| ||||||
| ||||||
|
|
-
21.03.20
66.1кг меня проклял))))
+1.3 кг.
+13
+20
+1
+15
+30 мин.
+21 ккал
Уменя нет слов. Организм по ходу перепутал:я похудеть хочу, а не вес набрать. Кошмар какой-то, а завтра что будет 67?... подробнее
ИТОГ:
73 ккал.
21 ккал. жиры: 2 г. белки: 1 г.
+13
+20
+15
+1
30 мин (спорт. 30 мин.)
+1.3 кг.
-
20.03.20
Уже не знаю что делать. Голодать?
+2
+5
+1
+10
+50 мин.
+32 ккал
Я уже в панике!!!! Голодать что ли пока не похудею до 53кг. Ну капец как обидно дойти до 60,4 и теперь ровно за неделю 64.8. Ну что это такой. Злюсь капец. подробнее
64.8 вернулся полностью
+0.9 кг.
+3
+18
+1
+120 мин.
+43 ккал
С чего начинала худеть - все вернулось за неделю. Мне что вообще нельзя есть ничего пока не похудею?... Пока не ем вес уходит, начинаю есть и пошло... подробнее
-
18.03.20
Это капец!!!! Ещё плюс 500гр
+0.5 кг.
+4
+10
+1
+10
+130 мин.
+363 ккал
Впечатление что в меня все и вода и калории входят и ничего не сжигается. Сегодня тренировка 135 минут, на пол часа меньше, чем вчера, но упор снова на кардио и силовую. Завтра опять привес?... подробнее
ИТОГ:
902 ккал.
363 ккал. жиры: 14 г. белки: 3 г. углеводы: 1 г.
+4
+10
+10
+1
130 мин (спорт. 130 мин.)
+0.5 кг.
-
17.03.20
Сегодня тренировка 165 минут
+2
+15
+4
+10
+165 мин.
+347 ккал
Если завтра весы снова в плюс пойдут - это уже будет издевательство. Сегодня и силовая и кардио. Начала шпагат за 30 дней. Что то захотелось подробнее
Ещё плюс 200 грамм
+0.2 кг.
+1
+13
+6
+5
+120 мин.
+27 ккал
Блин, аж злит. Вес идёт вверх, ну что за капец. Надоело уже. По ходу на той неделе вода, а не жир уходили. подробнее
ИТОГ:
1235 ккал.
373 ккал. жиры: 3 г. белки: 5 г. углеводы: 87 г.
+3
+28
+15
+10
285 мин (спорт. 165 мин.)
+0.2 кг.
-
16.03.20
Была сегодня на чистке зубов
+1
+1
+50 мин.
+0 ккал
Девочка просто супер. Я чуть не уснула в начале. Почистила мне зубки, один подшлифовала, а то он некрасиво откололся немного. Под конец каким-то прибором работала так щекотно было, я так смеялась. подробнее
Мне нужна жёсткая мотивация
+1
+1
+120 мин.
+510 ккал
Чтоб ни шага вправо - влево. Строго по курсу. Худеть и не останавливаться. Ещё кд через неделю. Жор начнётся. Капец просто подробнее
Хотела на разгрузку, но не удержалась
+1
+1
+120 мин.
+979 ккал
Думала разгрузится, но пицца с утра смотрела на меня соблазнительным взглядом. Вечером картошка жареная с грибами и не пошло подробнее
В итоге плюс 1 кг с понедельника по понедельник
+2.3 кг.
+1
+1
+115 мин.
+43 ккал
В прошлый понедельник вес был 62,2. Потом я худела, разгружалась. В четверг вес стал 60,4,а пятницу 60,9, суббота 61,9 и так пошёл вверх. Снова шаг вперёд, два назад подробнее
ИТОГ:
1428 ккал.
1532 ккал. жиры: 73 г. белки: 26 г. углеводы: 121 г.
+4
+4
405 мин (спорт. 115 мин.)
+2.3 кг.
-
15.03.20
Вечером встала на весы и капец.
+4
+10
+1
+5
+55 мин.
+54 ккал
Все вернулось! В понедельник стартонулам 62,2. Худела, сбрасывала, голодала. В четверг дошла до 60,9.потом расслабилась не взвешивалась и сегодня вечером весы показали 64,5кг!!!! 3,6 кг за 3 дня. Нет подробнее
ИТОГ:
123 ккал.
54 ккал. жиры: 5 г. белки: 4 г. углеводы: 1 г.
+4
+10
+5
+1
55 мин (спорт. 55 мин.)
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите
- дружба. где вы нашли друзей?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете считать
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- как думаете, какая женщина нужна выхухолю?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- вы завидуете её уровню самоуверенности к качеству и красоте
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: тефтелька, самса, огурец, чай и
- как бы поступили, если бы много ходили и много мозолей натерли? что
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- оплатил 3 операции, но при этом изменяет. мне кажется это мерзким. я
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- мужчины-пустозвоны с интернета. сначала говорят о какой-то
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- какая аватарка лучше?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- из какого вы города? я из пензы.
- какое платье больше всего нравится? больше всего, пока что, понравились
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?
- как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими
- когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных
- вы проверяли бывших с фейковых аккаунтов? что они говорят о причинах
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60-100
- оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав?
- правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться?
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- сколько живут с гастритом?
- как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль!
- на кого похож ребёнок?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- кто следит за питанием? расскажите, какой рацион и стоимость
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- почему парень с алтая перестал писать?
- как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе?
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- все темы» новые темы»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|