| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
09.11.23
09 ноября, четверг. (5:22)
-0.7 кг.
+31 
+5 
+2
+3
+5 мин. 
+247 ккал
Сон 23:34-4:02=4:28 (80 баллов) Вес 103,2 кг. Вчера сделала 3415 шагов. Вчера была в Ашане и сегодня хочу. Вчера ходила по первому этажу, набрала продуктов. Сегодня пойду на второй этаж, нужна подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
247 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 19 г.
углеводы: 6 г.
+31 +5 +3
+2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.7 кг.
-
08.11.23
08 ноября, среда. (4:44)
-0.3 кг.
+18 +7 +4
+7
+5 мин. +57 ккал
Сон 21:15-3:46=6:26 (92 балла) Вес 103,9 кг. Вчера сделала 2399 шагов. Приготовила плов с нежной бараниной, сварила варенье клубничное и яблочное повидло доварила. Поменяла и постирала постельное подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
57 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 2 г.
углеводы: 2 г.
+18 +7 +7
+4
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
07.11.23
07 ноября, вторник. (5:55)
-0.1 кг.
+12 +5 +6
+9
+5 мин. +51 ккал
Сон 20:17-4:25=7:50 (81 балл) Вес 104,2 кг. Вчера сделала 1074 шага. На завтрак (5:20) творог, сметана, клюква, арахис, кофе, сливки. Второй завтрак (9:30) салат “Столичный“ с говяжьей вырезкой, подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
51 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 2 г.
углеводы: 2 г.
+12 +5 +9
+6
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
06.11.23
06 ноября, понедельник. (5:42)
+0.5 кг.
+20 +9 +3
+2
+5 мин. +51 ккал
Сон 21:21-4:38=7:07 (88 баллов) Вес 104,3 кг. Вчера сделала 872 шага. На завтрак (5:26) творог, сметана, клюква, арахис, кофе, сливки. Восход солнца 07:46:15 Астрономический полдень 12:14:26 Заход подробнее
ИТОГ:
19 ккал.
51 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 2 г.
углеводы: 2 г.
+20 +9 +2
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
+0.5 кг.
-
05.11.23
05 ноября, воскресенье. (4:20)
+12 +11 +1
+7
+5 мин. +51 ккал
Сон 20:25-3:00=6:29 (84 балла) Вес 103,8 кг. Вчера сделала 4800 шагов. На завтрак (3:35) творог, сметана, клюква, орешки, кофе со сливками. Восход солнца 07:44:07 Астрономический полдень подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
51 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 2 г.
углеводы: 2 г.
+12 +11 +7
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
04.11.23
04 ноября, суббота. (5:42) Казанская и День народного единства.
-0.3 кг.
+7 +3 +2
+5 мин. +51 ккал
Сон 20:46-4:14=7:28 (97 баллов) Вес 103,8 кг. Вчера сделала 8148 шагов. На завтрак (5:14) творог, сметана, клюква, орешки, кофе со сливками. Восход солнца 07:42:00 Астрономический полдень подробнее
ИТОГ:
18 ккал.
51 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 2 г.
углеводы: 2 г.
+7 +3 +2
5 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
+31
+5
+2
+3
- блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- чем стираете? порошок, гель, капсулы?
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдно?
- вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а это
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно было ждать от
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- кто что обо мне думает?
- во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно?
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- спрашивали нравится ли мне андрей? он мне импонирует.
- стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения?
- какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зубная?
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный!
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- как вам платья?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал?
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга
- что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- мои итоги
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|