Никаких сладостей, печенья и вообще вредных углеводов! Надо заканчивать это сахарное безобразие. Именно из-за этого вес и стоит. Начинаю с сегодняшнего дня. Завтрак в счёт +9 +8 +3 +10 +25 мин. +128 ккал

Никаких сладостей, печенья и вообще вредных углеводов! Надо заканчивать это сахарное безобразие. Именно из-за этого вес и стоит. Начинаю с сегодняшнего дня. Завтрак в счёт не беру. подробнее

У меня сегодня на завтрак чашка латте, и небольшой бутерброд: хлеб + масло + сыр с большими дырками. Думала что-то сладкое съесть, да не стала. +7 +8 +1 +25 мин. +414 ккал

У меня сегодня на завтрак чашка латте, и небольшой бутерброд: хлеб + масло + сыр с большими дырками. Думала что-то сладкое съесть, да не стала. подробнее

Утром вставать рано, Машу надо в школу отвести, хорошо что школа рядом и рано сильно просыпаться не надо. Но режим соблюдать надо, пока это даётся сложно нам. +7 +16 +9 +20 +15 мин. +128 ккал

Утром вставать рано, Машу надо в школу отвести, хорошо что школа рядом и рано сильно просыпаться не надо. Но режим соблюдать надо, пока это даётся сложно нам. подробнее

На беговой дорожке вчера выходила свою норму, пять километров прошла под телевизор так скажем, смотрела старый выпуск программы “Что? Где? Когда?“ +7 +8 +5 +15 мин. +128 ккал

На беговой дорожке вчера выходила свою норму, пять километров прошла под телевизор так скажем, смотрела старый выпуск программы “Что? Где? Когда?“ подробнее

Доброй ночки дорогие девочки! Всем желаю прекрасного нового дня, понедельник как всегда подкрался быть. Пусть неделя у всех будет лёгкой и на позитиве. +7 +8 +4 +15 мин. +52 ккал

Доброй ночки дорогие девочки! Всем желаю прекрасного нового дня, понедельник как всегда подкрался быть. Пусть неделя у всех будет лёгкой и на позитиве. подробнее

Сегодня у нас вечер очень сильный, я от прогулки не получила вообще удовольствия, надеюсь завтра такого урагана у нас не будет. Надо солнышко захватывать, перед затяжными +8 +22 +2 +1 +15 мин. +130 ккал

Сегодня у нас вечер очень сильный, я от прогулки не получила вообще удовольствия, надеюсь завтра такого урагана у нас не будет. Надо солнышко захватывать, перед затяжными дождями. подробнее

Свободная минутка есть - забежала, но снова убегаю, потому что у меня борщ варится. И сейчас фарш хочу перемолоть. Всем желаю прекрасного дня! +5 +14 +5 +1 +15 мин. +130 ккал

Свободная минутка есть - забежала, но снова убегаю, потому что у меня борщ варится. И сейчас фарш хочу перемолоть. Всем желаю прекрасного дня! подробнее

Сегодня вот мой завтрак был таким: утром: 200 г вареного батата, паровой омлет (2 яйца, 30 г шпината, 30 г шампиньонов). Было очень сытно и полезно. +7 +23 +5 +10 +15 мин. +96 ккал

Сегодня вот мой завтрак был таким: утром: 200 г вареного батата, паровой омлет (2 яйца, 30 г шпината, 30 г шампиньонов). Было очень сытно и полезно. подробнее

В обед на прогулку и по магазинам надо пройтись, хочу посмотреть Лёшке вещи, тёплые есть у него, но надо ещё парочку свитерков и присмотреть или уже купить если будут. +6 +19 +5 +15 мин. +130 ккал

В обед на прогулку и по магазинам надо пройтись, хочу посмотреть Лёшке вещи, тёплые есть у него, но надо ещё парочку свитерков и присмотреть или уже купить если будут. подробнее

Как-то сегодня я трудно проснулась, еле встала, хотелось бы ещё час поспать, но Лёшку кормить надо было. Он поел и уснул, а я уже обратно не ложилась, занялась домашними +6 +13 +4 +15 мин. +128 ккал

Как-то сегодня я трудно проснулась, еле встала, хотелось бы ещё час поспать, но Лёшку кормить надо было. Он поел и уснул, а я уже обратно не ложилась, занялась домашними делами. подробнее

