Забыла я с утра, что на Лужниках выходной сегодня. Значит, пойдём гулять в другое место. Может, просто на Карусель смотаемся, по центру погуляем.   +4 +19 +2 +5 +70 мин. +1 ккал

Забыла я с утра, что на Лужниках выходной сегодня. Значит, пойдём гулять в другое место. Может, просто на Карусель смотаемся, по центру погуляем. подробнее

Начала вчера читать   +4 +14 +5 +5 +430 мин. +289 ккал

Начала вчера читать Изгоняющий дьявола - прикольная книжка, между прочим. Ну я в целом ужастики люблю, но иногда слог бывает не очень, а тут слог лёгкий - хорошо читается подробнее

Вечерком хотим съездить на Лужники. Вчера там были - обалденный Урбанистический форум, всё за раз и не обойдёшь. Вчера ещё попали на выступление Юты.   +1 +6 +4 +685 мин. +457 ккал

Вечерком хотим съездить на Лужники. Вчера там были - обалденный Урбанистический форум, всё за раз и не обойдёшь. Вчера ещё попали на выступление Юты. подробнее

Ну что, девочки, вот я и решила последить за питанием. Посмотрим, на сколько меня хватит... Но пока настрой решительный, надоело толстеть уже...   +6 +7 +3 +5 +70 мин. +88 ккал

Ну что, девочки, вот я и решила последить за питанием. Посмотрим, на сколько меня хватит... Но пока настрой решительный, надоело толстеть уже... подробнее

Отвезли Олю в садик, старшие ещё спят, муж работает, а я к вам. Красота! Немного с вами побуду и пойду домашними делами заниматься. Вечером, наверное, на Лужники поедем!   +7 +6 +3 +110 мин. +128 ккал

Отвезли Олю в садик, старшие ещё спят, муж работает, а я к вам. Красота! Немного с вами побуду и пойду домашними делами заниматься. Вечером, наверное, на Лужники поедем! подробнее

Сегодня готовить ничего не нужно, ура. А с завтрашнего дня вообще мало готовить буду, красота. Дома много поваров - сами готовить себе будут   +10 +17 +2 +10 +70 мин. +40 ккал

Сегодня готовить ничего не нужно, ура. А с завтрашнего дня вообще мало готовить буду, красота. Дома много поваров - сами готовить себе будут подробнее

Сегодня ещё ем, как попало - чай-кофе-плюшки. Завтра у меня начинается строгий контроль за питанием. Сколько выдержу, планирую пару недель хотя бы, но посмотрим   +10 +17 +1 +790 мин. +1134 ккал

Сегодня ещё ем, как попало - чай-кофе-плюшки. Завтра у меня начинается строгий контроль за питанием. Сколько выдержу, планирую пару недель хотя бы, но посмотрим подробнее

Прочитала Квест Акунина - хорошая книга. Как писатель Акунин замечательный - постоянно экспериментирует. Это интересно. А сейчас мне хочется почитать что-то страшное, например,   +5 +16 +4 +70 мин. +42 ккал

Прочитала Квест Акунина - хорошая книга. Как писатель Акунин замечательный - постоянно экспериментирует. Это интересно. А сейчас мне хочется почитать что-то страшное, например, Изгоняющий дьявола подробнее

Если взрослые часто ставят ребенку в пример других детей, говоря, что те лучше его – они наносят ему серьезную травму. И в будущем его будут очень сильно раздражать конкуренты,   +5 +14 +1 +400 мин. +232 ккал

Если взрослые часто ставят ребенку в пример других детей, говоря, что те лучше его – они наносят ему серьезную травму. И в будущем его будут очень сильно раздражать конкуренты, и даже вызывать в нем агрессию. подробнее

Вчера с мужем досмотрели Колл-центр - ну, если честно, до последней серии так себе сериал, а вот последняя серия понравилась и задел на второй сезон ничего так.   +5 +17 +5 +50 мин. +210 ккал

Вчера с мужем досмотрели Колл-центр - ну, если честно, до последней серии так себе сериал, а вот последняя серия понравилась и задел на второй сезон ничего так. подробнее

