| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
17.03.08
4 день - отвесик
+33
+595 мин. 
+668 ккал
Отвесик еще 200 гр. Сегодня творог и кефир. и еще курсы ))))) Девченки с весны сказали, что самое главное эти 3 дня пережит и не сорватся, и еще дни где только кефир и минералка. И еще после 29 дней удержать. подробнее
ИТОГ:
371 ккал.
668 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 125 г.
углеводы: 37 г.
+33 595 мин (спорт. 15 мин.)
-
16.03.08
3 день - отвесик
+22
+65 мин. +340 ккал
Выжержала 2 день. Все четко по инструкции, отвесик еще 300 гр. Завтра творог и кефир, первое найти не могу, придется ехать в какой нить гипер. Вчера была борьба со сникерсом. Зашли в магазин за мне минералкой, подробнее
ИТОГ:
248 ккал.
340 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 20 г.
углеводы: 24 г.
+22 65 мин (спорт. 40 мин.)
-
15.03.08
второй день - отвесик
+22
+170 мин. +329 ккал
Отвесик 300 гр. Вчера выдержала ))))) надо и сегодня чем нибуд занятся, чтоб забыть про еду. подробнее
ИТОГ:
945 ккал.
329 ккал.
жиры: 16 г.
белки: 19 г.
углеводы: 22 г.
+22 170 мин (спорт. 80 мин.)
-
14.03.08
Опять водила мафинку
+12
+590 мин. +267 ккал
Сегодня первый день. прошел нормально. посмотрим. чтобы не сорваться вечером, сама ездила. уже на третей. УРА!!!!!!!!! у мну получается! Завтра день номер 2. хрю. кстати, вечером не смогла съесть капусту, подробнее
Первый день диеты на 35. Полет нормальный. Горжусь собой очень,впервые осознанно не ела после 16.00. Раньше только до 19 получалось. Очень хочется выдержать все. С утра попила воды с медом и чай. В обед подробнее
-
13.03.08
Оченя хочется овощей. поэтому питаюсь по Меди. Вчера вечером поела поздно. ...
+18
+335 мин. +252 ккал
Оченя хочется овощей. поэтому питаюсь по Меди. Вчера вечером поела поздно. но зато обошлись без сладкого ))))))) А сегодня целый день свободен. как бы выдержать... Возьму на занятия скакалку, если в теннис подробнее
ИТОГ:
481 ккал.
252 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 9 г.
углеводы: 37 г.
+18 335 мин (спорт. 25 мин.)
-
12.03.08
ЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ ЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЯЯЯЯЯЯЯЯ я каталас на мафинке )))))))))))))))))))...
+10
+170 мин.
ЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ ЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ я каталас на мафинке )))))))))))))))))))))) я сама каталась на мафинке. целый час!!!!!!! а еще я ходила в баню. выгнала лишнюю соль подробнее
Так здорово выспалась
+10
+315 мин. +149 ккал
Утро. Проспала все ранние будильники. Сегодня сижу на питании МЕДИ. )))))) подробнее
ИТОГ:
1768 ккал.
149 ккал.
белки: 1 г.
углеводы: 33 г.
+20 485 мин (спорт. 145 мин.)
+33
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- чем питались сегодня?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- какое постельное белье вам нравится?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- все темы» новые темы»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|