Как я не старалась ограничиваться, но все равно привес после дачи значительный +1,2 кг. Скорее всего это отеки после солнца и работы вниз головой, но все равно грустно.Карусель +4

Как я не старалась ограничиваться, но все равно привес после дачи значительный +1,2 кг. Скорее всего это отеки после солнца и работы вниз головой, но все равно грустно. Карусель продолжается. Но отдохнули подробнее

2.7.2016 +120 мин.

Вчера вечером было 2 тренировки. Перавая интервалка с многочисленными прыжками на скакалке, а вторая - хотайрон. обе с продвинутой группой. подробнее

Вечером функционально-силова тренировка. Тренер постаралась, т.к. была группа без новичков. Сегодня еще -300. Не знаю что сделать, чтобы не прибавлять на даче. Я там не объедаюсь +3

Вечером функционально-силовая тренировка. Тренер постаралась, т.к. была группа без новичков. Сегодня еще -300. Не знаю что сделать, чтобы не прибавлять на даче. Я там не объедаюсь и никаких излишеств подробнее

С работы ушла в 22.30. Поужинала салаотом., правда спала всего 4 часа. Отвес -300 г. Поти ушел привес понедельника... Еще целых 2 дня чтобы сбросить. Самое сложное - это +33

С работы ушла в 22.30. Поужинала салаотом., правда спала всего 4 часа. Отвес -300 г. Поти ушел привес понедельника... Еще целых 2 дня чтобы сбросить. Самое сложное - это не вернуть все в выходные на подробнее

Хотя бы не прибавить с такой работой...Ем больше, чем нужно, это точно.Вчера был степ, сегодня -200. А если бы не пошла на кухню готовить, могло и полкило уйти.

Хотя бы не прибавить с такой работой... Ем больше, чем нужно, это точно. Вчера был степ, сегодня -200. А если бы не пошла на кухню готовить, могло и полкило уйти. Вот только похоже мое давление подробнее

Работала вчера до 10 вечера, потом промокла под дождем, т.к. погода резко испортилась. Вобщем, приехала и поужинала+ мороженое. А потом еще муж первую клубник привез с дачи, +11

Работала вчера до 10 вечера, потом промокла под дождем, т.к. погода резко испортилась. Вобщем, приехала и поужинала+ мороженое. А потом еще муж первую клубник привез с дачи, как не поесть. Само собой подробнее