| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
22.11.21
Есть отвес!!! Снова начал снижаться. Меня устраивает динамика снижения, к новому году так и дойду до 57 кг.
-0.3 кг.
+8 
+3
+15 мин. 
+83 ккал
Есть отвес!!! Снова начал снижаться. Меня устраивает динамика снижения, к новому году так и дойду до 57 кг. подробнее
ИТОГ:
65 ккал.
83 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 9 г.
углеводы: 12 г.
+8 +3
15 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
20.11.21
Пока что без отвесов, но вчера по объёмам съела больше обычного, пока думаю что вес закрепляется.
+2 +5 +4
+5
+77 мин. +552 ккал
Пока что без отвесов, но вчера по объёмам съела больше обычного, пока думаю что вес закрепляется. подробнее
ИТОГ:
209 ккал.
552 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 39 г.
+2 +5 +5
+4
77 мин (спорт. 15 мин.)
-
18.11.21
Отвесика сегодня не было утром, но сегодня типа разгрузка, надеюсь утром весы мне улыбнуться грамм на 200-300 в минус.
+5 +1
+5
+15 мин. +911 ккал
Отвесика сегодня не было утром, но сегодня типа разгрузка, надеюсь утром весы мне улыбнуться грамм на 200-300 в минус. подробнее
ИТОГ:
66 ккал.
911 ккал.
жиры: 69 г.
белки: 68 г.
углеводы: 12 г.
+5 +5
+1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
17.11.21
Настроение супер! потому что идут отвесики. Сегодня интервал был у меня 22 часа.
-0.2 кг.
+3 +7 +2
+15 мин. +336 ккал
Настроение супер! потому что идут отвесики. Сегодня интервал был у меня 22 часа. подробнее
ИТОГ:
66 ккал.
336 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 14 г.
углеводы: 41 г.
+3 +7 +2
15 мин (спорт. 5 мин.)
-0.2 кг.
-
15.11.21
Продолжаю интервальное питание 20/4. Вес снижается, днём вообще уже не чувствую голода!Самочувствие значительно улучшилось, и самое главное что нет отёчностей.
-0.3 кг.
+2 +16 +3
+30 мин. +305 ккал
Продолжаю интервальное питание 20/4. Вес снижается, днём вообще уже не чувствую голода! Самочувствие значительно улучшилось, и самое главное что нет отёчностей. подробнее
ИТОГ:
110 ккал.
305 ккал.
жиры: 25 г.
белки: 16 г.
углеводы: 8 г.
+2 +16 +3
30 мин (спорт. 15 мин.)
-0.3 кг.
-
12.11.21
Пусть небольшой отвес , но он есть! Прекрасно, меня устраивает если каждый день отвесики будут по 100 грамм.
-0.1 кг.
+4 +6 +1
+60 мин. +501 ккал
Пусть небольшой отвес , но он есть! Прекрасно, меня устраивает если каждый день отвесики будут по 100 грамм. подробнее
ИТОГ:
265 ккал.
501 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 22 г.
углеводы: 57 г.
+4 +6 +1
60 мин (спорт. 20 мин.)
-0.1 кг.
+8
+3
+2
+5
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- девушки, какое у вас образование?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- такая фигура крупнее моей?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- если интима не было, то его не хочется?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- эта девушка красивая?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- оцените образ и меня!
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|