Муж картошку чистит, пора идти на кухню и начинать готовить, потом пойдём погуляем, а после сна мелкой на тренировочку схожу. А там уже и вечер - пора будет отдыхать!   +2 +2 +3 +70 мин. +1 ккал

Муж картошку чистит, пора идти на кухню и начинать готовить, потом пойдём погуляем, а после сна мелкой на тренировочку схожу. А там уже и вечер - пора будет отдыхать! подробнее

Предупредила своих, что с понедельника буду на ограничениях и в основном они сами себе будут готовить... Реакция не очень, но я хоть от кухни отдохну   +1 +2 +3 +90 мин. +1 ккал

Предупредила своих, что с понедельника буду на ограничениях и в основном они сами себе будут готовить... Реакция не очень, но я хоть от кухни отдохну подробнее

Глюкоза является главным топливом для мозга. Основная часть (около 60–70 %) полученных из глюкозы килокалорий нужна мозгу для того, чтобы проводить нервные импульсы. Организм   +1 +2 +1 +70 мин. +1 ккал

Глюкоза является главным топливом для мозга. Основная часть (около 60–70 %) полученных из глюкозы килокалорий нужна мозгу для того, чтобы проводить нервные импульсы. Организм добывает глюкозу из еды, подробнее

Набросала рацион аж на 5000 калорий. Вряд ли я столько съем, ну а вдруг... Следить за питанием сегодня не буду, как есть - так есть. Мне вкусно и хорошо   +1 +2 +1 +70 мин. +1 ккал

Набросала рацион аж на 5000 калорий. Вряд ли я столько съем, ну а вдруг... Следить за питанием сегодня не буду, как есть - так есть. Мне вкусно и хорошо подробнее

Сегодня картошку с грибами пожарим, сделаем мимозу и гренки со шпротами. Сегодня и завтра едим, как обычно, а потом я хочу на жёсткие ограничения присесть, сколько выдержу.   +1 +2 +2 +855 мин. +5145 ккал

Сегодня картошку с грибами пожарим, сделаем мимозу и гренки со шпротами. Сегодня и завтра едим, как обычно, а потом я хочу на жёсткие ограничения присесть, сколько выдержу. Хочу увидеть восьмидесятую подробнее

Почитаю сейчас полчасика, пока муж старшую отвозит в стоматологию, потом гулять пойдём, а потом уже пива попьём под сериальчик - вот такие планы на остаток дня   +6 +2 +1 +70 мин. +936 ккал

Почитаю сейчас полчасика, пока муж старшую отвозит в стоматологию, потом гулять пойдём, а потом уже пива попьём под сериальчик - вот такие планы на остаток дня подробнее

Отвезла мелкую в садик, старшие ещё спят, а я ем арбузик под фильмец. Хорошо! Сегодня, кстати, международный день пива. Может, вечером холодненького пивка выпью.   +14 +6 +1 +5 +1095 мин. +45 ккал

Отвезла мелкую в садик, старшие ещё спят, а я ем арбузик под фильмец. Хорошо! Сегодня, кстати, международный день пива. Может, вечером холодненького пивка выпью. подробнее

Прям хочу сегодня устроить день релакса. Но на тренировочку, наверное, всё же схожу. Подумаю ещё. Лениво, но, вроде, надо. Вчера хорошо сходила.   +13 +6 +2 +130 мин. +933 ккал

Прям хочу сегодня устроить день релакса. Но на тренировочку, наверное, всё же схожу. Подумаю ещё. Лениво, но, вроде, надо. Вчера хорошо сходила. подробнее

Пирожков вчера много нажарила - и с картошкой, и с мясом... Ещё свининка есть. Как хорошо, что сегодня не надо плиту включать, и так жарень уже с утра   +14 +4 +1 +70 мин. +119 ккал

Пирожков вчера много нажарила - и с картошкой, и с мясом... Ещё свининка есть. Как хорошо, что сегодня не надо плиту включать, и так жарень уже с утра подробнее

Сегодня готовить ничего не нужно! Красота. Есть время заняться собой! Жарень такая, что ничего делать не хочется, если честно. Пока даже двигаться не хочу.   +10 +4 +1 +5 +50 мин. +210 ккал

Сегодня готовить ничего не нужно! Красота. Есть время заняться собой! Жарень такая, что ничего делать не хочется, если честно. Пока даже двигаться не хочу. подробнее