На беговой дорожке ровно час шагала, последние минут двадцать мне дались как-то тяжело, я бы сказала даже, что было лень ходить, это всё из-за погоды очень душно было. +6 +12 +9 +18 +15 мин. +128 ккал

На беговой дорожке ровно час шагала, последние минут двадцать мне дались как-то тяжело, я бы сказала даже, что было лень ходить, это всё из-за погоды очень душно было. подробнее

Что-то мне уже спать хочется, думаю что сегодня у меня получится раньше лечь. В душ схожу, ещё кофе выпью и можно укладываться. +4 +6 +1 +15 мин. +20 ккал

Что-то мне уже спать хочется, думаю что сегодня у меня получится раньше лечь. В душ схожу, ещё кофе выпью и можно укладываться. подробнее

Солнечно у нас сегодня, погода классная, обязательно на прогулку! надо захватить солнышко, потому что скоро начнётся сезон дождей, будем скучать за тёплыми деньками. +4 +6 +3 +45 мин. +139 ккал

Солнечно у нас сегодня, погода классная, обязательно на прогулку! надо захватить солнышко, потому что скоро начнётся сезон дождей, будем скучать за тёплыми деньками. подробнее

Я сегодня готовить ничего не буду, муж сказал что на себя сегодня берёт все кухонные манипуляции! На завтрак приготовил творожную запеканку, жду обеда)))) +5 +4 +1 +45 мин. +668 ккал

Я сегодня готовить ничего не буду, муж сказал что на себя сегодня берёт все кухонные манипуляции! На завтрак приготовил творожную запеканку, жду обеда)))) подробнее

Уже всё чаще и чаще задумываюсь про новый год, у меня уже в мыслях где ёлку ставить, как украшать , что купить, что надеть , кому что дарить, время быстро пролетит, даже +4 +3 +2 +15 мин. +64 ккал

Уже всё чаще и чаще задумываюсь про новый год, у меня уже в мыслях где ёлку ставить, как украшать , что купить, что надеть , кому что дарить, время быстро пролетит, даже не замечу. подробнее

У меня завтра выходной от кухни, мой гурман сказал что сам будет готовить, ну и вообще прекрасно! завтрак обед и ужин на муже. Только договорились с морозилки полуфабрикаты +9 +11 +3 +18 +15 мин. +63 ккал

У меня завтра выходной от кухни, мой гурман сказал что сам будет готовить, ну и вообще прекрасно! завтрак обед и ужин на муже. Только договорились с морозилки полуфабрикаты не брать, я тоже неплохо умею подробнее

На беговой дорожке прошла сегодня пять километров, ни больше ни меньше. Погодка конечно было просто супер, окна сегодня были открыты на всю. +6 +10 +2 +15 мин. +170 ккал

На беговой дорожке прошла сегодня пять километров, ни больше ни меньше. Погодка конечно было просто супер, окна сегодня были открыты на всю. подробнее

Машу со школы привела, довольная, говорит что всё понравилось. Это у нас был первый пробный день в школе. Хорошо что ничто не помешало провести уроки, ну вы поняли. +12 +20 +1 +15 +15 мин. +128 ккал

Машу со школы привела, довольная, говорит что всё понравилось. Это у нас был первый пробный день в школе. Хорошо что ничто не помешало провести уроки, ну вы поняли. подробнее

Сегодня Машу в школу веду, у нас первый учебный день в школе не в онлайне. Хотят попробовать вывести детей. Хоть бы всё получилось!!!! Машуля очень хочет в школу, новые люди, +8 +19 +1 +6 +45 мин. +128 ккал

Сегодня Машу в школу веду, у нас первый учебный день в школе не в онлайне. Хотят попробовать вывести детей. Хоть бы всё получилось!!!! Машуля очень хочет в школу, новые люди, новое общение, новый портфель! подробнее

Доброе утро дорогие девочки! Ночь прошла, сегодня уже пятница, завтра выходной. От этой мысли настроение поднимается. Пусть день у всех будет на позитиве! +7 +18 +1 +1 +45 мин. +128 ккал

Доброе утро дорогие девочки! Ночь прошла, сегодня уже пятница, завтра выходной. От этой мысли настроение поднимается. Пусть день у всех будет на позитиве! подробнее

