активная и многое хочется
+2
+2
+2
+150 мин.
+327 ккал
Сегодня хорошо, не сильно жарко, простая летняя температура, адекватная, всего +27, будет +31 где-то днём, думаю не больше. В такую температуру я активная и многое хочется сделать. подробнее
С утра уже сбегала на рынок и в супермаркет, сделала хороший базар. Купила классные персики, надо витаминами заправляться. Уже продают виноград, летние столовые сорта, но
+2
+7
+1
+1
+150 мин.
+327 ккал
С утра уже сбегала на рынок и в супермаркет, сделала хороший базар. Купила классные персики, надо витаминами заправляться. Уже продают виноград, летние столовые сорта, но не покупала, ещё цена высокая. подробнее
ИТОГ:
3179 ккал.
1637 ккал. жиры: 132 г. белки: 59 г. углеводы: 58 г.
+11
+35
+31
+7
750 мин (спорт. 250 мин.)
-
30.07.24
Сегодня хорошо утром, не жарко, всего +22 градуса. Мне идеально, а мои после жары от такой температуры уже мёрзнут)) У них просто подкожного жира нет как у меня) Меня
+6
+24
+2
+26
+150 мин.
+22 ккал
Сегодня хорошо утром, не жарко, всего +22 градуса. Мне идеально, а мои после жары от такой температуры уже мёрзнут)) У них просто подкожного жира нет как у меня) Меня по погоде сегодня всё страивает! подробнее
ИТОГ:
636 ккал.
22 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 2 г.
+6
+24
+26
+2
150 мин (спорт. 50 мин.)
-
29.07.24
Что по весу я не знаю, в городе весы честно говоря это не веса, а одно название. Один раз показывают один вес, во второй раз +1 килограмм. Сдвину весы в другое место а там
+6
+29
+2
+25
+150 мин.
+222 ккал
Что по весу я не знаю, в городе весы честно говоря это не веса, а одно название. Один раз показывают один вес, во второй раз +1 килограмм. Сдвину весы в другое место а там +2 килограмма. Короче я так подробнее
У нас снова жара вернулась, так не хочется, но это лето, от этого никуда не денешься. +40 уже не будет, но +35 будет. Когда жарко, не сильно хочется вообще выходить на улицу.
+3
+13
+3
+150 мин.
+222 ккал
У нас снова жара вернулась, так не хочется, но это лето, от этого никуда не денешься. +40 уже не будет, но +35 будет. Когда жарко, не сильно хочется вообще выходить на улицу. Чисто коротки перебежки подробнее
Вчера поздно легла, дочитывала уже в которые раз перечитывая Три мушкетёра. Есть такие книги, как фильмы, которые хочется перечитывать, пересматривать. Сегодня Каверина почитаю
+3
+14
+3
+2
+150 мин.
+222 ккал
Вчера поздно легла, дочитывала уже в которые раз перечитывая Три мушкетёра. Есть такие книги, как фильмы, которые хочется перечитывать, пересматривать. Сегодня Каверина почитаю Два капитана. подробнее
ИТОГ:
1907 ккал.
667 ккал. жиры: 46 г. белки: 43 г. углеводы: 20 г.
+12
+56
+27
+8
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
28.07.24
Кому-то не спится... и это мне. Что-то я засиделась, зачиталась, но надо идти спать, всё равно долго утром спать не смогу, потому что солнце будет мне жарить в пятую точку.
+2
+19
+1
+21
+150 мин.
+143 ккал
Кому-то не спится... и это мне. Что-то я засиделась, зачиталась, но надо идти спать, всё равно долго утром спать не смогу, потому что солнце будет мне жарить в пятую точку. Как бы потом не ныть что не подробнее
ИТОГ:
636 ккал.
143 ккал. жиры: 1 г. белки: 13 г. углеводы: 21 г.
+2
+19
+21
+1
150 мин (спорт. 50 мин.)
-
27.07.24
Вчера долго думала что приготовить на ужин, приготовила вареники. Тесто сделала на кипятке, как по мне, самое идеальное тесто получается:1 яйцо, 1 щепотка соли,1 стакан кипятка3
+4
+27
+1
+25
+135 ккал
Вчера долго думала что приготовить на ужин, приготовила вареники. Тесто сделала на кипятке, как по мне, самое идеальное тесто получается: 1 яйцо, 1 щепотка соли, 1 стакан кипятка 3 стакана муки, 3 подробнее
Ночью прохладно было, в два часа ночи встала за одеялом, спала при открытом окне на лоджии у себя на диванчике, подмёрзла) И так потом хорошо уснула, одеялочком укрылась,
+3
+18
+3
+150 мин.
+27 ккал
Ночью прохладно было, в два часа ночи встала за одеялом, спала при открытом окне на лоджии у себя на диванчике, подмёрзла) И так потом хорошо уснула, одеялочком укрылась, воздух чистый, выспалась! подробнее
ИТОГ:
636 ккал.
162 ккал. жиры: 14 г. белки: 6 г. углеводы: 3 г.
+7
+45
+25
+4
150 мин (спорт. 50 мин.)
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- у подруги едет крыша от жары, становится агрессивной, прям так и тянет на конфликт
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- до какого возраста девушка привлекает внимание и взгляды мужчин?
- какая передача вам больше нравилась?
- полнят ли белые джинсы?
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- за что я так держалась и страдаю? унижал, а пиковым стало: как я устал от тебя!
- что вам дала учёба в институте? может, встречу с судьбоносными для вас
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- как часто употребляете свинину?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- вы любите шпинат? вчера попробовала первый раз, какой-то никакой по
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- как мужчины относятся к коротким ногтям у девушки? или только длинные
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- вы когда-нибудь подверглись домашнему насилию?
- бежите ли вы с работы? коллега бежит только пятки сверкают: ты что, домой
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- как вам свадебное платье и образ?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- сколько лет ему, а сколько ей?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- кто из них красивей? первая блонда или вторая?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- как вы относитесь к участницам, которые скажут гадость и сразу в блок?
- я стесняюсь своих подмышек. кожа выглядит сморщенной и дряблой как у деда
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- как вам это селфи? какое впечатление произвожу, если б не знали меня?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- почему многие такие топы называют корсетами? никогда не
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- как настроение? сегодня целый день живот болит и не хило. уже омепразол, уголь
- дочка похожа на меня? по-моему, она похожа не на меня, а на моану из
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- сделали кс, была спинальная анестезия, сейчас болит голова!
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- есть ли удачное фото?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- как вам эти сумки? какая лучше?
- вы влюблены? в кого? рады?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- все темы» новые темы»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|