Со временем беду сменяет радость, как в ободе бегущем спица спицу. (В.Шекспир)Удачи всем нам в наших начинаниях!   +2 +12 +2 +10 +70 мин. +1 ккал

Со временем беду сменяет радость, как в ободе бегущем спица спицу. (В.Шекспир) Удачи всем нам в наших начинаниях! подробнее

Ещё один вопрос - либо шарлотку сделать, либо пирожки с картошкой и пирожки с мясом. Мои пирожки хотят, да и я тоже к пирожкам склоняюсь...   +18 +13 +1 +10 +70 мин. +42 ккал

Ещё один вопрос - либо шарлотку сделать, либо пирожки с картошкой и пирожки с мясом. Мои пирожки хотят, да и я тоже к пирожкам склоняюсь... подробнее

В Одессе по Привозу ходит мужичок с листом бумаги, делает покупки и постоянно сверяется с записями - Мужчина, мужчина, идите, скажу что! Вы таки забыли купить синий лук!-   +19 +15 +1 +570 мин. +593 ккал

В Одессе по Привозу ходит мужичок с листом бумаги, делает покупки и постоянно сверяется с записями - Мужчина, мужчина, идите, скажу что! Вы таки забыли купить синий лук! - Нет, у меня лук не записан. подробнее

Вот думаю - куриные грудки сегодня на ужин приготовить или свининку? Надо быстрее придумывать, потому что перед запеканием хочу замариновать   +20 +13 +5 +597 мин. +621 ккал

Вот думаю - куриные грудки сегодня на ужин приготовить или свининку? Надо быстрее придумывать, потому что перед запеканием хочу замариновать подробнее

Опухла жутко. Может, жара так действует. По кольцам видно, что в пальцы врезаются. Не очень прикольное ощущение. Может, всё же сходить сегодня в тренажёрку...   +13 +16 +1 +6 +50 мин. +210 ккал

Опухла жутко. Может, жара так действует. По кольцам видно, что в пальцы врезаются. Не очень прикольное ощущение. Может, всё же сходить сегодня в тренажёрку... подробнее

Не, не пойду сегодня на тренировку, могу от усилий протечь, а не хочется дискомфорта. Гулять поедем по городу, находим часа три, этого хватит   +9 +21 +6 +10 +70 мин. +1 ккал

Не, не пойду сегодня на тренировку, могу от усилий протечь, а не хочется дискомфорта. Гулять поедем по городу, находим часа три, этого хватит подробнее

Хорошо бы уже сегодня на тренировку сходить. Кстати, встала на весы сегодня - вес ровно, как на линеечке. Не стекает с меня ничего...   +16 +13 +1 +10 +370 мин. +825 ккал

Хорошо бы уже сегодня на тренировку сходить. Кстати, встала на весы сегодня - вес ровно, как на линеечке. Не стекает с меня ничего... подробнее

Надо идти готовить, пока не сильно жарко, а то потом ещё жар от духовки будет - вообще не продохну. Хотя есть плюс - на кухню не пойду в жару   +16 +15 +5 +5 +310 мин. +173 ккал

Надо идти готовить, пока не сильно жарко, а то потом ещё жар от духовки будет - вообще не продохну. Хотя есть плюс - на кухню не пойду в жару подробнее

Вода — главный бьюти-продукт, который определяет красоту кожи, волос и здоровье всего организма в целом. Даже небольшой дефицит жидкости приводит к тому, что процессы выведения   +12 +14 +1 +640 мин. +550 ккал

Вода — главный бьюти-продукт, который определяет красоту кожи, волос и здоровье всего организма в целом. Даже небольшой дефицит жидкости приводит к тому, что процессы выведения токсинов тормозятся, вредные подробнее

Купил муж вчера терпуга - его запечём и на сегодня больше ничего готовить не буду. Ещё немного плова осталось и даже борщ. Вчера его не стали есть, на обед и на ужин плов   +14 +20 +6 +5 +50 мин. +210 ккал

Купил муж вчера терпуга - его запечём и на сегодня больше ничего готовить не буду. Ещё немного плова осталось и даже борщ. Вчера его не стали есть, на обед и на ужин плов ели. Оказывается, я его много подробнее