На ужин хек пожарю сейчас, и сделаю ещё картофельную пюреху, салат из огурцов и помидор порежу, это как бы и всё. Из десерта сегодня у меня была тыква запечённая, правда +7 +14 +1 +6 +110 мин. +26 ккал

На ужин хек пожарю сейчас, и сделаю ещё картофельную пюреху, салат из огурцов и помидор порежу, это как бы и всё. Из десерта сегодня у меня была тыква запечённая, правда съела мало, доедала, завтра подробнее

Жду выходные, хочу уже отдохнуть, уроки пока что у Маши не сложные, но всё равно режим дня я вместе с ней должна соблюдать, а хочется поспать дольше и лечь не в 10 вечера, +4 +7 +3 +15 мин. +204 ккал

Жду выходные, хочу уже отдохнуть, уроки пока что у Маши не сложные, но всё равно режим дня я вместе с ней должна соблюдать, а хочется поспать дольше и лечь не в 10 вечера, а в часиков так 12. подробнее

Через две недели у Лёши день рождения. Отмечать и праздновать с салютами мы ясное дело не будем. Близкие придут поздравят, хотелось бы конечно на широкую ногу так сказать +5 +7 +2 +15 мин. +139 ккал

Через две недели у Лёши день рождения. Отмечать и праздновать с салютами мы ясное дело не будем. Близкие придут поздравят, хотелось бы конечно на широкую ногу так сказать гульнуть, но пока нельзя. Поэтом подробнее

На завтрак был у меня творожок из детского питания (у Лёшки подъела), он такой вкусный, что я решила его покушать, там правда как кот наплакал, совсем мало, но ничего, чувство +4 +8 +2 +15 мин. +193 ккал

На завтрак был у меня творожок из детского питания (у Лёшки подъела), он такой вкусный, что я решила его покушать, там правда как кот наплакал, совсем мало, но ничего, чувство голода пропало. подробнее

Вчера напекла пироги с яблоками и грушами, такие вкусные вышли, пышные, ну конечно же я пробовала, куда без этого! Но не много, так всего 3 пирожка съела. +7 +17 +2 +1 +15 мин. +128 ккал

Вчера напекла пироги с яблоками и грушами, такие вкусные вышли, пышные, ну конечно же я пробовала, куда без этого! Но не много, так всего 3 пирожка съела. подробнее

Хочу сегодня посмотреть какой-то фильм, даже не знаю, что есть из нового интересного, нужно посмотреть какие фильмы появились и что доступно для просмотра. +7 +8 +8 +34 +15 мин. +128 ккал

Хочу сегодня посмотреть какой-то фильм, даже не знаю, что есть из нового интересного, нужно посмотреть какие фильмы появились и что доступно для просмотра. подробнее

Хотела поскрабиться вчера кофейным скрабом, но напрочь забыла про скраб А так-то поухаживала немного за собой, маски сделала, для волос и для лица. +6 +8 +2 +15 мин. +128 ккал

Хотела поскрабиться вчера кофейным скрабом, но напрочь забыла про скраб А так-то поухаживала немного за собой, маски сделала, для волос и для лица. подробнее

У меня сегодня ощущение не среда а пятница, даже не знаю почему так, хотя... скорее всего потому что много работы и передвижений за эту неделю. +5 +8 +2 +15 мин. +128 ккал

У меня сегодня ощущение не среда а пятница, даже не знаю почему так, хотя... скорее всего потому что много работы и передвижений за эту неделю. подробнее

Вечером сварила киселя кастрюльку, сегодня буду пить его, сварила ягодный, там у меня смородинка чёрная, малинка и ежевика, такой вкусный вышел. +6 +7 +2 +15 мин. +128 ккал

Вечером сварила киселя кастрюльку, сегодня буду пить его, сварила ягодный, там у меня смородинка чёрная, малинка и ежевика, такой вкусный вышел. подробнее

Доброго утра дорогие девочки! Я днём конечно же выспалась вчера, позволила себе час поспать, и очень поздно легла, а вставать всё равно надо было рано. Но сейчас бодрячком. +0.2 кг. +5 +11 +3 +1 +15 мин. +128 ккал

Доброго утра дорогие девочки! Я днём конечно же выспалась вчера, позволила себе час поспать, и очень поздно легла, а вставать всё равно надо было рано. Но сейчас бодрячком. подробнее